我昨天在外面的时候买了一些莲子，从外观上看，莲子还比较的整齐，也比较的饱满，我之前都没有自己熬过莲子，不是很会弄这个，请问莲子熬多久可以熟呢？下面一起来看看吧！莲子熬多久可以熟半个小时左右即可煮熟。莲子是一种药食同源......

夏天的天气比较热，人体很容易出现上火的症状，平时需要吃一些清热降火的食物来降火，那莲子吃了可以降火吗？莲子吃了可以降火吗视情况而定。从中医的角度上来看，莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，对于人体来说具有补脾止泻、益......

银耳百合莲子红枣汤是一种十分滋补的汤品，对人体有很多的好处，那么银耳百合莲子红枣汤的功效与作用是什么呢？银耳百合莲子红枣汤的食用方式和注意事项是什么呢？润肺止咳银耳和百合都是归肺经，具有养阴润肺、化痰止咳的作用......

莲子和百合都是常见的食材，搭配在一起可以发挥更好的营养和功效。下面分别介绍莲子百合的功效与作用以及禁忌人群：一、莲子百合的功效与作用1.补益心脾莲子和百合都具有健脾养心的功效，可以调节胃肠功能，提高消化吸收能力......

我昨天去买莲子，结果看到了两种莲子，一种是磨皮莲子，还有一种是没有磨过皮的莲子，磨皮莲子好还是没有磨皮的好呢？磨皮莲子好还是没有磨皮的好从营养价值上来说，没有磨皮的莲子功效更佳；从口感上来说，磨皮莲子口感更好一些。磨......

莲子淮山药鸡内金粥做法：莲子肉(去心)40克，怀山药20克，鸡内金10克，糯米适量。将糯米洗净，放入沙锅内，加水。将莲子和怀山药洗净，同米与鸡内金共煮。煮熟后，加白糖食用。功效：健脾胃、止泄泻、增食欲。莲子桂圆汤做法：莲子30克，红......

莲子和山药都是比较常见的食物，很多人都知道的其可以制作成莲子山药粥，那么莲子山药粥的饮食忌宜是什么呢？莲子山药粥的饮食忌宜宜莲子山药粥是一种健康养生的保健粥，其对于机体来说有着很好的滋补作用，莲子性味甘、涩，平，归......

莲子和银耳经常一起制作汤品，而且莲子银耳汤也是十分的好吃，那么莲子银耳汤的禁忌是什么呢？莲子银耳汤的禁忌莲子银耳汤本身的禁忌并不多，从食用禁忌的方面来看，主要有以下几点：不宜多食莲子银耳汤是不宜多吃的食物，莲子中含......

红枣银耳莲子羹是一道常见甜汤，有很好的滋阴润肺、养阴生津功效，但是很多人都担心热量太高会发胖，那么红枣银耳莲子羹热量高吗？红枣银耳莲子羹热量高吗不加糖的话热量并不算高。红枣的热量为125大卡/100g，干银耳的热量为20......

昨天去药店的时候买了一些莲子，感觉莲子还比较的好，营养好、药性也蛮好的，昨天买莲子的时候有点纠结，外面有有芯莲子和无芯莲子，请问莲子有芯好还是无芯好呢？下面一起来看看吧！莲子有芯好还是无芯好看自己的实际需求。从营养......

对于很多学生以及上班族来说，因为心理压力过大，都很容易出现失眠的症状，那莲子有安神的作用吗？莲子安神吗有一定的安神作用。莲子味甘、涩，偏平性，归脾、肾、心经，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，对人体来说具有......

白莲子和红莲子是两种常见的莲子品种，它们在外观、口感和营养成分方面有一些区别。下面，将详细讨论白莲子和红莲子之间的区别。1、外观方面白莲子的外皮呈白色，光滑坚硬。通常较大，形状圆润。红莲子的外皮呈红色或淡红色，......

莲蓬全身都是宝莲蓬浑身都是宝，莲子清甜解热，莲子心养心健脑，甚至用莲房煮茶还有预防糖尿病的功效。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气......

莲子现在生活中是比较常见的，对身体有非常多的好处，但是也有一些危害，有些人可能不太了解危害，有哪些担心会影响到身体健康，莲子心的危害有哪些？莲子心的危害有哪些莲子心泡水害处，是出现脾胃虚寒，但是一般情况下并不会对患者......

莲子是生活中一种比较常见的食材，很多人都会用莲子来熬粥、煲汤、煮糖水喝，那莲子熬粥之前需要泡多长时间呢？莲子熬粥需要泡多长时间2-3个小时。对于新鲜莲子来说，其中含有较多的水分，不是很耐保存，因此目前市面上常见的一......

银耳莲子红枣枸杞汤是生活中常见的一种汤品，其中的营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢喝，那么银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用？银耳莲子红枣枸杞汤的食用方式和注意事项是什么？提高免疫力银耳莲子红枣枸杞汤中含有丰富......

百合、莲子、绿豆都是生活中常见的食材，平时大多都是用来煮粥、煲汤喝，那百合、莲子、绿豆可以一起煮吗？百合莲子绿豆可以一起煮吗可以一起煮。百合、莲子、绿豆三种食材中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生......

莲子，采摘的时间一般在8月到10月，莲子作为秋季滋补佳品，深受养生达人的喜爱，莲子究竟是一个什么好东西呢？我们今天就一起来看看，莲子都有什么功效。1.降血压莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。2.清心、祛斑带芯莲子能......

银耳莲子羹是我比较喜欢吃的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，那么银耳莲子羹一周吃几次？银耳莲子羹一天吃多少好？银耳莲子羹一周吃几次可以适量天天食用。银耳莲子羹是一种性质平和的汤品，其中含有大量的维生素、......

莲子心最常见的吃法就是泡水喝，具有一定清心安神的作用，在生活中很受人们的喜爱和欢迎，那么莲子心泡水一次放多少呢？接下来就为大家介绍。莲子心泡水一次放多少莲子心本身性寒，味苦，莲子心泡茶，以标准的茶杯为例，一般一次放2-......