诸葛菜是一种北方野菜，它的营养价值很高，它具有降低胆固醇、增强免疫力、促进胃肠蠕动、稳定血糖的功效。诸葛菜可以排出身体内多余的胆固醇，还能够抑制胆固醇生成，从而达到预防心脑血管疾病的作用。而已经患有心脑血管疾......

人们吃过猪肉，牛肉，羊肉，它们在生活中都比较常见，是人们最常吃的一些肉类食材。但是马肉却是一种并不常见的肉类食材，因此很多人对马肉特别陌生，并不知道它的营养价值。那么，马肉的营养价值及功效有哪些呢？接下来为大家解答一......

笋，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2等，且笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸，和有维持蛋白质构型作用......

葡萄是日常生活中很常见的一种水果，有些人特别喜欢吃葡萄，其实葡萄当中的营养价值很高，葡萄有什么营养价值？葡萄有什么营养价值葡萄含有必需的维生素、矿物质和少量的蛋白质和脂肪。多吃葡萄可以舒筋活血，开胃健脾，帮助消化......

其实汤泡饭对人体好不好，需要根据个人身体的情况而论。为什么这样说呢？我们很多人在吃完饭之后，或者餐前，都会喝点汤再吃饭。其实呢，在胃里头我们吃进去的食物。在短期内它是不会被排入到十二指肠的，它要在胃里头进行充分的......

芋头属于常见的食物，食用后能够提供人体所需要的营养成分，芋头有哪些营养价值呢？芋头有哪些营养价值呢芋头含有大量的碳水化合物，尤其是淀粉含量非常高。此外，淀粉还含有多种维生素、蛋白质、钾、零元素和钙等微量元素。这......

一般情况下，鹅肉和鸡肉的营养价值各有千秋，但是相比之下，鹅肉中的蛋白质脂肪含量比鸡肉高。具体分析如下：鹅肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及人体所需的多种氨基酸等成分。鸡肉中含有丰富的磷、铁、维生素等营养成......

一般主张足月新生儿生后14天开始补充维生素D，每天400单位。早产儿、低体重儿、双胎儿生后1周开始补充维生素D，每天800单位，3个月之后改为预防量。以前主张需要补充维生素D到宝宝2岁，最新儿童保健学建议补充至儿童及青少年......

豆豉的营养价值既可以增加食欲，促进吸收，还能够预防脑血管疾病的好处。副作用有消化不良、增加患癌风险。1、营养价值豆豉中含有丰富的微量元素、蛋白质以及膳食纤维等成分，其中含有的特殊香气能够增加食欲，促进消化和吸......

一般情况下，米和黑米都是常见的稻谷品种，它们所含的营养成分和功效等方面略有不同。具体如下：1、红米红米含有较多的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。其中，维生素B1、B2、B6及矿物质锌、铁含量较为......

苦荞面粉又称苦荞粉，是用荞麦制作而成的。苦荞面粉作为一种谷物，和普通的米面营养成分类似，但所含的食物纤维是我们常吃主食面和米的2倍之多，另外还含有较多的黄酮类物质。苦荞面粉作为一种淀粉类食物，可以搭配或者替换米......

通常情况下，牛肉和牛奶的营养价值都比较高，没有哪个高的说法。牛肉中含有丰富的肌氨酸、维生素以及蛋白质等多种营养物质，适当的吃牛肉可以起到健脾胃、加强自身抵抗力以及防衰老等功效，对人体健康有一定的好处。而牛奶中......

很多孕妈妈在怀孕期间都会适当的服用一些维生素C片，补充身体当中所需要的维生素，并且有助于宝宝快速的发育，维生素c含片怎么样？维生素c含片怎么样维生素c含片很不错，维生素C锭剂是一种以维生素C为主要原料制成的保健食品，具......

鳕鱼肉质鲜美、营养丰富，可以活血祛癖，鳔可以补血止血，鳕鱼的骨可以治脚气，鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素，鳕鱼的肝脏可用于提取鱼肝油，那么鳕鱼的营养价值是什么呢？接下来就给大家介绍一下。鳕鱼的营养价值鳕鱼含有丰富的维生素......

维生素A属于脂溶性维生素，维生素A有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能。那么，含维生素a的食物有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。含维生素a的食物1、胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜......

市面上的菠菜有两种：一种是小叶种，一种是大叶种。不管品种如何，以叶柄短、根小红、叶深绿为佳。为防止菠菜变干，请将其用保鲜膜包裹并存放在冰箱中以保持菠菜新鲜。菠菜烹调时间应尽量缩短，以免破坏其丰富的维生素C。菠菜......

很多人喜欢吃咸蛋里面的蛋黄，因为咸蛋黄是用盐腌制过的，由于盐的提味作用，口感更好。那大家知不知道咸蛋黄吃了有什么功效和作用呢？因为咸蛋黄是用盐腌制过的，由于盐的提味作用，口感更好。但咸蛋黄和蛋黄营养成分含量没有大......

现如今很多人群都注意自身的保养，想要拥有健康的身体，因此也会适当的吃一些冬笋，冬笋的营养价值是什么？冬笋的营养价值冬笋的营养价值是具有清热化痰、清热益气、利尿通便、消食润肠的作用，并且也能够缓解油腻，还可以解酒，如......

奶粉和鸡蛋都有较高的营养价值，一般不能比较哪个的营养价值更高，因为两者的营养成分有所不同，具体分析如下：1、奶粉奶粉是一种以牛乳或羊乳为原料制成的粉状乳制品，其营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等。此外，奶......

瓜子中富含叶酸，镁，硒，钾等微量元素，尤其适合癌症，高血脂，高血压神经，血管患者。那么，瓜子营养价值有哪些呢?瓜子营养价值瓜子中富含叶酸，镁，硒，钾等微量元素，尤其适合癌症，高血脂，高血压神经，血管患者。据现代临床研究，瓜子中含有丰......