美容，是女性必修课，女性美容的方法多种多样，护肤品是女性美容的必备品，但是护肤品往往只是一时，不能斩草除根，其实女性美容更重要的是内调，要通过食疗的方法来调理，医学说明，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。所以要想延缓......

现代生活水平越来越高，女性朋友保养身体的方法也是一天一个花样。其实，在女性身体上有一个不老穴，经常按摩此穴就可以使女性朋友青春永在，根本就不需要去发冤枉钱去找其他保养身体的方法。这个神奇的穴道就是“三阴交穴”......

春季护肤小常识让你肌肤靓丽1、喝水，多喝水，还是多喝水多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之......

很多男人关心肾，往往关心如何补肾，吃什么才能补肾。其实肾不是补出来的，是养出来的。如果日常不注意保护肾功能，总是干一些伤害肾的事情，这样作死的节奏，就是吃再多的补肾药材，也弥补不回来。那么有哪些伤肾行为呢？一起来看看......

都说人靠衣装，美靠靓装，对于女人来说，护理和保养是十分重要的，可是对于已经30岁的女人来说，怎么永葆年轻才是当务之急。晚间护理要高度重视洗脸1分钟远比你想象的要更加重要，因为它能有助增加肌肤的免疫系统，血液循环，同时也......

年轻是很多人都羡慕的,当然,我们每个人都年轻过,只是女人的青春是短暂的,所以嘛,要各位懂得珍惜这几年的好时光了。女人都想永远年轻,但是那是不可能的事情,岁月总会在脸上留下一些痕迹,如果仙女们想要保持年轻,办法......

乳房是体现女性魅力的重要标志之一！乳房对女人的重要性是不言而喻的，所以保护好乳房也是女人们必须做好的，那么你知道哪些方法可以保证你的乳房永远年轻吗？下面就跟小编一起去了解一下吧！秘方一：经常按摩通过按摩可以舒缓乳......

爱美是女人的天性，想要永葆青春美丽更是女性朋友的最大心愿。但是要怎样永葆青春美丽呢?其实想要实现这个愿望并不困难，可以由日常生活中做起。小编列出一张恶习清单，提供女性朋友自我检视，若有清单上的恶习，记得要改正喔!......

永葆青春的食物蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c......

民间流传着这样一句俗语：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。女人别说四十，过了三十如果不注意调养就会老的很快。三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。要想保持年......

自古以来，中医养生很多情况下都是注重补血补气的，特别是女性朋友。因为血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延......

爱美是女人的天性，想要永葆青春美丽更是女性朋友的最大心愿。但是要怎样永葆青春美丽呢?其实想要实现这个愿望并不困难，可以由日常生活中做起。小编列出一张恶习清单，提供女性朋友自我检视，若有清单上的恶习，记得要改正喔!......

肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，在中医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点!在女性的一生中，无论是哪个年龄段都有可能会出现肾虚的情况，而且最终的后果也......

民间流传着这样一句俗语：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。女人别说四十，过了三十如果不注意调养就会老的很快。三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。要想保持年......

苦瓜瘦肉汤：原料：苦瓜150克，猪瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、盐、生油、鸡粉各适量。1．苦瓜去蒂除瓤，切片备用；猪肉切片，用生料拌习。2．姜片拍松烧锅下油，爆香姜片，放入苦瓜片略炒；注入清水滚煮片刻，再放肉片滚熟，加生抽、鸡粉、......

每个女孩都希望自己有傲人的胸部，她们也为此想尽了办法。丰胸药膳备受小胸美女们的热捧。服用丰胸药膳时，要把握好时机，在来月经的第11～13天为丰胸最佳时期，第18～24天为次佳时期。鲫鱼五味汤鲫鱼500克，五味子10克，将五味子洗......

蜂蜜法将适量的蜂蜜倒入做面膜的容器中，搅拌均匀。调好的蜂蜜面膜，直接涂与面部，10~15分钟后，清洗干净即可！芦荟法将芦荟切成小片，10到15分钟后清洗干净就可以了。黄瓜法黄瓜清洗干净，和芦荟法一样切成小片，贴于脸上.尽量切得......

爱美是女人的天性，想要永葆青春美丽更是女性朋友的最大心愿。但是要怎样永葆青春美丽呢?其实想要实现这个愿望并不困难，可以由日常生活中做起。小编列出一张恶习清单，提供女性朋友自我检视，若有清单上的恶习，记得要改正喔!......

颈部保养是MM们最容易忽略的美容细节，但是颈部却是最容易泄露你真实年龄的部位，所以，想要永葆青春，从现在开始就注意颈部保养哦。颈部保养要注意清洁、保湿两大方面，其次还要涂抹一些颈部保养品，让颈部得到滋润从而时时都保......

很多女性都存在脸色苍白的情况，那么，脸色苍白吃什么改善？一起来看看脸色苍白吃什么，以及一些日常调理方法吧。山药百合莲子汤山药400克，瘦肉400克，莲子100克，百合若干。瘦肉洗净切块飞水，山药去皮切块，莲子和百合泡好，再将是材......