受访专家：中国医学科学院阜外医院心内科教授张澍一说高血脂，很多人都觉得胖人才会得。其实不然，瘦人也可能高血脂。29岁的小欧身材瘦削，体质指数只有18，最近体检中却查出了高血脂，她的低密度脂蛋白胆固醇（即坏胆固醇）高出正常......

现在流行以瘦为美，但是瘦也有瘦的苦恼，有的人瘦并不是因为减肥成功的结果，而是由于身体体质虚弱或者是挑食而导致的一种病态状况。那么，瘦人怎么才能胖起来呢？瘦人怎么才能胖起来1、三餐定时瘦的人想要增肥，要做到三餐定时，......

优质蛋白粉由非转基因大豆分离蛋白等制成，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。瘦人喝蛋白粉能增肥吗蛋白质，或者说分解后吸收的氨基酸，人体是无法转化成脂肪酸的，只能被肌肉和其他细胞固化成蛋白质或直接烧掉，所以吃蛋白质(......

我们都会羡慕那些光吃不胖的人，而那些人通常也会觉得自己反正长不胖，就大吃特吃，但是最新研究表明，光吃不胖的人也不能随便吃，对身体非常不健康，现在快跟小编一起了解一下吧。美国亚利桑那大学公共卫生学院辛西娅·汤姆森教......

胖的人想减肥，而瘦的人想增肥，在这个全面奔跑的时代，瘦人能否通过跑步来达成心愿呢？下面就一起来了解一下令人羡慕的需求如何达成。瘦人跑步能增肥吗增肥的可能性不大。除非你是进行短跑训练，通常我们指得是长距离的慢跑，这......

我弟最近开始健身的，他想买一些增肌粉来增肌，想问一下吃增肌粉不锻炼会怎样？瘦人吃增肌粉有用吗？吃增肌粉不锻炼会怎样吃增肌粉不锻炼会长胖。增肌粉的主要成分是碳水化合物，若是吃了增肌粉以后没有锻炼，没有配合适量的运动......

夜跑作为当前全球最受欢迎的运动，深受人们的喜爱，那么与减肥无关的瘦人适合夜跑吗？比较瘦的人适合夜跑吗不太适合。按身体质量指数BMI（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）来定义,如果你的指数低于19,那就属于偏瘦体型。偏瘦型的人通过跑......

受访专家：河南省人民医院内分泌科主任袁慧娟在大家的印象中，糖尿病往往和肥胖挂钩，糖友的饮食控制也有减轻体重的目的。但这种印象并不科学，瘦人也有可能患上糖尿病。河南省人民医院内分泌科主任袁慧娟说，3类瘦人容易被糖......

胸是代表女性的重要部位，它无论在审美还是其他方面都扮演着极为重要的角色，女人想要留住男人的心光长得漂亮是没用的，还要有凹凸有致的身材，自然也就离不开丰满的胸部了。那么瘦人怎样丰胸效果最好?但对于胸小的女性来说......

一般来说，肥胖者易患糖尿病。但最近发表在《美国预防医学杂志》上的一项新的研究称，如果你是个瘦子，更应提防久坐不动导致的前驱糖尿病风险。美国佛罗里达大学公共卫生学院卫生服务研究、管理和政策中心主任阿奇·梅努斯......

大家都羡慕瘦人，拥有纤细的身材，那么瘦人跑步会有什么优势吗？不容易产生跑步膝瘦人的优势是体重较小，我们知道每次脚掌着地都会对膝关节产生1.5倍体重的冲击，体重较轻的瘦人，在这个方面就能大幅度缩小风险。能够跑得更远排......

瘦人血脂高可能是生理因素引起，也可能是病理因素引起，比如糖尿病、甲状腺功能减退等。具体情况如下：一、生理因素如果经常喜欢吃一些脂肪含量高的食物，例如肥肉、炸鸡、烧烤等，一般会引起脂肪合成增加，由此可能就会使血脂升......

你是否一直以为只要运动了体重就会下降?你是否也曾认为做了运动就可以给大吃一顿找到合适的理由?显然，你太高估了运动所消耗的热量了，很多时候，可能在你气喘吁吁运动了大半天后，你所消耗的热量还不如喝的一杯饮料的热量高......

一般情况下，瘦人能练出胸肌。具体分析如下：胸肌是胸部的肌肉，包括起自胸廓止于上肢骨的胸上肢肌和起止于胸廓本身的胸固有肌。胸肌具有提供上肢的动作支持、控制肩关节稳定、塑造胸部外观等方面的作用。一般瘦人的身体脂......

多项研究表明,吃早餐对保持体重、调节新陈代谢乃至全身健康都很重要。英国近期一项最新研究则发现,瘦人早餐少吃一点更有益代谢。该研究中,英国巴斯大学研究员杰弗尔·冈萨雷斯博士及其研究小组将49名21～60岁的参试者......

冬季养生怎么做？冬季养生要分体质，不可盲目。根据体型，有胖瘦之分。中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。另外，胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生防病，胖人应补气，瘦人应补血。瘦人要补......

现如今，大家都比较喜欢苗条的好身材，其实，健康的身体是最重要了，如果身体不健康了，什么都是不重要的。现代人总担心身体过胖，然而身体过瘦也不是好事。以下是身体过瘦者应时刻警惕的六种病。下面就随小编一起来看看吧。瘦人......

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。那么为什么瘦人也会高血糖为什么瘦人也会高血糖瘦人也会高血糖有很多因素，比如糖尿病家族史，主要是糖尿病的遗传造成的。另外，瘦子......

受访专家：武汉市中心医院内分泌科副主任医师丁胜对于糖友来说,二甲双胍并不陌生,它是很多2型糖尿病患者都会用到的一种降糖药。研究证实,它不仅能降低血糖,还可降低血液中胆固醇水平,从而减少心脑血管疾病发生。虽说二......

一般情况下，瘦人跑步可不可以增肥，取决于是否搭配适当的饮食。具体分析如下：1、可以跑步是一种常见的有氧运动，其基本动作是迅速地以双腿交替踏地来前进。跑步可以提高心率和呼吸频率，加强心肺功能，同时跑步可以锻炼和加强......