一想到杨梅，就能口水直流，这是一种让人生津开胃的美味水果，其营养价值高，热量又低，食用不易长胖，但据说里面有虫子，自己买了一些杨梅，泡在水里，也确实有虫子出来，不知道杨梅有虫是否能继续吃呢？
建议清理后再食用。购买新鲜杨梅回家后，应放到较高浓度的盐水中浸泡半小时。
杨梅养分高，又没有果皮保护，自然成为虫类幼仔的主要寄主，杨梅中钻出的白色小虫就是蝇类幼虫。但杨梅的果虫并不属于寄生人体的寄生虫，因此其进入到人体后会被人的胃酸杀死，并不会感染人体，所以大家也不用太紧张焦虑。虽然不会寄生人体，但有可能诱发过敏，所以还是建议多清洗几遍杨梅。
盐水清洗法，具体如下：
1、果蝇怕盐，只需要在吃之前用凉开水加盐浸泡一下，虫子就会从杨梅里跑出来。
2、建议浸泡30分钟左右，然后再用清水清洗两遍即可正常食用。
杨梅中含有多种有机酸成分，过量吃杨梅，其有机酸成分刺激胃酸分泌，大量胃酸会对胃黏膜产生一定影响，可能导致本身胃肠道功能不佳的人群，出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
杨梅味道较酸，但也含有一定的糖分，如果吃得过多，其中的酸性物质可能会腐蚀牙齿，损坏牙齿的牙釉质，而如果没有及时清洁口腔，其中的糖分可能对口腔健康产生一定的不良影响。
杨梅含糖分较高，如过量食用会导致血糖上升，尤其是糖尿病人吃杨梅千万不可过量，以免影响病情稳定，诱发糖尿病病症发作。
吃杨梅时应注意适量，一次吃10颗左右为宜，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，增进食欲。
正常。
杨梅中含有大量的花青素，花青素属于水溶性色素，遇水溶解，就会发生掉色现象。在水洗杨梅的时候造成细胞破损，因花青素溶出而掉色是很正常的。另外杨梅在运输储存过程中，会发生磕碰破损，清洗时汁液溶出，会把水染成红色或者深紫色，这也是正常现象。
而且在日常生活中，人们看到食物变色、褪色的现象基本都是天然色素不稳定或溶解造成的。人工色素稳定性好，反而不容易褪色。
