每次来大姨妈就是女人做“小月子”的开始，大姨妈造访期间不能K歌，不能洗头，不能吃巧克力，不能吃太咸，……，不能的东西太多了。然而这些注意了禁忌事项，流失的营养也补不回来，下面的内容你一定要认真看一看了，不同体质的女人如......

月经是女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方......

提起痛经，女人们总是一副深受其害的表情，痛经真的这么可怕吗？痛经是女性常见的疾病之一，不良的生活习惯是导致痛经的最主要原因，女性要做好经期护理，预防痛经的危害。可是痛经依然月始而发，让女性苦不勘言。那么女性经期痛经......

（一）起居调养法生活规律化，保持心情舒畅，养成每天定时排便习惯，保持大便通畅，不要久忍大便，不要长期服泻剂，保持肛门清洁卫生，要经常浴洗并且保持干燥，手纸要柔软，防止擦伤，及时治疗肛门部疾病。平时避免长时间的站坐，适当参加体育......

说到体寒，几乎大多数女性朋友都会有，到了冬天最为明显，身体总是冰凉的，用老人的话来讲就是没有“火”，冬天的天气本来就很凉了，但很多女性朋友不喜欢穿厚厚的衣服，导致体内的寒气加重。体寒会给我们的健康带来很多不便，也危害......

每个月的那几天我们女人最麻烦的几天就到了，肚子胀痛不舒服，尤其量少的时候就更麻烦了。月经不调应该可以说是每个女性或多或少都会遇到的一种状况，而这种状况给女性会带来很多的隐患和隐形的坏处，那么女性对于调节月经不......

湿热一般出现在体内的话，对于我们自身的身体表面症状就会出现。如脸上总是会变得油光满面，其次还会长出痘痘，口腔里也会发出口臭等症状，一般出现该类似问题，都是属于湿热，那么湿热体质如何调理？下面为大家介绍。湿热体质如何......

女性在来月经期间子宫颈口处于充血微张开的状态，有利于月经血顺利的流出，但是如果经期同房很容易把外面的细菌带入到女性的体内，从而容易感染。那么，经期同房后该如何调理呢？接下来就为大家解答这个问题。经期同房后该如何......

对女性来说，抗衰老比男性更容易，因为我们每月都有一次保养的机会。月经很能说明女性身体的状况，经后一周是重要的调养时机。不同体质如何保养不同的体质有针对性的保养，可以让我们的身体达到气血调和，面色红润，皮肤润泽的健......

经期同房后的调理方法有温水清洗、物理方法、用药调理等。1、温水清洗女性处在月经期间不建议同房，否则会造成交叉感染。对于经期同房者，事后需使用温水清洗外阴，同时更换内裤及卫生用品，避免细菌滋生。2、物理方法如同房......

对于每一个成熟的非中老年女性来说，在每月都会度过这样一个阶段，即月经期。对于月经期的女人来说，他们的身体是非常虚弱的，如果女人在这个时期对自身的照顾不周，那么很可能会出现痛经的状况，进而就会影响自己的工作和生活。......

月经不调肯定是要多注意调理，很多女性都会因为月经不调而患上很多的妇科疾病，这肯定是要多注意一下的。经期的保养是必要的，每个人都要多注意一下了。很多女性都会有月经不调的状况发生，有的人还不以为意。下面就来看看长......

每位女性都要经历更年期，更年期是女人绝经前后的一段时期，这个时期是一个过渡阶段，是从生殖旺盛期过渡到到绝经期。更年期综合征除了就医外，还要注意自我调理。下面我们来看看更年期综合征的调理方法。定期体检绝经期前后......

你是否觉得自己亚健康，需要通过进补来增强体质？但你知道自己的体质吗？进补也需要对“质”，在调补之前先明确体质。根据自己不同的体质来进行调补，这样功效会更好不同体质该如何调补自己的身体气郁质—多愁善感型调养以疏肝......

在现实生活中会发现有很多女孩子都有月经不调的情况，女性月经不调的原因有非常的多，因为月经不调的种类也有非常多。比如说有的女孩子每个月的月经量异常，月经来的时间过早或者过迟，还有些女孩子来月经会有痛经的现象。这......

每个女人都有月经，每个月月经都会光临一次，尤其有的女性朋友还会有痛经，所以月经期的保养就更重要，在这几天，每个女人也会多多少少有烦恼，月经期的卫生保养非常的重要，如果不好好保养的话对于身体的健康是十分的不利的，可能会......

女性气血两虚、经血发黑是什么原因？怎么办？气滞血瘀如果月经时间不准确，经血的量也或多或少，颜色呈紫红色并伴有血块，经血不畅，则可能是气滞血瘀造成的。如果是因为气滞血瘀造成的，在月经期间常常会伴有小腹疼痛、乳房胀痛等......

阳虚体质的主要症状是手脚不温、胃怕冷、容易出汗、精神不振、睡眠多等。阳虚体质如何调理阴虚体质就是阴性体质。这是人体脏腑功能障碍、人体阳气不足、阳虚的表现。治疗以益气为主。阳虚体质调节分为中药调节和饮食......

气虚的人各脏腑都相应而虚，才会出现抵抗力下降，易被各种外邪侵袭，导致疾病。所以，调理气虚体质非常重要。那么气虚的人如何调理呢？下面一起来看看吧。气虚的人如何调理1.饮食调理气虚质者的饮食调养可选择食用具有健脾益气......

痛经是大多数女性都会出现的一种妇科疾病，主要是表现为小腹疼痛，出现痛经的时候一定要及时调理，那么女人痛经怎么调理？女人痛经怎么调理女人痛经调理的方法：可以用红花是促进血液循环的药。另一方面，女性的痛经大多是血液流......