一般饭后一个小时以后才可以下水，此时胃中的食物已经基本上被消化，对消化系统的影响会比较小。正常情况下吃完饭以后，食物会在物内聚集，此时体内较多的血液会在胃肠道内分布，有助于食物的消化吸收。如果过早下水可能会导致......

饭后随时都可以吃水果，不影响人的健康。但要注意的是，如果正餐吃得很饱了，那么饭后不宜立马吃水果，宜在饭后1-2个小时左右吃水果比较合适，这样不会影响消化。如果正餐吃得不饱，饭后立马吃一些水果是非常好的，可以增加饱腹感，......

很多人平常都有喝蜂蜜水的习惯，有些人还会选择饭后喝，因此想问下蜂蜜水饭后多久喝？蜂蜜水饭后还是饭前喝好？蜂蜜水饭后多久喝建议饭后半小时。1、蜂蜜水中富含果糖、葡萄糖、果酸、维生素C、酶类成分以及多种矿物质元素，是......

很多人在临床上很多人都问我这样的问题，说我在饭后喜欢运动，我饭后如果比方说我散步也好，或者是跑步也好，这些运动多长时间合适，不能一概而论。对于普通的健康人群来讲，我们吃饭适量没有过饱，我们在饭后休息半个小时到一个小......

不少人可能会因为吃饭的时候食物过于油腻而选择在吃完饭之后吃水果来帮助解油去腻。其实饭后吃水果对于身体而言可以吃可是却要会吃。下面就为大家解答一下饭后多久之后吃水果最好。饭后多久可以吃水果一般来说水果最......

不少爱美的女性朋友对自己的下巴不满意，为了追求瓜子脸，尖下巴，硬是去垫下巴，让下巴能够变得更加完美，符合大众审美。那么垫完下巴后要多久才能够吃饭呢？垫下巴后多久可以吃饭垫下巴一般想要正常的吃饭的话，需要等到3~6个月......

在我们日常生活中，几乎每个家庭都会备一些药物，以备不时之需。但为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，合理的服用是很有必要的。一般我们会选择在饭前、饭中、饭后服用。那么，饭后多久吃药好呢？接下......

很多人都有饭后吃水果的习惯，说是饭后吃水果能帮助消化，但从健康的角度来看这种习惯是正确的吗？饭后吃水果好吗？饭后多久吃水果呢？饭后吃水果好吗饭后吃水果不好。在我们吃饭之后，胃肠处于饱和状态，需要较长时间来消化吸收，而......

饭后吃水果有利于胃肠的消化吸收。水果中含有丰富的果胶，热量低能够加速排毒功效，并降低热量吸收。那么，饭后多久吃水果呢？接下来为大家解答一下。饭后多久吃水果人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1-2小时的消化过程，才能缓......

水果是生活中必不可少的一种食材，很多人在吃饭以后喜欢吃些水果。但是饭后是不能马上吃水果，不然会对身体不利。那么饭后多久可以吃水果呢？接下来就为大家介绍。饭后多久可以吃水果饭后吃水果，建议间隔2-3个小时为宜。因......

饭后喝杯水是不少人的习惯动作，一般多是想要清口。但是你知道吗，饭后这样一个简单的喝水动作，可能会对健康造成影响。比如常见的消化不良。那么我们应该在饭后多久喝水才比较好呢？饭后多久喝水比较好饭后如果要喝水的话，最......

癌症对于很多人而言其实是非常可怕的，临床上癌症的严重程度不同，人们表现出来的症状也就不一样，比如有些人到了癌症晚期的时候经常都会感觉到吃不下饭。癌症病人吃不下饭就导致营养无法供给，而癌细胞每时每刻都在大量消耗......

很多人经过汗蒸后都会肚子饿，那么汗蒸后多久可以吃水果？汗蒸后多久可以吃饭？汗蒸后多久可以吃水果汗蒸一小时后就可以吃水果了。汗蒸时由于温度较高，全身血液更多往皮肤走，将热量更多带往皮肤，增加散热和汗液的蒸发，以维持体......

以前我每次吃完饭后都会喝水，今天我朋友跟我说这样不好，容易发胖，想问一下吃完饭喝水会胖吗？饭后多久喝水最好？吃完饭喝水会胖吗吃完饭可以少量喝水，但是不建议多喝。在吃完饭以后适当的喝水有助于将食物在胃内充分混匀，刺激......

很多人吃完饭后都有喝水的习惯，那究竟饭后喝水对身体好吗？饭后喝水有助于减肥吗？饭后喝水的坏处有哪些？一起来看看吧！饭后喝水有减肥效果吗饭后喝水有助于减肥的，但是饭后不宜立即喝水，最好是饭后半小时再喝水可以帮助消化。......

水果富含丰富的水分、维生素、膳食纤维、果糖，口感清甜，为大多数人所喜爱，许多人都喜欢在饭后吃上一些水果，但有人说这是错误的做法，那么饭后多久吃水果比较好呢？一起来了解一下吧。饭后多久吃水果比较好饭后2-3个小时吃水......

日常生活中有很多人群习惯在晚饭后进行运动，但是饭后运动可能会对胃肠消化造成影响，那么晚饭后多久可以运动晚饭后多久可以运动至于饭后能运动多久，每个人都不一样。需要有个人差异。有些人胃排出得很快。例如，年轻人可以......

水果，其所含的有机酸等物质还可使水果的口味给人以感官享受。且富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维；在平时适当吃些水果是有利于我们身心健康的。但是，也要分时间阶段，如果盲目的吃，不但不能摄取到水果当中的营养物质，还会......

饭后1个小时可以吃雪糕，但需注意避免过多食用。饭多是温热的食物，如果饭后立刻食用雪糕，由于雪糕温度较低，可能使得肠胃受到较大的刺激，从而导致出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。而在吃饭1个小时后，大部分饭被身体消化......

对于胃下垂的患者，如果长时间的站立或坐位都会引起上、中腹部隐痛，腹胀感加重，但如果平躺时就会缓解上述症状，那么胃下垂饭后要平躺多久呢？胃下垂饭后需要平躺吗因为胃下垂主要是受体位的影响较大，所以对于胃下垂的患者如果......