很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底适不适合吃，这里整理了一个适用人群名单，快对照一下您是否在里面。
长期食用三七，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。
对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。
对于内分泌失调、皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底适不适合吃，这里整理了一个适用人群名单，快对照一下您是否在里面。
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。
中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。
