吃玉米不会发胖，因为玉米属于粗粮，它的脂肪和糖的含量较低，且营养丰富，含有膳食纤维和人体所需的多种营养元素，它不仅不会发胖，还能促进肠胃消化，预防便秘。如果担心身体发胖，平常可多食用粗粮，或以玉米代替米饭，这样能有效控制......

玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。下面就来详细了解一下玉米的营养价值......

玉米可以说全身都是宝，如玉米须，玉米秸秆，玉米皮甚至煮玉米的水，都有很多好处，所以倒掉煮玉米的水是很可惜的。用来煮玉米的水有很好的保健作用，但是每个人都不是很熟悉，今天就和大家说说煮玉米水的功效与作用。煮玉米水的功......

玉米须相信大家都不陌生，这种物质其实对健康有极大好处，还有很高的药用价值，那么经常喝玉米须水好吗？经常喝玉米须水好吗可以长期喝，但是要注意饮用频率和摄入量，因为玉米须水口感甘甜，所以摄入过多可能会引起肠胃不适等问题......

玉米须是我们比较常见的，尤其是玉米长大的时候，玉米须就出现了，而且也会越长越黑，直至最后枯萎掉。玉米须据说是可以降血压的，具体怎么做，很多朋友也是非常的关心了，为了满足大家的好奇心，小编决定下面就带大家一起来看看，玉米......

玉米汁，顾名思义就是用玉米榨成的汁。玉米丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、那么玉米汁有什么功效与作用？保护眼睛玉米桨有浓郁的玉米香味儿，丰富的玉米黄质和黄体素，这些物质能防止人类眼睛老......

玉米须具有消肿利尿的作用，可治疗尿路感染、胆结石、糖尿病等症状；玉米须还能有效治疗慢性肾炎，通过利尿法来缓解水肿，从而改善肾炎引起的水肿；玉米须能清肝脏，降低血液中的胆固醇含量，疏通血管，它能有效降低血糖和血脂，长期饮......

玉米汁是一种黄色的健康饮品，它是从新鲜玉米中提取的汁液，具有浓郁的玉米香味，喝的时候口感特别好，而且玉米汁的营养价值也极高，对人类身体有一定保健作用。那么玉米汁的功效有哪些呢？一起来看看吧。玉米汁的功效1.保护心血......

玉米须具有降血脂、利尿、降压及利胆等功效。玉米须泡水含有比较多的营养物质，服用之后不会损害健康，甚至还具有保养的作用。另外，玉米须服用之后对于多种疾病都有着很不错的治疗效果，例如高血压、糖尿病、胆囊炎以及肝炎......

玉米粥是人们把玉米去皮以后研磨成粉或者小颗粒以后加清水煮制成的粥，煮好以后的玉米粥多为鲜黄色，而且有淡淡的香气，这种粥容易消化而且营养丰富，下面我们就来详细看看玉米粥的功效与作用。玉米粥的功效与作用1.保护心血......

玉米是一种广泛种植和消费的重要粮食作物，它不仅味美可口，而且具有丰富的营养价值和多项健康功效。以下是关于玉米的营养价值和功效的详细介绍：一、营养价值碳水化合物：玉米是一种富含碳水化合物的粮食，其中包括淀粉、纤维......

每天吃玉米的好处是什么?现在的人们,大多数人都已经知道了在饮食上要做到荤素搭配,粗细搭配,不要天天都吃精粮,要适当搭配一些粗粮吃。延缓衰老玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开......

无论是少女还是产后妈妈，在遇到肥胖症这种问题的时候，多喝玉米粥绝对是只有好处没有坏处的。那么吃玉米粥减肥吗？吃玉米粥减肥吗低热量的食物或者是水果，都是可以用来减肥的，玉米也是同样，这是一种热量很低的食物，更重要的还......

玉米是一种常见的食物，营养价值较高，有抗氧化、抗炎、维护心脑血管健康等功效。具体情况分析如下：一、营养价值玉米富含碳水化合物和膳食纤维，含有维生素C、维生素E、B族维生素等维生素，还含有锌、铁、镁、磷等矿物质，能提......

小米玉米粥的想来大家都不陌生吧，那唇齿留香的感觉对于吃货来说简直是一道不可多得的美味，那么玉米小米粥有什么功效？小米玉米粥的想来大家都不陌生吧，那唇齿留香的感觉对于吃货来说简直是一道不可多得的美味，那么玉米小米......

玉米的营养价值较高，有预防便秘、增强免疫力、抗炎等功效。具体分析如下：一、营养价值玉米是一种常见的粮食作物，富含碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，能够提供持久的能量，满足日常活动和运动的需要，营养价......

玉米作为我国的主要粮食之一，因其口感香甜，受到绝大多数人的喜爱。玉米中的营养价值较高，含有丰富的维生素、亚油酸等物质，能够补充人体营养需要；不仅如此，玉米须作为一味中药，也可以起到利水消肿的作用。可见玉米对人体是有......

玉米须，是玉米的花柱、花头部分。其含有多糖、蛋白质、类黄酮、维生素、矿物质、生物碱，类固醇等成分，具有极高的食用价值与药用价值。那么，玉米须的功效有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。玉米须的功效1、促进消化玉......

相信大家对玉米都很熟悉，是重要的粮食作物和重要的饲料来源，它的营养价值也很高，对我们的身体有很大好处，那么减肥吃玉米好吗？减肥吃玉米好吗吃玉米有助于减肥吃玉米有助于减肥，为了瘦身，平时可以以玉米作主食。但是，对于玉米......

玉米是每家每户都吃过的食物，可以水煮，也可以炒着吃，还可以做爆米花，很多人都爱吃。那玉米有什么功效与作用呢？我们一起来了解一下。1.健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、......