水果玉米也叫甜玉米，是玉米的一种，它具有皮薄、汁多，味甜的特点，很多人都喜欢食用它。那么水果玉米的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。水果玉米的功效与作用1.延缓衰老水果玉米中含有大量的维生素E，这种物质是一种......

玉米是生活中常见的一种粗粮。玉米对于我们身体健康具有非常重要的作用，而玉米须的保健效果同样强大。下面我们就来看看玉米须泡水喝的功效。玉米须泡水喝的功效1.降火有上火现象的人也可以喝一点玉米须泡水来缓解上火......

吃玉米有什么好处，玉米是粗粮中的一种，它含有大量的维生素、亚油酸、矿物质和叶黄素，并含有较少的蛋白质，适当食用玉米是不会发胖的，而有美容养颜、明目的功效。可以说，玉米是粗粮中的保健佳品，它的营养成分都能被人体吸收和......

玉米是属于五谷杂粮类食物，吃了对我们的身体非常的有营养，那么玉米怎么吃减肥最好呢？下面我们一起来看看玉米减肥食谱步骤推荐吧！玉米减肥法怎么吃水煮玉米材料：新鲜玉米。做法：1.把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡......

玉米是一种很常见的蔬菜，很多人都吃过玉米，玉米是很有营养的，那么吃玉米有什么好处吗？下面就一起来看看吧！吃玉米有什么好处吗1、通便排毒玉米含有较多的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物残渣在肠中滞留的时间,减少人体对毒素......

水果玉米的口感香甜，而且营养价值很高，它可以直接生吃，也可以煮熟食用，但是这种玉米无论从外观还是颜色来看，与普通玉米都是有区别的，那么如何挑选水果玉米呢?如何挑选水果玉米颜色甜度可以根据自己的口味来购买水果玉米，市......

玉米是我国四大主粮之一，由此可见玉米在我们生活中占有比较重要的地位。平时吃玉米的方式一般是煮熟了食用或者是研磨成面粉制作成玉米粉食用，那么玉米可以生吃吗？下面一起来看看吧。玉米可以生吃吗玉米的种类很多，其中甜......

玉米我们没少吃，一般只吃其果实，对于玉米须，我们都是弃之不顾的，但是你可知道，玉米须其实在中医里是一味中药，它的好处繁多，那么玉米须和什么搭配好？玉米须和什么搭配好苡仁玉米须粥材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根做法：将玉......

玉米很多人喜欢吃，不仅香甜可口还营养丰富，玉米也分很多品种，像水果玉米和糯米，那水果玉米和糯玉米哪个减肥效果好？水果玉米和糯玉米怎么区分？水果玉米和糯玉米哪个减肥效果好水果玉米和糯玉米减肥效果差不多。水果玉米和糯......

玉米是一种营养价值很高的粗粮，它的吃法很多，可以蒸着吃，也可以做玉米炖排骨，还可以榨玉米汁，那么玉米生吃可以吗?玉米生吃可以吗玉米的种类很多，其中甜玉米或者水果玉米是可以直接生吃的，而且甜味很足，口感清脆，像水果的口感......

玉米是我们生活中很多人都非常喜欢吃的食物，玉米无论是煮还是烧烤，味道都非常好，而且营养丰富。那么玉米怎么挑嫩的呢？玉米怎么挑嫩的看玉米的颗粒选购玉米要挑选苞大、籽粒饱满、排列紧密的，这样的玉米成熟得比较好，营养也......

玉米是粗粮的一种，其营养价值非常高。而对于玉米是否有助于减肥，目前在网上有两种说法：一种认为玉米很有玉米油、淀粉和蛋白质等，是高热量的食物，不利于减肥。而另一种则认为，玉米富含膳食纤维，容易产生饱腹感，对减肥非常有帮......

根据地方的不同，玉米也会被称作“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等。它吃起来甜甜的、香香的，可以说是非常老少咸宜的一种食物。并且吃玉米还有你意想不到的健康功效哦。吃玉米有什么好处延缓衰老中医学认为，玉米性平味甘，入......

玉米作为粗粮很多人都喜欢吃，玉米味道香甜软糯而且营养价值高。玉米当中含有多种膳食纤维能够帮助人体的肠胃蠕动，从而促进胃肠道的消化吸收功能。其实玉米须最好不要扔掉，可以拿玉米须来泡水喝。玉米须也是有宝贵的营养......

玉米又叫包谷、玉蜀黍、棒子，味道香甜，可以做各式的菜肴，而且营养价值很高，那经常吃玉米有什么好处呢？防治便秘玉米中是含有丰富的植物纤维素的，能刺激肠胃蠕动，加速粪便排泄，可以起到防治便秘的作用，而且对于防治肠炎、肠癌也......

红玉米是大家不太熟悉的，这实际上是比较独特的一种玉米了，相对于我们常吃的玉米来说，红玉米在颜色上就有非常大的区别，那么红玉米吃了有什么好处？红玉米吃了有什么好处1、减肥瘦身红玉米是一种低脂低热量的健康食材，减肥瘦......

中医上将玉米须称之为龙须，认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。那么玉米须怎么煮水喝？玉米须怎么煮水喝玉米须和水的比例可以随意调配，如果喜欢味重点的，就多放点玉米......

中医上将玉米须称之为龙须，认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。下面我们就来详细看看喝玉米须水有什么好处。喝玉米须水有什么好处1.保护心脏喝玉米须水还有一定的......

玉米作为我国的主要粮食之一，因其口感香甜，受到绝大多数人的喜爱。玉米中的营养价值较高，含有丰富的维生素、亚油酸等物质，能够补充人体营养需要；不仅如此，玉米须作为一味中药，也可以起到利水消肿的作用。可见玉米对人体是有......

玉米粥，顾名思义就是以玉米为主材料熬成的粥。它是一种十分常见的粗粮，营养价值十分的丰富，又甜甜的很好吃，看看吃玉米粥有什么好处？吃玉米粥有什么好处1、健脾养胃玉米粥是一种能健脾养胃的健康养生，如果它保留了玉米中的......