首页 > 饮食养生 > 饮食指南 > 赤小豆薏米粥

赤小豆薏米粥

来源:禅身心    阅读: 2.71K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

赤小豆是一种常见的食材,人们常用来煮粥、熬汤,那么下面我们就来看看赤小豆薏米粥的家常做法吧。

食材

主料:赤小豆30克

其他食材:薏米20克,米50克,红枣3个。

赤小豆薏米粥

做法步骤

1、将赤小豆和薏米洗净,泡水1小时。

2、红枣泡水变软,然后去核。

3、锅中加水煮沸,加入赤小豆、薏米、米及红枣,转中火煮2小时,即成。

赤小豆薏米粥 第2张

功效

去湿气、消水肿、健脾胃。

赤小豆薏米粥 第3张

成品图

赤小豆薏米粥 第4张

饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方