一般主张足月新生儿生后14天开始补充维生素D，每天400单位。早产儿、低体重儿、双胎儿生后1周开始补充维生素D，每天800单位，3个月之后改为预防量。以前主张需要补充维生素D到宝宝2岁，最新儿童保健学建议补充至儿童及青少年......

一般情况下，黄豆的营养价值有蛋白质丰富、富含膳食纤维、含天然抗氧化剂、维生素和矿物质丰富、含有健康脂肪。具体分析如下：1、蛋白质丰富蛋白质是身体组织的重要组成部分，对于维持肌肉、骨骼和免疫功能至关重要。黄豆......

通常情况下，谷粒指的是谷子。谷子的营养价值有补充能量、健脾养胃、补肾益气等。谷子的营养价值具体有哪些还与个人吸收状况有关，具体因人而异。1、补充能量：谷粒中含有丰富的碳水化合物、糖分等物质，能够用来补充能量增......

一般情况下，黄笋瓜也称北瓜，含有丰富的营养成分。适量的吃一些对人体有好处，但要注意一定不能过量，高血压、脾胃虚弱的人群不宜食用。黄笋瓜含有的维生素A，高于绿色蔬菜，味甘、性寒，具有补益气的功效，适量的吃一些可以治理肠......

菜花营养价值很高，其含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及大量的蛋白质。尤其是膳食纤维含量很高，故菜花对肥胖、视力减弱及水肿有一定的改善作用。那么，花菜有哪些营养价值呢?花菜有哪些营养价值花菜的营养物质......

随着现在生活水平的提高，人们开始注重营养搭配，像肉蛋奶是人们每天必不可少的食物，丁桂鱼成为现在社会上的新宠儿，那么丁桂鱼的营养价值丁桂鱼的营养价值丁桂鱼的营养价值不但高，而且它的口感非常的好，定位于有丰富蛋白质，优......

说起鱼，大家都知道，脑子里浮现出各种各样的鱼类，说起鱼的做法，那就更是五花八门了。但是，说起嘎鱼，大家不太清楚吧。那么嘎鱼的营养价值？嘎鱼的营养价值嘎鱼含有丰富的蛋白质，每只平均含蛋白质约51.9克，可作为孕妇和产后女性食......

黄秋葵在日常生活中是比较常见的一种植物，富含有非常丰富的营养。那么，黄秋葵的营养价值及功效？黄秋葵的营养价值及功效黄秋葵的营养价值以及功效，秋葵的维生素E含量也非常高，这是一种可以美白皮肤的强抗氧化食物。而且，秋......

一般情况下，野生菌的营养价值包括增强机体免疫力、滋养肌肤以及健脾利胃等。1、增强机体免疫力：野生菌的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、葡萄糖、多糖、果糖等多种糖类物质、维生素、膳食纤维以及......

海参属海参纲，是一种名贵海产动物，主要生活在浅水中的珊瑚礁中，以藻类和浮游生物为食。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。它的功效有：1、治伤抗炎，海参特有的活性物质海参素，抑制多种真菌增长。2、护肝保血管，海参含有刺......

响螺片是以海螺肉切片晒干制作而成的一种贝类海产品干货，可以看成是一种肉干，方便保存，同时保留了海产品特有的风味和营养。作为一种肉类，响螺片味道鲜美营养丰富，含蛋白质、无机盐及多种维生素，是营养补充的佳品。且由于其......

桂肉一般是指桂圆肉我们也叫龙眼。它不仅是一种日常水果，而且还是一味常用的中药，有一定的药用价值。今天我们就来说说桂圆肉具体有哪些功效和作用。桂圆是一种热带水果，去掉皮和核得到的果肉，就是桂肉，也叫龙眼肉。桂肉具......

麦蒿的营养成分比较全面，粗蛋白质含量较高，钙磷比为3．3—3．8：1；灰分含量中等偏高，据有关资料报道，在微量元素分析中，其钾，钠元素含量在同生境植物中最高，而铁，镍元素的含量也很高。该草的营养比为4.31，属氮—碳营养型植物。麦蒿具......

一般情况下，银鱼的营养价值较高，有改善贫血、预防心脑血管疾病、增强免疫力等功效。具体分析如下：一、营养价值银鱼富含蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素E、钙、磷、铁等营养素，能够提供人体所需的各种营养物质，有较高的营......

一般情况下，毛豆的营养价值较高，有促进生长发育、改善便秘、抗氧化等功效。具体分析如下：一、营养价值毛豆富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，营养价值较高，适量食用毛豆对于保持健康有积极意义。二、功效1......

芋头是我们家中常常出现的食材，今天就给大家讲一下，芋头究竟有哪些功效与作用？芋头是一种粗粮食物，可以作为主食的替代品，减少白米白面的摄入，增加维生素，矿物质和膳食纤维，有能减缓升血糖作用，对控制体重，预防慢性疾病有很大的......

一般情况下，水牛肉与黄牛肉的功效与营养价值是强壮身体、提高免疫力、降低疾病、预防老化等。具体内容如下：1、强壮身体水牛肉与黄牛肉含有较高的蛋白质，能及时补充人体对氨基酸的需求，具有营养平衡、维持身体健康和强壮......

紫薯，属旋花科甘薯属草本植物，其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时，还富含硒元素和花青素。其中花青素可预防和治疗多种疾病。对人体有很多功效。那么，紫薯的营养价值及功效与作用有哪些呢......

小米又称为北方要称为谷子，它归脾胃肾经，它的营养价值非常高，含有丰富的维生素b1、b12、维生素e氨基酸、膳食纤维，还有多种的矿物质、锌、铁、磷、钾等，它具有补益脾胃，养血安神，呃美容养颜的功效。具体归纳如下，第一个就是补......

手术过后的饮食非常重要，稍有不慎不仅会影响患者的康复，还可能带来更多的损害。所以手术后通过饮食保持营养均衡是术后伤口愈合，体质恢复所必需的。那么，刚做完手术的病人吃什么好？手术后一般面临需要加强营养加快康复，另外......