鱼油具有调节血脂、预防脑血栓、脑溢血、预防关节炎、改善视力、营养大脑、缓解痛风的作用。鱼油中的DHA成分可健脑益智，用脑过度的学生及上班族适当补充油可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充鱼油......

鱼油具有调节血脂、预防脑血栓、脑溢血、预防关节炎、改善视力、营养大脑、缓解痛风的作用。鱼油中的DHA成分可健脑益智，用脑过度的学生及上班族适当补充油可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充鱼油......

现在每到吃大餐的时候，丰盛的大餐中必不可的就是鱼，即便在家庭餐桌上鱼肉的“出镜”也越来越多，尤其是在冬季。冬季吃鱼不仅可以补充营养，还能滋润皮肤、增强抵抗力呢!在我们印象里孕妇吃鱼是有好处的，但是孕妇冬季吃鱼一......

鱼肉是我们饭桌上常见的食物,鱼肉含丰富蛋白质,可以帮助幼儿生长发育。鱼肉的营养成分是非常容易被人体消化和吸收的,被称为不可多得养生食材。但是鱼的种类那么多,哪种鱼最养生呢?下面小编就带大家一起来看看。鱼的......

黑鱼相信大家都知道，这是一种营养价值比较高的鱼类，而且味道鲜美，深受人们的喜爱。但是吃黑鱼是有一些禁忌要讲究的，那么吃黑鱼的禁忌是怎样的呢？接下来一起来看看吧。吃黑鱼的禁忌1.不能和寒性食物一起吃黑鱼属于寒性的食......

吃鱼是很多朋友都喜爱的事情,但是你知道吗?吃鱼的注意事项有很多,今天就让我们看一看哪些人不能吃鱼,吃鱼的注意事项有哪些,吃鱼的禁忌有哪些,希望能够更好的保护读者朋友们的饮食健康哦。哪些人不能吃鱼吃鱼是一件很......

孕妇是可以吃鱼胶的。鱼胶中含有高级胶原蛋白、各种维生素以及矿物质成分，可以为孕妇提供所需的营养物质，有助于孕妇健康和胎儿发育；鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，非常适合食欲不佳的孕妇食用，帮助孕妇正常进食；鱼......

秋季是收获季节，这个时候鱼肉也是最鲜美的时候。鱼肉的肉质细腻，口感很好，而且还含有丰富的营养物质，鱼肉中含有的蛋白是优质蛋白，是同重量猪肉的两倍，脂肪量也比其他肉类还要低，鱼肉中年含有的不饱和脂肪酸还能护心脑血管、......

深海鱼油有很好的调节血脂作用，因其里面富含的EPA和DHA能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯，有效控制血脂的浓度，起到降血脂的作用；深海鱼油有调节人体免疫力的作用，可以抵抗各种病种的入侵，尤其在抗癌方面；深海鱼油......

很多人都喜欢吃鱼，殊不知，鱼也不是随便和什么食物烹饪在一起都可以吃。鱼的烹饪得讲究科学的搭配，如果搭配得不科学，不仅破坏了鱼肉里面原有的营养，而且还有可能对身体健康造成伤害。吃鱼的注意事项空腹吃鱼——导致“痛风......

鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。因此鱼肝油可以改善心血管疾病，除此之外，鱼肝油当中含有人体所需要的多种营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质等等，如果可以坚持食用鱼肝油还可以提高免疫力、增强暗视力、预防糖......

吃鱼是很多朋友都喜爱的事情，但是你知道吗?吃鱼的注意事项有很多，今天就嚷嚷我们看一看哪些人不能吃鱼，吃鱼的注意事项有哪些，吃鱼的禁忌有哪些，希望能够更好的保护读者朋友们的饮食健康哦。哪些人不能吃鱼吃鱼是一件很好......

鱼油是一种营养价值很高的保健品，那鱼油适合哪些人吃呢？吃鱼油时又有哪些注意事项呢？让我们一起来看一下吧。三高人群鱼油中含有丰富的EPA和DHA等多种营养物质，其具有降低血液中胆固醇含量，增加血液流动性，同时软化血管，调节......

鱼腥草又叫折耳根，它的味道很腥，很多人不喜欢它，其实它是一种中草药，有强大的作用。那么鱼腥草的禁忌有哪些呢？下面一起来了解一下。鱼腥草的禁忌1.体寒人士鱼腥草性寒，如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可摄入，毕竟这会......

在小宝宝的生长发育过程当中，需要很多营养物质，当食物当中的营养不能满足小宝宝生长需求的时候，家长就要给小宝宝补充一些营养和微量元素，鱼肝油就是比较常见的，可以补充婴儿身体发育需求的维生素A和维生素D，而补充鱼肝油可......

小编发现不管是在什么地方我们都会经常听到别人说吃鱼对身体好。而且我们在医院看病的时候，医生说的最多的一句话就是建议病人们多吃鱼，小编了解到医生建议病人多吃鱼是因为鱼肉营养丰富而且容易被人体消化，对病人身体的......

吃鱼是很多朋友都喜爱的事情，但是你知道吗?吃鱼的注意事项有很多，今天就嚷嚷我们看一看哪些人不能吃鱼，吃鱼的注意事项有哪些，吃鱼的禁忌有哪些，希望能够更好的保护读者朋友们的饮食健康哦。哪些人不能吃鱼吃鱼是一件很好......

都说鱼是好食材，蛋白质丰富、脂肪含量低，是营养学家极力推崇的白肉。但挑鱼也是门技术活，遇到下面这几种鱼可得好好考虑了。吃鱼注意事项大型肉食鱼我们都听过“大鱼吃小鱼，小鱼吃小虾，小虾吃泥巴”的说法。在食物链越高等......

鱼是家家户户都会选择的健康美食，鱼类营养丰富，很多人都喜欢吃，鱼类所含的蛋白质及鱼油是有效降低心血管疾病风险的营养物质，鱼类的一种特殊脂肪酸对人体的大脑和眼睛的发育也有很重要的影响。但你知道吗？不是什么都可以跟......

鱼的营养价值丰富，而随着社会经济的发展，家庭餐桌上鱼也不再是以前只能逢年过节才能吃到的大菜了。但是吃鱼的时候，你知道除了要注意鱼刺之外，还有哪些需要注意的吗？避免空腹吃鱼吃鱼的时候要注意因为鱼肉中含有很多的嘌呤......