牛奶是日常生活中经常喝的一种饮品，其中直接购买盒装牛奶还是比较方便的，但是冬天到了直接喝的话感觉有点冷，那应该怎么加热呢？
适度加热。
冬天喝牛奶如果觉得太冷的话是可以加热后再食用的，比如将牛奶倒在锅中加热或者带盒放入热水中浸泡加热都是可以的，加热后的牛奶对肠胃来说刺激较小，更适合于一些肠胃不好的人群饮用。
但是牛奶中主要所含的物质是蛋白质，而蛋白质是不耐高温的，所以在加热的时候需要注意温度不能太高，时间也不能太久。
没有毒性。
正规厂家生产的牛奶其牛奶盒所含的成分是安全的，而且纸盒也带有一定的防水功能，所以在正确的方法下加热是可以的，并没有毒性，但是在加热的过程中需要注意以下几点：
1、因为牛奶盒的上端有一个锡纸的小孔，此处加热之后是非常容易破的，所以在加热的时候最好是将牛奶盒正着放，防止小孔破裂造成牛奶漏出。
2、牛奶盒在高温下也有可能会释放出毒性物质，所以在加热的时候温度不宜太高，最好不要超过60度。
可以倒出来微微煮沸。
因为盒装牛奶所用的包装盒是纸盒包装，其中含有一定的化学成分，在高温下可能会释放出一定的毒性物质，从而对牛奶造成污染，所以不建议带着包装盒一起煮沸。
如果想要加热煮沸的话建议可以将牛奶倒进奶锅中后大火快煮，但是当牛奶煮至微微沸腾、冒出小泡后就需要立刻将火关掉，然后将其倒进杯子里面进行冷却，待冷却至合适温度后再喝。
没有具体规定。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，适量饮用对人体健康来说具有一定的益处，对于牛奶什么时候喝最好并没有具体规定，但一般建议可以在早餐时饮用或者作为加餐饮用。
早上是一天的开始，此时喝一杯牛奶的话能够为身体补充多种营养物质，从而维持一整天的精力与活力。
而上午10点和下午4点左右是处于疲劳的时候，此时肚子已经饿了但是还没有到吃饭的时候，这个时候喝一杯牛奶的话能够为人体迅速补充能量，缓解饥饿的感觉。
