灵芝在我们的生活中，是非常受欢迎的，但它的价格比较高，灵芝是中药良品，它被人们作为药膳来调理身体，那么灵芝的功效与作用吃法，来了解一下吧！灵芝的功效1.延缓衰老灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，能显著促进细......

黑枸杞在生活中比较少见，所以有很多朋友对于它的食用方法并不了解，今天我们就来和大家说说黑枸杞的食用方法。黑枸杞的食用方法1.直接嚼服把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)，每日早晚直接嚼服。......

白术具有增强体质、提高免疫力、降血糖、抗凝血等这些功效与作用。白术还能有效抑制脂质过氧化作用，降低组织脂质过氧化物的含量，避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏，可对抗人红细胞自氧化溶血。白术还具有明显而持......

秋葵营养非常丰富，常吃有益人体健康。因其长相酷似辣椒，又称"洋辣椒"。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。下面为大家介绍秋葵的功效与作用吃法。秋葵的功效与作用1.保护视力秋葵......

藕中富含B群维生素，有益减少烦躁，缓解头痛和减轻压力，降低心脏病危险。它还含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，可以补益气血的功效，能够增强人体的免疫力，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。不仅如此，藕含有丰富的维生......

亚麻籽油无需加热即可食用，更适合低温食用。如果加热，不宜加热太久，以免损坏其营养成分，亚麻籽油非常利于人体健康，有着很多食物所没有的功效，下面为大家介绍亚麻籽油的食用方法。亚麻籽油的食用方法1.调馅或调蘸碟包饺子、......

红曲粉，它的来源是糯米经过红曲发酵而成，他是就像我们做红曲米酒一样的，这样一个过程。红曲的作用是什么？红曲的作用主要是健脾和胃温中。从现代医学的观点来看，他还有一定的改善血循环的这种功效。红曲的使用方法有两种，第......

车前子是中药的一种，它有清热、明目、能去风毒、止水泻和利尿等功效；车前子还有利尿的作用，可以增加体内氯化钠、尿素和尿酸的排除；车前子还可以祛痰止咳，患有性支气管炎都可以在医生的指导下服用，可以缓解病情；车前子含有的......

蜂蜜能迅速消除疲劳、增强对疾病的抵抗力。还可以有效的改善血液的粘稠程度，降低心脑血管患病的概率。而且蜂蜜本身有一定的保肝、护肝的作用，可以促进肝功能再生。蜂蜜最简单的吃法是直接食用，用40℃的温开水冲匀即可饮......

人参的滋补功效最好，是大家公认的滋补上等品，但是在服用人参的时候也是有一些讲究的，不可以过量服用或者滥用。这个时候对于没有服用过人参的人来说，最想要了解的就是人参的吃法和用量，下面就为大家介绍。人参的食用方法和......

茶花粉是一种新型的保健品，非常受欢迎，它的营养价值和口感都特别好，能改善肌肤做到深层保养的功效，有很多人长期食用茶花粉。那么，茶花粉的功效与作用及食用方法？茶花粉的功效与作用及食用方法茶花粉可以保持体内新陈代谢的......

陈皮可以具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，还有促消化、降血脂的效果。陈皮当中含有大量的苷类物质，可以有效预防脂质发生过氧化反应，而且陈皮还有天然的消炎成分，可以帮助我们消除肺部以及气管中的炎症。陈皮泡脚还......

葛根粉有解肌退热、生津止渴、止泻，降血压、美容祛斑、抗衰老、抗氧化、防治感冒等功效。葛根还具有增强机体抵抗力、提高皮肤免疫力的功能，它能激发巨噬细胞M4的异物吞噬功能，清除体内毒素，清洁血液，具有一定的祛斑功效。......

三七粉可以生吃也可以熟吃。生吃就直接用温水泡开，每天3-5克，可以适量加些蜂蜜进行调味。熟吃三七粉的侧重点是补血，主要是做成药膳食用，比如三七炖鸡、三七炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。或者是将三七......

玉米须泡水有助于排尿，而且还能够消除身体的水肿症状，玉米须泡水还可以降血压、降血糖的功效。如果有上火的现象，也可以用玉米须泡水来缓解上火的症状，因为玉米须能够起到清热去火的功效。而且玉米须当中含有的挥发油、生......

马来酸氯苯那敏片，可用于皮肤过敏症的治疗，包括荨麻疹、湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、虫咬症、日光性皮炎；也可用于过敏性鼻炎，药物及食物过敏。那么，吃马来酸氯苯那敏片能喝酒吗？接下来就为大家解答这个问题......

山药豆含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸等多种营养物质，营养价值非常高。山药豆中的大量膳食纤维同样也是利于肠胃消化的，有肠胃问题、容易腹泻、消化不良的朋友都不妨多吃一些山药豆。临床上山药豆也常用来治疗脾胃......

生姜是调味品，醋也是调味品，两种调味品放一块儿却能有很多特殊的功效作用，醋泡姜就是很好的代表，那么醋泡姜的功效与作用及食用方法是怎样的呢？一起来了解一下吧。醋泡姜的功效与作用1.滋阴补阳用生姜泡醋之后，姜片中本身含......

蛇在中国的南方地区较为普遍，有的有害，有的无毒，并且蛇浑身上下都是宝，具备非常好的药品使用价值，大伙儿所了解的一定是蛇胆，蛇胆有非常好的清热解毒、祛毒的作用，对止咳化痰的效果十分显著。但是，蛇胆中带有许多的裂头蚴，那么......

生蚝具有强肝解毒、净化瘀血、缓解疲劳、益智健脑、提高免疫力等功效。生蚝含有肝糖元、B族维生素、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。生蚝的做法有很多，比如：炸生蚝、清蒸生蚝、爆炒生蚝、皮蛋牡蛎粥，还有......