食材番茄1个鸡蛋2个水500g大蒜2瓣姜1片食用盐适量酱油适量醋适量食用油适量1，将番茄切片，装盘备用，将姜、蒜切碎备用；；2，将鸡蛋打散，搅拌均匀备用；3，在锅中放入适量的食用油加热；4，待油温加热后，加入准备好的蒜和姜，在锅中爆香；5，往......

番茄炒蛋是一种比较简单的菜品，是很多人都会制作的食物，那么番茄炒蛋这种热量的菜品，可以用来减肥吗？番茄炒蛋热量能减肥吗有助于减肥。番茄炒蛋是有助于减肥的食物，但是其本身是没有减肥效果的，只是因为其热量低、营养价值......

番茄炒菜花是一道很不错的简单家常菜，它做法简单，酸甜开胃，而且有很好的保健功效，是老少皆宜的家常保健菜。那么番茄炒菜花的做法是怎样的呢？下面就为大家介绍。番茄炒菜花的做法做法一：原料：菜花、番茄、葱、盐、番茄酱、白......

番茄和鸡蛋一起炒食，可以给人体补充很丰富的营养成分，而且这道菜用来拌饭吃，或者下入面条中一起食用，会让人食欲大增，那么番茄炒蛋的热量有多少?减肥可以吃吗?番茄炒蛋的热量有多少每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番......

我在网上经常看到有人分享减肥方，大部分的人都会番茄这种食物，我很喜欢喝番茄汤，那么番茄汤能不能减肥呢？番茄汤减肥吗番茄汤可以减肥。番茄含有的番茄红素起到的作用是最明显的，其含有强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，最终......

番茄加工制作成番茄酱，可以放在不同的食物里调味食用，食物的口感会变的更加丰富，番茄酱煮汤就是一种比较独特的吃法，那么用番茄酱煮汤怎么煮呢?用番茄酱煮汤怎么煮准备水淀粉，清水，香油，盐，番茄酱，锅里面倒入适量的油，把番茄酱......

番茄炒鸡蛋是很多人爱吃的一道家常菜，适量的食用可以很好的补充蛋白质，维生素等营养成分。番茄炒鸡蛋做起来简单，但是想要做的多汁入味，也是有诀窍的，那么到底番茄炒鸡蛋先放番茄还是先放鸡蛋呢?番茄炒鸡蛋先放番茄还是先......

平时最爱吃番茄炒蛋了，但目前正在减肥期间，很多东西都不能吃，而且番茄炒蛋属于炒菜系列，一般都会放比较多的油，不知道吃了会不会长胖呢？减肥期间吃番茄炒蛋饭会胖吗适量吃不会长胖。番茄炒蛋饭本身取材天然，做法简单，营养丰富......

番茄花菜的味道鲜甜爽口，老少皆宜，还具有开胃消食的功效，而且方法也非常简单哦！食材主要食材：西红柿1个。其他食材：花菜1个，猪肉100克，油、盐、白糖、味精、生抽、葱、姜、水淀粉适量。做法步骤1.把花菜掰成小朵，用淡盐水浸泡2......

番茄鸡蛋汤是人们家中常喝的一种食物，由于糖尿病患者患有这种疾病，对饮食方面需要有一些禁忌，那么糖尿病可以喝番茄鸡蛋汤吗？糖尿病可以喝番茄鸡蛋汤吗糖尿病人可以喝西红柿鸡蛋汤，糖尿病在饮食上不会犯忌。糖尿病是胰岛素......

番茄炒蛋的味道酸甜鲜香，老少皆宜，还具有生津止渴、开胃消食的功效，那么这道菜具体怎么做呢？食材主要食材：番茄3个。其他食材：鸡蛋5个，食用油、盐、砂糖适量。做法步骤1.先把番茄切块，把鸡蛋打散2.热锅倒油，把鸡蛋翻炒成型，出锅......

番茄鸡蛋是一道基本上大部分中国家庭都会做的家常菜，酸酸甜甜，快捷又美味，不论是配面条还是配米饭都是许多人的首选，但番茄炒蛋做法中需要用到两次油，还会加入糖，那么番茄炒蛋热量高吗，容易胖吗。番茄炒蛋容易胖吗适量食用不......

猪皮是我们日常生活中经常食用的一种食物，具有丰富的营养价值，口感也很好，那么番茄黄豆猪皮汤怎么炖呢，你知道吗？食材主要食材：猪皮750克。其他食材：番茄150克；黄豆50克；蜜枣2颗；生姜1片；红枣适量。做法步骤1、黄豆洗干净，温水泡......

今天早上去市场买菜，看到有新鲜的番茄就买了几个，打算做一锅番茄排骨汤喝，那么这养的汤喝了会有什么功效呢？开胃消食番茄排骨汤中的的番茄含有丰富的苹果酸、柠檬酸、果酸等酸类成分，在饭前食用可刺激胃酸的分泌，从而起到开......

番茄炒鸡蛋是一道十分简单且美味的家常小炒，很多小孩子都喜欢用番茄炒鸡蛋来拌饭吃，那么到底番茄炒鸡蛋先放蛋还是番茄呢？番茄炒鸡蛋先放蛋还是番茄先放鸡蛋比较好，因为番茄在翻炒的时候会有很多汁液，所以将它放在后面，口感......

要说一道中国的国民家常菜，番茄炒蛋一定是得票率前列的菜肴。很多人人生中学会的第一道菜，也是它。那么番茄炒蛋究竟会不会增肥呢？番茄炒蛋会增肥吗番茄炒蛋会有增肥这一说其实是因为用油太多了。做番茄炒蛋，绝大多数家庭......

番茄除了可以用来和鸡蛋炖汤以外，和排骨一起炖同样有很好的食疗滋补功效，而且味道十分鲜美，那么番茄排骨汤用什么排骨呢?番茄排骨汤用什么排骨番茄排骨汤所用的排骨一般都是猪小排。小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它......

番茄鱿鱼汤是生活中常见的汤品之一，用新鲜的鱿鱼煮汤，带有浓郁的海鲜味，用番茄调味，味道鲜香，带有轻微的酸味，十分适合食欲不佳的人群饮用，下面看看番茄鱿鱼汤怎么做好吃。食材主要食材：鲜鱿鱼2只。其他食材：番茄4只，虾150克，大......

番茄汤是一种酸酸甜甜的汤，很多人都喜欢喝，而且做法也非常简单，那番茄汤有些什么功效呢？开胃消食番茄汤中含有多种有机酸成分，喝起来味道酸酸甜甜，能够有效地刺激胃酸的分泌，而且番茄汤中所含的果胶和纤维素也能促进肠胃的蠕......

番茄炒蛋是一道非常家常的做法，很多人都有食用过，制作方式也比较简单，那么番茄炒蛋怎么做才多汁呢？番茄炒蛋怎么做才多汁1、品质：番茄炒蛋若是想要制作出比较多的汤汁的话，那么首先就需要选择品质比较好的番茄，最好是选择本......