桑葚味甜带酸，清香可口，营养丰富，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质等，将其做成果酱，不但美味，还很有保健功效。
主要食材：桑葚200克。
其他食材：糖100克。
1.把桑葚清洗干净，控干水。撒上少许白糖来淹制桑葚。腌到出汤汁。
2.放入不锈钢锅中大火煮开。
3.转中小火慢煮，时常用勺子轻压一下果肉。
4.煮至汤汁收尽，果酱粘稠即可。装入无油无水的容器中，蜜封保存。
滋阴养血、美容养颜、生津润燥。
