月经是女性身体发展成熟的一种标志，它是一种生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性身上。一旦出现月经不调可能会引发一系列的问题，所以女性要注意情绪、心态、饮食、运动等方面的调理，避免影响到月经周期。那么......

月经是女性的特殊生理时期，女性在来例假的时候，要了解一些饮食禁忌。虽然没有严格的要求，但是作为女性来说还是应该了解一些，无论是饮食方面还是生活作息方面，都需要保持健康，以免对身体造成一些不好的影响。那么，来例假不能......

对于女性来说，生理期间的保养尤为重要，一旦保护措施做的不好，将对未来的生活产生重大的影响，我们都知道泡脚对身体有益，那么来例假可以泡脚吗？一起来了解一下吧。来例假可以泡脚吗来例假可以泡脚，月经期泡脚有促进血液循环，缓......

例假指的是月经，来月经前一天会有白带，一般白带量较多，呈乳白色、粘稠样分泌物，无异味和颜色改变。具体分析如下：女性在来月经前由于体内激素水平增高，加上盆腔充血，导致宫颈腺体和阴道内血流量也比平时多，会出现白带增多现象......

女性在月经期间饮食调理很重要，会影响身体健康，那么月经期间吃什么好？月经期间忌食辛辣食物和性寒过冷的食物，加强饮食营养，多吃富含蛋白质维生素铁质易于消化吸收的食物。来月经吃这些好：1、吃温补暖身的食物，例如：羊肉、荔......

女性来例假的时候，身体体质要比平时差一些，也就是说这时候的身体免疫力相对较差，这时不要吃一些生冷刺激的食物，不要吃冷饮等等。要注重饮食调养啊，要喝一些具有保暖和温热的饮料或者是汤品。下面就为大家介绍来例假喝什么......

月经是子宫内膜受女性激素影响而发生周期性的脱落，女性正常的月经周期在21～35天，平均28天，提前或延后7天左右属于正常范围，周期长短因人而异。但是如果女性月经推迟超出7天以上，称为月经推迟，是一种不正常的现象，需要及早找出......

来例假要吃一些清淡易消化营养丰富的食物。可以多吃香蕉和鱼肉能缓解焦虑不安的情绪，还可以多吃一些温补的食物，比如红枣、枸杞、牛奶、牛羊肉、桂圆等，能补充气血，促进经血顺利排出，缓解痛经的情况，还可以适当多吃一些铁元......

对女性来说月经能够很好的反应身体情况，但是生活中有很多女性的月经都是不正常的，总是出现月经提前或是推后的现象，还有的女性月经持续时间比较长，女性例假提前来的原因也是比较挫的，例如经常熬夜，压力大，内分泌紊乱，药物影响......

失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，应该注意，可能是一种疾病。如果长期得不到改善，就会导致人体机能明显紊乱，那么例假前失眠是怎么回事？例假前失眠是怎么回事月经前失眠有以下几类。首先，这是一种正常的生理现象......

例假是指月经，许多女性常常有月经不准时的烦恼。那么吃什么有助于来例假呢？小编认为可以通过食物、药物这两方面来调理，下面从以下方面来介绍。一、食物1.豆制品：如豆奶粉、大豆等，豆制品中含有很多的矿物质、维生素和植物......

相信这是大多数的女性都有的情况吧,经前乳房胀痛这究竟是怎么回事呢,女孩子得小心呵护身体,只有健康的身体才是我们工作和学习的动力了,导致乳房胀痛的原因有很多,那么该如何缓解呢,跟随小编一起往下看吧。来月经前胸......

女性在月经期间需要注意护理身体，同时在这个期间饮食要特别注意，不然会导致经期不适。水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么，例假来了吃什么水果好呢？接下来就为大家......

生活中，有很多女性每个月月经都会提前；一般是妇科疾病或内分泌失调的因素；内分泌失调，主要是饮食不当、精神压力大，以及生活压力大等引起，会导致月经周期紊乱。那么，例假提前什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。例假提前......

例假是指月经，想让月经提前，一般可以通过喝红糖水、服用黄体酮片、服用短效避孕药的方法。具体如下：1、红糖水红糖水中含有丰富的营养成分，如葡萄糖、蔗糖、维生素B1、B2、钙、铁等，这些成分可以帮助调节身体的内分泌系统，......

咖啡是很多都市白领喜爱的饮品，不仅香浓可口还具有提神解乏的作用，平常工作特别是熬夜加班肯定少不了它。那么来例假能喝咖啡吗？下面就为大家解答。来例假能喝咖啡吗女性来月经时，身体都是比较虚弱，咖啡中含咖啡因和色素，会......

意外怀孕是每个女性都不想要的，意外怀孕是在没有准备的情况下怀孕的，这种情况下宝宝的健康没有保证，女性的心理上也没有做好准备，所以只有采用人流的方式来处理胎儿。下面我们就来了解一下，人流后多少会来例假这个问题。人......

茯苓对于女性具有一定的美容养颜的作用，对于女性来说是一味很好的养生药材，可以加入药膳中食补，但是若是遇到每月的那几天，来例假的时候可以喝茯苓吗？来例假可以喝茯苓吗可以喝茯苓。茯苓没有活血等对经期有影响的作用，所以......

很多女性，来月经前都会出现一些征兆；这样女性才知道自己快要来月经了。而且，会做好准备，不至于任何时间来月经出现措手不及的现象；其实，很多女性来月经前，会出现乳房胀痛、小腹疼痛、食欲增加等症状。那么，来例假的前兆有哪些......

在来例假的时候，如果偶尔有一些血块，一般来说也不是什么大问题，但是如果经常出现那种情况，还是应该引起注意，从中医的角度来说，这可能和气滞血瘀有关。出现这种情况的时候，一方面要到医院检查，另外一方面要加强良好的调理，比如......