青刺尖茶是用青刺果为原料来制作的，在我国云南丽江地区是比较有名的一种养生保健茶，那么青刺尖茶有什么功效？
清新口气预防口臭是青刺尖茶非常最重要的功效，因为它含有丰富的挥发油和芳香类物质，人们在冲泡也用它以后能让这种淡淡的香味才能在口腔中，而它还有的其他活性肠胃还能消除口腔中系列与病毒并能清理口腔中的食物残渣，能防止细菌滋生，对维持人类口腔健康有很大的好处。
青刺尖茶还是一种能消炎杀菌的健康养生茶，它含有的生物碱和类黄酮等都是天然药物成分能消灭人体内的敏感性和致病菌，能防止病毒在人体内滋生，对人类经常出现的咽喉炎，气管炎以及肺炎等症都有明显缓解作用。人们在出现肺热肺燥和咳嗽痰多等不良症状时，多喝青刺尖茶还能让病情尽快减轻。
延缓人体衰老延年益寿，也是人们喝青刺尖茶的重要作用，因为青刺尖茶中含有的类黄酮和维生素e以及维生素c等营养成分再被身体吸收后都能促进身体代谢，而且能增强身体自身的抗衰老能力，能让人体保持年轻健康的状态，坚持饮用就能延缓衰老也能让寿命延长很多。
青刺尖茶滋味有人营养丰富，保健功效出色，但他对人类神经有一定刺激作用，容易让神经保持心态，所以生活中那些患有失眠多梦或神经衰弱的人都禁止喝青刺尖茶，不然会让身体的这些不适症状加重，会对身体健康造成不良影响。另外那些脾胃虚寒和腹泻便溏的人也禁止喝青刺尖茶，它们喝青刺尖茶有害而无益。
