第一步：晨起喝水早上起床先喝一杯温水，因为人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，所以，早上起来喝一坏温水不但可以恢复身体水分还有助于肠道蠕动，可防止便秘或改善便秘。第二步：适当运动适当的运......

老年人注意不能一起服用的药物老年人的身体器官处于一个衰退和老化的时期，所以患有疾病是正常的，但是老年人在选择药物的时候一定要注意，注意搭配，也要注意不能混搭，要讲究方法。1、中枢神经系统药老年人在治疗失眠时要注......

老年人得了脑梗塞不能大意，很容易复发，而且复发起来会很严重，所以调养很重要,所以在饮食中要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食......

一般来说，如红斑狼疮、风湿性关节炎等，这些疾病会导致眼部的重度干涩；且这类患者眼泪少、眼睛干，在治疗方面除了全身原发病的治疗外，眼部要用激素眼药水进行治疗。此外，眼表损伤，也可导致干眼症；一般是佩戴隐形眼镜导致。那么......

冠心病是比较常见的一种慢性疾病，而且这种疾病多发于老年人群，主要症状表现为胸闷，胸痛，呼吸困难，心律失常等，给患者自身带来很大的困扰，严重的还可能危害患者的生命。那么，冠心病患者能吃鸽子吗？下面就一起来了解一下吧。冠心......

过去的生活环境艰苦，虽说奋斗时期已过该是享福的时候了，但是不少老年人因为过去的生活身体落下了病根。老年人较容易出现病痛，药不离身的老年人不常见。但是老年人服药也是有禁忌的，这些禁忌你都知道吗?1、忌滥用西药抗生......

第一、非人为减肥的情况下，体重下降，每年下降4-5kg。第二、监测握力。男性下降到22kg以下，女性下降到14kg以下的时候，就有前期衰弱的症状。第三、步行的速度。正常人可以调整快慢、节奏，但是老年人如果男性小于39m/min，女性......

通常情况下，老年急腹症患者的临床特点不包括白细胞计数明显升高。具体内容如下：急腹症是指患者腹腔内出现急性的病变，如炎症性的病变、穿孔性的病变以及肠梗阻性的病变等。通常来说老年人出现急腹症因为机体反应低下，对疼......

由于身体机能的恶化，老年人容易因体内钙的大量流失而患骨质疏松症。骨质疏松症对老年人的健康危害很大，不仅会引起疼痛，还会导致骨折和驼背。因此，老年人患有骨质疏松症后，应积极治疗，延缓疾病的进展，并应做好疾病的生活护理......

当患者患有白内障时，会进行临床分期。严重情况下，会严重影响患者的视力。其中，过熟白内障也会有青光眼等严重疾病，使患者看不清，那么老年白内障如何治疗？老年白内障如何治疗老年性白内障的治疗主要有药物治疗和手术治疗，药物......

老年女性的尿酸正常值大概在3.6mg/dL到7.2mg/dL之间。具体分析如下：尿酸是一种由嘌呤代谢产生的代谢产物，在体内主要由肝脏代谢和肾脏排泄。尿酸正常水平对于人体健康比较重要，尿酸的正常参考范围通常为男性3.4mg/dL到7.......

老年肾病病人用药不仅要考虑机体衰老带来的生理变化，而且要考虑作为机体排泄药物的主要器官——肾脏功能的变化。用药时要注意以下几个方面的问题：一、注意药物特性为老年肾病病人用药必须注意了解药物的特性。首先，要了......

老年人抑郁的日常保健要注意三忌：1、忌缺乏耐心。临床资料表明，轻型抑郁症经过科学治疗，大约在两周左右，可以使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所缓解，但并不意味着已经基本治好了，这只是一种初期治疗......

近视是最常见的屈光不正之一。是指当眼睛处于放松状态时，平行光进入眼睛，聚焦在视网膜之前，导致无法在视网膜上呈现清晰图像。那么近视眼打眼之后老年会得老花吗？近视眼打眼之后老年会得老花吗近视眼打眼之后老年会得老花......

中医认为，老年斑往往是因气血不畅所引起，生姜性辛温，用它涂抹老年斑的部位可以促进局部血液循环。此外，生姜中的姜辣素还有很强的抗衰老功效。方法是：取新鲜生姜一块，用刀斜向切出断面。用断面在老年斑部位进行擦拭，每天2～3次......

老年人的身体状况已经大，不如年轻，出现各种身体疾病在所难免，避如有的老年人不知道为何身上会长出白色斑点，但对患者总有一定的影响。老年性白斑是什么病？老年性白斑是什么病与年龄有关的白癜风可能是由多种原因引起的。随......

老年糖尿病的危害就是平时糖尿病的危害，老年人因为有多病共存的情况，可能它对靶器官的损伤就更多一些，老年糖尿病可以引起多个系统的损害，可以导致眼睛的损害，出现白内障；肾脏的损害出现蛋白尿，到晚期出现尿毒症；神经系统的损......

保护好腿部首先，注意保暖，穿宽松的裤子，促进血液循环。专家说，千万别让腿部受凉，平时常用热水泡泡脚，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡。同时，老年人要穿宽松的裤子和鞋，鞋跟高2~3厘米比较合适。其次，多晒太阳。不仅有利......

3条保命要诀保命要诀1：建议避免清早外出运动尤其一天当中，清晨5到6时以及晚上8到9时的两个时段，最为危险。心血管疾病的高危险族群、抽烟、肥胖者，甚至曾有中风等人群，都应避免清早外出运动，且晚餐后也不要立即外出，至少隔一......

91岁老人的主动养生法主动饮水吴老是农民出身，与庄稼打了大半辈子交道。他认为，如果感到口渴时再饮水，就像地里的庄稼已干枯再浇水就晚了，因此，吴老每天主动饮水，夏天要喝6~8杯温开水。吴老说，主动喝水，能预防血液黏稠，预防心......