绿茶是我们平时喝的比较多的一种茶类，每天适量的喝绿茶不但可以生津止渴，对我们的身体健康也是有好处的，那么绿茶什么时间的好呢?
绿茶是我们平时喝的比较多的一种茶类，每天适量的喝绿茶不但可以生津止渴，对我们的身体健康也是有好处的，那么绿茶什么时间的好呢?
绿茶以春茶最佳，其次才是冬茶。因此，春季购买较好，也较新鲜。若在夏秋两季购买，不但数量不多，而且春茶存放到此时，通常也太新鲜了。绿茶一般是采摘嫩芽来制成的哦，而且还可以制成最好的茶叶，满足不同人群的需求。
选购包装好的绿茶，应特别注意制造日期和保存期限，原则上越新鲜越好。一旦开封，要尽快喝完，以免失去绿茶的清新香味和营养。一般打开包装以后要及时的饮用，如果不能及时饮用的话最好放入冰箱冷藏，这样才不会发干，还可以保留原有的清香。
凡色泽绿润，茶叶肥壮厚实，或有较多白毫者一般是春茶。
扁形绿茶茶条扁平，挺直光滑，无黄点、无青绿叶梗是好茶;卷曲形或螺状绿茶，条索细紧，白毫或锋苗显露说明原料好，做工精细。
香气清新馥郁、略带熟栗香的是好茶。
1.上投法;即先倒入热水，等到达到水温之后再放入茶叶，这种方式适合细嫩炒青。
2.中投法;即先放入茶叶，再加入三分之一热水，等到茶叶吸足水分舒展开之后，再加满水。
3.下投法;先放入茶叶，之后加满水即可。
4.先凉后热法;先放入茶叶用少量常温水浸泡5分钟，之后再加入高温热水即可。
绿茶是属于低热量的，而且又富含丰富的维生素C，能减少体内脂肪堆积，因此喝绿茶来减肥瘦身也是很不错的。在绿茶中还富含一定量的氟，可以有效抑制钙的减少，能够有效预防龋齿，绿茶中的维生素C等对降低眼睛晶体浑浊度，能够减少眼疾、护眼明目。
在早晨的时候喝绿茶是最好的，因为身体经过一晚上的新陈代谢之后，身体会消耗大量的水分，使得血液的浓度比较大，所以吃完早餐之后可以喝上一杯绿茶，对于我们的健康是非常的有利的，注意喝茶的时候尽可能是饮用的淡一些，能够很好的避免损伤胃黏膜。
中午的时候肝火比较旺盛，饮用一些绿茶能够很好的得到缓解。
从季节上来看，在夏季是比较适合喝绿茶，喝上一些能够缓解疲劳，能够起到生津止渴和避免头晕的。
