在日常生活中，很多人可能会因为用力过度的原因而不小心把自己的腰闪了，此时应该立刻进行一些处理措施或者是护理工作，只有这样才能够促进腰部组织部位的快速康复。那么，腰闪了是平躺还是趴着呢？接下来为大家解答一下。腰闪......

俗话说：十伤九腰。此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪。生活中“闪到腰”的情况太常见了：弯腰后起猛了、不小心撞一下腰甚至弯腰换鞋都可能让你“闪到腰”。那么腰闪着了怎么办呢？接下来一起来看看吧。腰闪着了怎么办1.......

耳朵出血要平躺还是侧躺，可根据具体情况分析。1、侧躺如果是阴道内微小血管受损，或耳朵深处的鼓膜受到损伤，引起外伤性鼓膜穿孔，导致耳道内大量出血，长期下去容易失血过多引起贫血，这种情况下，建议患者选择侧躺，可促使耳朵内......

羊水破了说明孩子要出生了，羊水破了以后胎儿容易发生缺氧，应要尽快到医院去生产，那很多孕妈妈不懂的是，羊水破了是平躺好还是侧躺好呢？羊水破了要怎么躺平躺并垫高臀部。孕妇一旦感觉有羊水破了的迹象，如阴道有液体流出，立即......

昨晚没怎么吃饱，然后躺着睡觉也没有睡着，后面感觉有些饿了，不知道此时可不可以起来吃些东西填饱肚子呢？躺着没睡着饿了该不该起来吃东西对于减肥的人来说，前期减肥晚上饿是非常正常的，一般不要吃东西，坚持过这段时间，就不会觉......

有顺产侧切伤口时，睡觉成了很多妈妈困扰的问题之一，那么顺产侧切可以侧着睡吗？顺产侧切平躺还是侧躺？顺产侧切可以侧着睡吗顺产侧切可以侧着睡。顺产侧切侧着睡只要注意的好，不影响伤口的愈合，不造成伤口的感染等，侧着睡是完......

生活中可能一个不小心就把腰给闪了。而腰闪了之后，该怎么进行一定的护理和治疗呢?通常要先让自己的平躺，切记坐着。然后对腰闪了之后的症状进行一个判断。是轻微的呢还是闪的比较严重呢?腰闪了之后的严重程度的不同决定......

由肌肉拉伤所致的背部疼痛总是很难处理，下面介绍几种方法帮助你快速恢复。48到72小时采用冰敷冰敷20分钟后拿开，一个半小时后再次冰敷20分钟。在背部拉伤开始后的2~3天过程中，尽可能的重复这种冰敷循环。在化学冰袋和你......

耳鸣是一种常见的耳疾。很多朋友一躺下就有耳鸣的症状，影响听力。那么平躺耳鸣？平躺耳鸣平躺性耳鸣一般是神经性耳鸣，一般是中耳炎引起的，或者是耳毒性药物中毒。另外，需要排除是否有外伤，长时间戴耳机也会造成外伤。有些病......

腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。那么趴久了腰疼是怎么回事，接下来就为大家解答这个问题。趴久了腰疼是怎么回事趴久了腰疼可能与脊柱炎、腰椎间盘突出症等有关，可以通过口服药物......

两个月的宝宝平躺睡还是侧着睡一般都比较好，建议适当变换睡姿。具体分析如下：一般情况下，孩子出生后侧睡、平睡或趴着睡都属于合理睡姿，不会对身体器官系统产生较大影响，因此两个月的宝宝平躺睡或侧着睡都比较好。但要注意......

腰疼，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛；腰疼对患者的生活以及身体健康影响较大，腰肌劳损、腰间盘突出以及长时间缺乏运动等都会导致腰疼的现象。那么，平躺睡觉腰疼怎么办呢？接下来就给大家解答这个问题。平躺睡......

每个人睡觉都有自己喜欢的姿势，有些孕妈妈在怀孕前就很喜欢平躺着睡觉，怀孕之后是否还可以继续平躺着睡觉，要根据具体的孕周和睡觉时间的长短来决定。在怀孕早期，平躺着睡觉是完全没有问题的，但随着孕周的增加，宝宝会逐渐长......

优良的睡眠质量是第二天效率高工作中的确保，假如前一天沒有歇息好，第二天马上会头痛乏力，乃至做什么事情都提不起来兴趣爱好，还会继续无缘无故的心烦，不但不利工作中，更不利衣食住行。睡觉的姿势也很重要。那么平躺着睡觉好......

流产以后需要适当的休息，但是适当的休息并不意味着一定要卧床。正常情况下，人工流产之后无论是平躺还是侧躺，都不会影响宫内的淤血排出。其实只有一个标准，患者怎么舒服怎么来，并不需要长久的保持一个姿势。因为本身子宫会......

受访专家：中国医科大学航空总医院心内二科主任医师刘芳门诊常有患者提出这样的疑问:早上测血压,应该坐着还是躺着?这个问题很重要,因为姿势不同,对血压测量结果有影响。建议行动不便的老人,卧位和坐位都测一次,如果差......

午休的时候没睡好，导致脖子扭伤了，一整天都感觉脖子不大舒服，不知道脖子受伤了是趴着睡好还是仰躺着睡好些呢？脖子受伤了趴着睡还是仰躺睡建议仰着睡。脖子颈椎部位受伤的话，最好是仰躺着睡为好，因为颈椎、胸椎、腰椎、尾椎......

平躺睡觉腰疼多是由于腰椎负重过重、腰椎不稳定等诱因所致。若是经常性从事重体力劳动，腰椎负重过重，肌肉承担力量较多，在平躺时肌肉突然处于放松状态，腰椎小关节、韧带等组织受力会导致已经受损的腰部韧带关节出现疼痛感......

腰闪了一般来说就是腰部的肌肉拉伤，主要导致这种情况的原因就是不适当的活动、剧烈运动，甚至是过度劳累等，从而导致局部的肌肉痉挛或者是拉伤，引起局部的腰疼。主要的表现就是局部的疼痛、活动受限，甚至是不能弯腰。对于这......

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产......