天热时，岭南人最喜欢煲凉茶，什么白花蛇舌草、夏枯草、鸡骨草、金钱草、车前草都会用上。殊不知，从前人们以户外干体力活为主，阳气旺盛且湿热之邪直侵人体，饮凉茶是合理的;但现代人多在室内工作，且多思多虑、作息不定时，阳气......

天气逐渐炎热起来，上火成了很常见的事。那么在夏季中暑了该怎么办呢，今天小编教你一些消暑的食物，能够快速的降火排毒。西瓜西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中消暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的......

夏季喝汤，能补充夏天最容易流水的水分，体贴地为家人消暑补水。何乐而不为呢?那么赶紧来学习下夏季养生养生汤吧。清甜微苦——苦瓜蛤蜊汤解暑宝物介绍：——苦瓜：含有丰富维C，清热消暑、益气明目、祛火......

夏天喝三豆汤的好处三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常......

夏季各种水果纷纷上市，西瓜是最受欢迎的解暑水果，炎热夏季很多人都会食用西瓜降温消暑，其实除了西瓜肉之外，西瓜皮也有益处的，西瓜皮也是可以入药做菜，甚至美容养颜的。下面为大家推荐几款瓜皮打造的美食，简单易学，营养丰富哦......

夏天多吃鸭可消暑滋补鸭肉怎么做好吃今天我们就为大家介绍一下鸭肉的做法，告诉大家鸭肉怎么做，大家可以参考下哦。鸭肉的做法有很多，我们经常听到的就有烤鸭、酱鸭等，下面是小编为大家整理的一些鸭肉的吃法，来看一下吧。鸭......

炎炎夏日，人很容易感到烦躁，更加容易上火。枸杞头、绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢?白鲫煲枸杞头汤材料：白鲫鱼一条，生姜、食用油、枸杞头、陈皮、盐、味精少许。做法：1......

人参叶性味苦甘，寒。功效补气，益肺，祛暑，生津。用于气虚咳嗽，暑热烦躁，津伤口渴，头目不清，四肢倦乏。①《药性考》："清肺，生津，止渴。"②《纲目拾遗》："补中带表，大能生胃津，祛暑气，降虚火，利旧肢头目；醉后食之，解酲。"注意不宜与黎芦同......

这几天气温节节上升，已出现摄氏37度高温，炎热指数爆表！在这么炎热的环境之下，除了吹冷气之外，体内更是应该要清凉消暑，吃些消暑气食疗方，才有益身体健康。白木耳+莲子+桂圆+西洋参有什么食疗方可以消暑呢？白木耳、莲子、桂圆......

夏天吃绿豆的好处消暑绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。解毒绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨......

夏季如何降温?夏季是个大秀身材的时节，虽然可以穿上美美夏装的季节，但是炎热的天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉，于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……但是这样的极端行为往往会给身体健康埋下......

夏季适合喝哪些养生粥?夏季天气酷热，人身体损耗大，容易疲惫，加上贪凉，吹空调、喝冷饮、吃生冷食物，伏热湿火，化热伤津，造成胃口差。专家建议，在炎热暑天，煲些粥食用，以防暑降温、养胃、安神。下面小编给大家精选了几款消暑养胃......

虽然秋天已经到来，但是天气依旧炎热，烤验还在继续，所以要特别注意利尿和消暑，炎热的天气让人的身体内积累一定的毒素，要通过尿液及时排除体外，同时暑气比较重，也要适当吃些消暑的菜，今天小编就推荐3款美味助你夏季利尿消暑，赶......

饮料又冰又甜又好喝，不管大人小孩都喜欢，也难怪手摇杯饮料店满街林立，尤其夏天更是人手一杯。但是怀孕后可以肆无忌惮想喝什么就喝什么吗？很多人说咖啡、冰饮、汽水都不能喝，难道口渴只能喝白开水吗？喝饮料遵守4原则1.切忌......

中伏天养生喝中药泡水薄荷此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。麦冬对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或加入茶......

荷叶，色青绿，气芬芳，其中含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、黄酮类、多糖等，是传统药膳中常选用的原料。它具有消暑利湿，健脾升阳，凉血止血，清热解毒等作用，被广泛应用于食品、保健和饮料中。荷叶的功效防治......

大暑时节已经到来，大暑为一年中最热的节气，在这么炎热的天气里，我们要做好防暑工作，在饮食上要多下点功夫，那大暑时节吃什么最清热消暑呢?下面小编就给大家介绍四道大暑时节必备的消暑佳肴，一起来看看吧!清拌茄子：[配料]嫩茄......

治胃溃疡的瑶族偏方用料：野荞麦根90克，猪骨头适量。用法：炖服，每天1剂，连服7天，此后每隔两天服1剂，连服1～3周。说明：此方为一位瑶医祖传而来，治疗胃溃疡效果颇佳胃溃疡消化性溃疡指胃肠黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜......

夏天，天气炎热，我们每天都需要给身体补充大量的水分，那夏日养生我们应该喝那些汤水比较合适呢?现在小编就為大家介绍几种适合夏天喝的汤水。1、清热解毒、止渴消暑绿豆汤夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中......

谚语有云“孕妇过夏天，腹中揣火炉。”说明孕妇在怀孕期间由于新陈代谢旺盛，体温约升高0.5℃，因此夏季孕妇比一般人更怕热。所以，日常的解暑是不可少的。面对这个炎炎夏日，孕妈妈如何才能解暑呢?孕妇夏季能吹电风扇吗夏天天......