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苦麻菜的功效与作用

来源:禅身心    阅读: 2.15W 次
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苦麻菜是农村常见的一种野菜,许多人都会采来吃,那么苦麻菜的功效与作用有哪些呢?

清热凉血

苦麻菜也叫败酱草、苦丁菜、苦菜,性寒,味苦,有很好的清热解毒、凉血的功效。

在饮食上火、热毒生疮或者天气炎热的时候,可以将苦麻菜炒作蔬菜吃,能够清热降火,缓解暑热以及疮疖肿痛。

苦麻菜的功效与作用

杀菌消炎

苦麻菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用,对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用。

用败酱草加水煎汤,代茶饮,可以治疗急性细菌性痢疾。

苦麻菜的功效与作用 第2张

防治贫血

苦麻菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、铁元素以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病有一定的作用,还能够维持人体正常的生理活动,促进生长发育。

苦麻菜的功效与作用 第3张

增强免疫力

苦麻菜的营养丰富,每100克苦菜嫩幼苗含蛋白质2.8克,脂肪0.6克,粗纤维5.4克,糖类4.6克,胡萝卜素540微克,维生素 B10.09毫克,维生素B20.11毫克,维生素 PP0.6毫克,维生素C19毫克,维生素E2.93毫克,钾180毫克,钙66毫克,铁9.4毫克,锌0.86毫克,磷41毫克,还含有17种氨基酸,其中精氨酸、组氨酸、谷氨酸含量最高,占氨基酸总量的43%。

其中氨基酸种类齐全,且各种氨基酸之间比例适当,有助于促进人体内抗体的合成,增强机体免疫力,促进大脑机能。

苦麻菜的功效与作用 第4张

苦麻菜是农村常见的一种野菜,许多人都会采来吃,那么苦麻菜的功效与作用有哪些呢?

治疗疮疡

苦麻菜有凉血解毒、排脓的功效,用于治疗疮疡,可利于伤口愈合,缓解疼痛等。

用苦麻菜洗净绞汁,加少量鲜姜汁混匀,敷于疮疡部位即可;也可将苦麻菜与银花、连翘等配伍煎水服用,同时用本品鲜草捣烂外敷。

苦麻菜的功效与作用 第5张

苦麻菜的禁忌

1.苦麻菜性微寒,脾胃虚寒者不宜食用。

2.不与寒性食物同食,因为苦菜是一种非常寒凉的蔬菜,与寒性食物同食有伤脾胃,脾胃虚寒者甚至会出现腹痛、腹泻症状。

3.不与牛奶同食,因为苦麻菜属于高草酸食物,而牛奶中含有丰富的钙元素,二者同食会生成草酸钙沉淀,不仅会降低牛奶的营养价值,还可能导致腹泻等消化不良症状。

苦麻菜的功效与作用 第6张

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