青果别名橄榄，初吃青果时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷。果肉含有17种人体所需要的氨基酸，富含钙质与维生素C，具有众多功效，下面就来具体看看青果的功效与作用。青果的功效与作用1.维持血管健康青果之中含有维生素E，可以有效......

三叶青是一种中药，三叶青的作用非常多，可以入药的中药方剂也有很多，能帮助我们治疗多种的疾病，那么三叶青的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。三叶青的功效与作用1.增强人体免疫力三叶青是一种保健功效出色的保健食材......

西红柿，也叫蕃茄，既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形;既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。但是你只知道这一点是不够的，其实番茄还有很多养生功效，今天我们一起来看一下。食用价值据营养学......

坚果一直被大家定义热量极高的零食，实质不然，坚果是植物中的精华，其营养价值也是极高的，腰果是坚果中的一种,其营养价值高。腰果的营养价值功效：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治......

大青叶，为十字花科植物菘蓝的干燥叶。主产于内蒙古、陕西、甘肃、河北、山东、江苏、浙江、安徽、贵州等地。主含靛玉烷B、靛蓝、靛玉红、色氨酸、色氨酮等，那么大青叶的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。大青叶......

灯笼果也叫打头泡、灯笼草、鬼灯笼，属茄科酸浆属多年生草本植物，在我国南北均有野生资源分布，味道甜而不腻，清新怡人，营养丰富。那么灯笼果的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。灯笼果的功效与作用1.预防癌症灯笼果中含有丰......

毛冬青云南土话“苦甘叶”是中药的一种，外形和茶叶有些相似，会结一种圆圆的红色果子，在古代被称之为“万年青”，那么毛冬青的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。毛冬青的功效与作用1.清热解毒毛冬青被称之为解读之宝，在......

羊奶果是西南地区的特产。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91%，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。那么羊奶果的功效与作用有......

青果是一种日常生活中最常见的一种植物，功效很多，那么青果的营养价值是什么呢？青果的营养成分青果营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。对咽喉肿痛、......

银杏果又名白果，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子，银杏果品味甘美，营养丰富。银杏果能为人体补充营养也能活血抗衰，人们食用它以后对身体有诸多好处。那么银杏果的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。银杏果的功效与......

无花果使我们经常食用的一种水果，而且无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。而且还被誉为“21世纪人类健康的保护神”，无花果有这么高的评价，究竟它有什么药用价值呢？健胃消食无花果中含有大量的酸，其中包括苹......

青橄榄是一种热带及亚热带地区的水果，营养丰富，味道鲜美因此很多人喜欢吃。那么青橄榄的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。青橄榄的功效与作用1.生津止渴青橄榄味道甘酸，内含大量的水分，还有多种的营养物质，这些成分可以有......

日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的良药,对人体的保健祛病有着良好的功效。这些功效在明代李时珍《本草纲目》中都有较为详细的记载。桔皮有理气化痰、健胃去湿、降低血压、治......

提起中药板蓝根相信大家都其的药效耳熟能详，而与其同出自十字花科植物菘蓝的大青叶，是该种植物完整且无杂质的新鲜叶片，经晾晒而制成的一种功效颇多的药材，今天就带大家一同来了解一下，中药大青叶的功效和作用吧。1、降温......

瘦瘦果也一种非常健康的减肥水果，既能瘦身，又能人体所需的营养成分，还能缓解身体出现的不适症状。那么瘦瘦果的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。瘦瘦果的功效与作用1.利咽消肿瘦瘦果中含柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸......

无花果富含18种氨基酸和多种维生素，其中硒含量是食用菌的100倍，大蒜的400倍，是名副其实的富硒水果。果实内的果糖和葡萄糖，也极易被人体吸收利用。常吃无花果不仅能健胃清肠、消肿解毒，还能缓解肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛等多种......

罗汉果是一种典型的保健水果，主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。罗汉果的营养价值很高，可以直接食用，做成各种汤品更是风味与营养俱佳。今天我们就来详细说说罗汉果的作用与功效。罗汉果的作用与功......

凤眼果是一种药食两用的食材，它是梧桐科植物苹婆的种子，它也叫七姐果或者富贵子，可直接鲜食，也能晒干以后入药，营养价值和药用价值都特别出色。那么凤眼果的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。凤眼果的功效与作用1.降胆固醇......

青风藤是一种历史悠久的中药，它又叫做大风藤、吹风散，是由植物的藤茎经过晒制而成的中药材。那么青风藤的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看。青风藤的功效与作用1.对心脏好青风藤含有青藤碱，青藤碱可使心肌收缩力、心率......

青芒果的口感爽脆，许多人都爱吃，那么青芒果的营养价值有哪些呢？青芒果的营养成分青芒果和黄皮芒果一样，营养丰富，每100g青芒果中含有能量30大卡。维生素A和维生素C的含量在1400mg左右，糖分含量8200mg，蛋白质630mg，脂肪250mg，膳......