大暑是农历二十三个节气之一，通常出现在每年的7月22日左右。大暑标志着夏季的炎热达到巅峰，人们在这个时节需要特别注意保护自己的健康。大暑也有很多与其相关的谚语和俗语，下面是一些关于大暑的谚语，希望对您有所帮助：
1.大暑到，饮水要多。这句谚语提醒人们在炎热的夏季尤其要多喝水，保持身体的水分平衡，避免脱水。
2.一日三枣，身体好。这句谚语告诉我们在大暑时节，适当食用些枣子对身体有益，能够补充能量，增强体力。
3.大暑热，种田忙。这句谚语说明了大暑是农民们农忙的时节，他们需要趁着炎热的夏季，加紧种植、耕作和收割。
4.天热如火，人不能懒。这句谚语告诉人们即使在炎热的天气里，也不能偷懒，应该保持积极的工作和生活态度。
5.大暑将至，刺猬已蜷。这句谚语形象地描述了大暑即将来临时，刺猬由于气温的升高而开始进入蜷缩的状态，提醒人们注意气温的变化。
6.起居温和，气色不变。这句谚语告诉人们在大暑时节要注意保持室内外环境的舒适温度，以保持良好的精神状态和健康面貌。
7.大暑到，麦子高。这句谚语意味着大暑时节是麦收时节，麦子已经长高，预示着农民们可以丰收。
8.大暑到，蚯蚓掘。这句谚语指的是大暑时节，地面温度升高，蚯蚓会开始活跃，这也预示着农作物的生长期已经进入高峰。
9.大暑虽热，猕猴得意。这句谚语用猕猴得意的态度来比喻炎热的夏季，意味着人们要乐观面对困难，积极应对炎热的天气。
10.高温肆虐，莫贪清凉。这句谚语告诉人们不要贪图暂时的清凉，而采取一些不健康的方式，如吃冷饮、过度开空调等，应该倡导健康的生活方式。
这些谚语既包含了对大暑时节的描述和警示，也透露了人们在大暑时节应该如何生活和工作的智慧。希望这些谚语能够帮助您更好地了解和应对大暑的特点。
