脑膜炎的危害性很大。如果细菌感染引起的脑膜呀得不到及时治疗，很快就会发展到危害阶段，使孩子出现心智障碍、大脑性麻痹，甚至死亡。那生活中预防脑膜炎应该怎么做呢?其实很简单，下面就教你几招。五大预防脑膜炎的妙招一......

大多数年轻女性都有贫血的现象，要知道贫血对人健康的影响是很大的，所有要及时补血。除了多吃补血食物外，还需注意的是贫血人不能吃什么。下面就给大家介绍一下，贫血的五大饮食禁忌和饮食原则有哪些呢？一起来看看吧！贫血患者......

不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型......

秋分的到来预示秋季已经过去一半了，从秋分这一天起，北半球昼短夜长将越来越明显，昼夜温差将逐渐加大，气温逐日下降，渐渐步入深秋季节。秋分时节注意养生才能让身体更健康，那么秋分时节如何养生呢?养生要兼顾衣食住行，今天为......

现在当“夜猫子”的女性特别多，尤其是“手机党”，很多女性认为睡眠不足只是影响皮肤状态，其实熬夜不但皮肤状态变差，身体健康也会受损，下面就给女性介绍下熬夜会引发的女性健康问题。熬夜的五大危害第一害皮肤受损一般来说......

痛经是经期来临的常见症状，全球有80%的女人每月被痛经困扰，而且其中超过50%找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。痛经给女性的身体和精神都带来很大的困扰，那么有什么办法可以缓解女性痛经吗？可以动员全身解救“痛经”......

常识一：白开水是儿童的最佳饮品饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水......

现在正值冬季，天气寒冷，很多人都喜欢来上一份热腾腾的煲仔饭。但是，如果吃煲仔饭没挑对食材，选对吃法，很有可能对人的身体造成损害。今天小编告诉大家煲仔饭隐藏五大健康问题，赶紧来了解一下吧!问题一：盐分过高最经典的煲仔......

体能训练是所有球类的基础，任何一个运动项目对身体素质都有一定的要求，必须首先具备一个良好的体能才能准确地完成各种动作。速度训练想多练速度，必须要在耐力训练的基础之上才能加强速度，同时也和力量，爆发力的练习结合得......

血液是女性美容最重要的物质基础，现代追求内外兼美的女性，更应该注重补血。但是，许多女性对于如何营养补血不太了解，很容易走入补血误区，陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女性贫血的五大营养误区吧。误区一：蔬菜水果无......

忌硬食及油炸的食物患者在饮食上应该忌硬食及油炸的食物对于肾病患者来讲，应该在饮食上多加注意，禁止吃一些比较硬的食物，例如芝麻糕糖、油炸面窝等，在饮食上应该多疑面食为主，因为很多的肾病患者，由于肾病会导致体内胃肠的......

有许多专家发现，当男人立定决心减肥以后，瘦下来的机率和速度，都比同样减重中的女人快。更有趣的是，男人吃东西不喜欢看卡路里，对高热量的美食来者不拒。为什么会这样呢？其实男人会瘦是有密招的，尤其当减肥出现停滞期的时候，他......

雌激素对于维持身体平衡和促进生育具有相当重要的作用。一旦雌性激素降低，不仅会影响到女人的生育功能，还可能造成一系列的健康问题，具体雌激素降低造成什么样的身体问题和一旦出现雌激素下降，我们应该怎么做？五大妙招拯救......

1起居静养养心夏季养阳贵在养心，在中医理论体系中，中医也认为“夏气和心气是相通”，所以养生要“静养”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易伤阳。天气转热后，容易出现情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等，人的心神也很容......

用醋泡脚的好处有哪些?醋除了是厨房里的调味解腻佳品，还能用来泡脚。睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。下面就一起来看看用醋泡脚的好处有哪些。一、......

产后缺乳的特点是产后排出的乳汁量少，甚或全无，不够喂养婴儿。其原因有二，一是乳胀，乳络不通，排出不畅，宜活络通乳；二是气血不足，乳汁缺乏，宜补益气血通乳。护理过程中，注意辨其虚实，采取不同护理措施。产后缺乳的五大护理方法1......

五个妙招来帮忙摆脱久坐的危害1、饭后小走饭后体内的血脂水平是最高的时候，只要简单地走动走动，就能增加脂蛋白脂肪酶的活性，它能刺激机体的新陈代谢。2、自己动手吃饭可以叫外卖，购物可以网购，可是如果想要摆脱久坐的危害......

夏季养生有方法五大误区要注意生是健康永远的话题，好的身体需要我们更多的注意，那夏季如何养生才健康呢?下面5大误区你可千万要注意了。误区1：夏夜宜晚睡有人认为夏季后半夜气温下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按......

提到带状疱疹相信大家多少有一些了解，这个病的危害非常大，所以治疗工作是必须要谨慎的去对待的，而且护理工作也是不能少的，因为这不是个简单的疾病，护理也是巩固治疗效果的重要一环。那带状疱疹的护理方法有哪些呢？下面就教......

百日咳是宝宝的一种常见疾病，爸爸妈妈要在生活中采取科学的方法来治疗和护理百日咳宝宝，让宝宝早日康复。那么百日咳是由什么引起的呢?日常有哪些护理方法呢?宝妈们赶紧来学习下百日咳的相关知识。百日咳是由什么引起的......