夏日的暑气还没完全消去，但是秋季已经开始来临了，中医认为，秋季养肺最为适宜，肺属金，而秋季大地一片金黄，故肺主秋季。秋季养生重在养肺，养好肺，秋冬才会少生病，那么秋季如何养肺呢?下面小编教大家秋季养肺18个三字经，一起来看......

“蒹葭苍苍，白露为霜。”明天是二十四节气中的白露，因夜间温度低，露水凝结呈现“白露”而得名。白露前后气温下降较快，记得早晚加件衣。勿露身白露之后，日夜温差加大，中医主张“白露勿露身”，要注意随着气温的变化加减衣物。......

初春饮食三字经补足水初春时节，大部分北方地区还没有停止供暖，因此室内空气往往比较干燥，再加上大风频繁，雨雪稀少，导致很多人皮肤干燥、口干舌燥嗓子疼。这些情况的出现都在提示你应该注意补水了，但有时候光靠喝水可能无法......

到了夏至节气，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力也有所降低，稍微不注意就会中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。所以在夏至节气，要特别注意保健，那么夏......

春季饮食的“三字经”补足水春季，空气比较干燥，再加上大风频繁，雨雪稀少，导致很多人皮肤干燥、口干舌燥嗓子疼，这时候光靠喝水可能无法解决上述问题。因为纯水会很快通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道......

人之初，寿本长食疗养生三字经冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚......

春节走亲访友很频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在较佳状态。所以养生不仅在饮食上，生活上也必须有所节制，最重要的是要保持良好的心情。睡足觉。中医有云卧则血归于肝，晚上11点至次日......

要加快瘦身步伐，赶紧将体内堆积的脂肪，毒素全都排出体外.一方面大鱼大肉、开怀畅饮，一方面休息不够、休息混乱。而肠胃却往往不堪重负，于是肥胖、厌食等问题接踵而来。因此，有关专家指出，有些人的肠胃可能需要“清洗”一下......

现在饭后一杯酸奶是很多人的标配了，但是你在买酸奶的时候一定要注意这三个字哦，奶企的阴谋就在这。所以大家买酸奶的时候一定要注意这三个字。酸奶包装上暗藏着哪些玄机?5月16日，湖北省食药监局网站发布通知：近期，湖北省食......

受访专家：中国医疗保健国际交流促进会中老年医疗保健分会委员李国东张大爷下楼梯时,因腿脚不便,失去平衡,连摔10层台阶,被送到医院抢救。统计显示,在所有致命的老人摔倒事件中,超过10%发生在楼梯上。下楼梯,“扶慢侧”......

脑梗塞，这个听起来就很恐怖的疾病，发病快、致死致残率高，让很多中老年人可以说闻风丧胆，而且随着这种疾病越来越年轻化，很多年轻人也开始担忧起来。其实他们的担忧不无道理。据调查，全国每年新发脑梗约200万人，而且存活的人......

川字纹，是面部的一种，正常的表情纹；随着年龄的增长，面部的皱纹会逐渐加深，双眉之间逐渐形成了较深的皱折，呈现为“川”字。而川字纹一旦形成，会使人看起来总是愁眉不展，这多与皱眉肌收缩有关。那么，川字纹贴有效果吗？接下来就给......

眉间川字纹一旦形成是很难去除的，发现有了轻微的川字纹后一定要引起重视，注意一下是否平时有皱眉的动作。要刻意纠正皱眉，注意对皮肤补水和胶原蛋白，经常按摩眉间部位，就可以消除眉间川字纹。如果眉间川字纹已经很严重，可以......

通常情况下，三叉神经包括眼神经、上颌神经、下颌神经等。1、眼神经：主要指的是眼睑以上，额头的部分。是三叉神经的第一支，为一般躯体感觉神经。眼神经又分为额神经、泪腺神经以及鼻睫状神经等。主要分布在眼眶、结膜、眼......

看到新闻上说婴儿面霜选择有很多要注意的事项，如不能带有激素，不可含有香精和某些防腐剂成分，还有字号和妆字号的区别，不知道要怎么分辨呢？婴儿面霜消字号和妆字号区别目前，婴儿霜大都主要分为“妆字号”和“消字号”两种，前......

这些年,我在居家养老的实践中体会到,虽然儿女出于孝心,想方设法照顾老人。我们也要心疼儿女,孩子拖家带口干事业不容易,老人应该多发挥正能量,做些力所能及的事,为儿女减负,这也是对他们最大的体贴和关心。然而有些老......

很多人经常说三伏天，但并不知道三伏天的具体含义，尤其是其中的“伏”字，根本不了解具体的意思。那么三伏天的“伏”是什么意思呢？在中国传统文化中，”伏"一词被用来描述夏季炎热的时期，通常指的是夏至后的一段时间。这段时......

手少阳三焦经属三焦，联系着耳，目，心包，拍打手少阳三焦经的经络，有利于疏通三焦经气血，下面来看看手少阳三焦经经络示意图。手少阳三焦经经络示意图起于无名指末端（关冲），向上出于第4，第5掌骨间，沿着腕背，出于前臂外侧桡骨和尺骨之......

霜降是秋季的最后一个节气，霜降已结束的话，也就暗指冬天的到来。秋冬时节，可以说是疾病的高发阶段，尤其是肺部。肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。肺经肺......

怎样养肾护肾？肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。护好脚肾经起始于足底，要特别注意足部保......