【取穴位置】在足外侧，足小趾本节（第５跖趾关节）的后方，赤白肉际处。【解剖位置】在小趾外展肌下方；有第四趾跖侧总动、静脉；有第四趾跖侧神经及足背外侧皮神经分布。【功能主治】头痛，项强，目眩，癫狂，腰腿痛。【穴位配伍】配肾俞......

月经，是女性很特殊的生理现象；在女孩进入青春期时，开始逐渐来月经。随着女孩身体不断发育，月经会变得越来越规律；且每次来时和每次持续时间不会有太大变化。而正常月经持续的时间，成了很多女性关心的事情。那么，月经一般几天......

束骨，又名刺骨，为足太阳膀胱经腧穴，乃本经脉气所注，为俞木穴，因骨形似束而得名，下面来详细讲解束骨定位和主治。束骨定位科学定位：在足外侧，第5趾跖关节的近端，赤白肉际的位置。快速取穴法：侧坐位，在足小趾与足掌所构成的关节(第......

三角肌练习十任何健身不可或缺的一部分,因为三角肌的强大可以帮助你更好完成其他训练。如果你想成为倒三角，厚实的三角肌十关键。俯身单臂绳索侧平举和哑铃单臂俯身侧平举差不多，但是用的是绳索，因为绳索有弹性所以对于......

女性一旦进入更年期，说明卵巢功能已经衰退，失去了正常的生育能力；则给身体及心理会造成很大的压力，形成各种焦虑、紧张情绪。因此，需要调整好自己的状态，且对于不同人群来说，更年期有长有短。那么，更年期多久结束呢？接下来就为......

细腰是许多女性不灭的梦想，为此很多女性拿身体来冒险，如节食，疯狂运动，当这些计划没有明显效果的时候，许多女性采取了束腰的办法，用宽宽的腰带，或者是时装带来束紧腰部，这样确实凸现了乳房和臀部，但却伤了身体，最严重的情况是可......

束骨别名刺骨，穴属足太阳膀胱经，是人体足部穴位，经常刺激这个穴位可以帮助治疗筋气不足所致骨质疏松症，下面来看看束骨的简单找法。束骨的简单找法束骨穴的位置，位于人体的足外侧，足小趾本节(第5跖趾关节)的后方，赤白肉际处......

女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14......

束腰带是很多想要拥有小细腰的人常常会使用到的工具，抛开使用束腰带的坏处不说，我们先来了解一下束腰带有什么作用吧。固定腰部束腰带能够起到很好的固定腰部的作用。特别是对于腰部有损伤的患者来说，使用束腰带能够帮助......

月经刚结束同房正常来说是不容易怀孕的，但是也不排除会有以外的情况发生。月经刚结束虽然说是进入了安全期阶段，但是不能够保证百分百不会怀孕，如果有的女性月经不是很规律的话，可能在这个期间也会怀孕，如果暂时不想要怀孕......

很多产妇对于产后的身材恢复是十分重视的，各种产后恢复的产品，销量居高不下，束腹带就是其中之一，那么束腹带有用吗？束腹带不等于医用腹带束腹带，也称收腹带，一般主要指产后收腹带。束腹带不等于医用腹带，医用腹带是一种医疗器......

月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。那么，例假一般几天结束呢？接下来就为大家解答这个问题。例假一般几天结束正常......

当女性身体怀孕时，身体会出现一系列异常的生理状况，医学上也称为早孕反应。出现这种现象的原因是怀孕后体内孕酮水平持续升高，可能导致体内各种激素分泌紊乱。那么孕期恶心什么时候结束？孕期恶心什么时候结束一般孕妇在怀......

减肥可以束腰吗？很多人减肥喜欢走窍门，比如选择束腰减肥，那么你知道束腰减肥的危害其实很大吗？下面跟着小编一起来看下。束腰减肥不可取杨柳细腰被称为女性的曲线美，不少的年轻菇凉在还小的时候就使用各种腰箍来束腰，殊不知......

通常生理上的循环周期，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经；这也是每个女性正常的生理现象，同时也能体现出身体健康与否。如果月经量不正常，则代表月经失调，要注意调理。那么，大姨妈一般来几天结束呢？接下来就为大家解......

忙碌一天的工作结束之后，怎样才能迅速从压力和疲惫中解脱出来？1、将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。2、提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清......

最近买了一条束腰带，打算戴着瘦腰减肥的，但据说这个束腰带一天不能戴久了，否则反而不利于身体健康，那具体束腰带的正确使用时间是多长呢？束腰带的正确使用时间束腰带通过加粗钢骨、记忆弹性纤维乳胶等材质对腰腹部脂肪和肌......

束骨，五腧穴之腧穴，束，捆也，束缚也;骨，水也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的寒湿水汽和下部经脉上行的阳气，二气交会后聚集穴内，既不能伸亦不能降，如被束缚一般，故名。下面来看看束骨的准确位置图。束骨的准确位置图精确定位：......

怀孕之后最典型的症状就是孕吐，孕吐有人是正常的早孕反应，不同的孕妇孕吐的程度也是不一样的，一般从怀孕第5周就开始出现孕吐的反应，有的女性孕吐发生的可能会更早一些，这个时候孕妇一闻到一些味道就会感觉到恶心，也没有食......

对于孕妇来说，孕期干呕可以说是一场噩梦，不是每个人每天都能忍受。事实上，大约四分之三的孕妇会呕吐，但这种正常的生理反应会随着胎儿的缓慢生长而消失。那么孕期干呕什么时候结束？孕期干呕什么时候结束孕期干呕大约在怀孕......