湿发睡觉会面瘫？湿发睡觉五大危害对于很多上班族来说，白天忙碌了一天，晚上洗洗就上床睡觉了，很多人头发没有干就直接睡觉了，你不知道，这样的危害是非常大的哦。或许你现在还不相信，那么就和小编一起来看下文是如何讲的吧。有......

常吃蔬菜对我们的身体很有好处，那么有哪些蔬菜对我们的身体最有好处呢？别急，今天我们就像为大家介绍五种对人体有益处的蔬菜，希望您越吃越健康。菠菜——利五脏、通血脉菠菜：具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对因肝阴不足所致......

冬季，人体的新陈代谢作用变缓，以最大限度地保存能量，但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。世界上大多数地区的死亡率都以冬季为最高，冬季也是心脑血管病、呼吸道疾病的高发时段。人们可通过天气预报，巧妙地破译疾病发生的预......

随着人们生活水平的提高，健康备受关注，养生成为人们日常生活必不可少的，对于日常的一些不良生活习惯也都尽量改善，这些对于身体来说却起着大作用。除此之外，经常按摩穴位也是养生的好方法，在每个人的身体上都有一些比较重要......

白领补脑五大方法让大脑更好用大脑可以说是我们人体最重要的器官了，它支配着我们的日常行为，语言，思维等......同时大脑也是一台珍贵而复杂的机器，我们必须懂得给它适时的补充“优质颜料”。垃圾食品、劣质食物、不仅损害......

五大蔬果竟比牛奶更能补钙1、茭白笋不少人认为茭白笋身上长有黑点就是坏掉了，其实茭白笋上的黑点就是菰黑穗菌一类的真菌，有助延缓骨质的老化情况。但注意经期前后的女性、体虚患者、肾功能衰退、泌尿道结石患者不要食......

痛经是经期来临的常见症状，全球有80%的女人每月被痛经困扰，而且其中超过50%找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。痛经给女性的身体和精神都带来很大的困扰，那么有什么办法可以缓解女性痛经吗？可以动员全身解救“痛经”......

现在很多女性都会化妆，但是很多人的卸妆都不干净，导致一些肌肤问题。如何才能正确卸妆？卸妆的正确步骤是非常重要的，如果卸妆不测底会导致肌肤慢慢地受到化妆品的摧残，变得暗沉粗糙，产生很多肌肤问题。以下，我们来看看卸妆需......

注意喝水的数量早上起床后，喝水一杯，大约在250ml就行，不要喝的太多，否则会导致涨肚子，影响吃饭了。尽量喝白开水矿泉水、纯净水都不如白开水，所以要多喝凉白开，最有营养了。但是一定要烧开了才行。不要空腹喝蜂蜜水蜂蜜水营......

脑膜炎的危害性很大。如果细菌感染引起的脑膜呀得不到及时治疗，很快就会发展到危害阶段，使孩子出现心智障碍、大脑性麻痹，甚至死亡。那生活中预防脑膜炎应该怎么做呢?其实很简单，下面就教你几招。五大预防脑膜炎的妙招一......

氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。很多mm们担心甚至抱怨跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达。现在小编就来带大家走出传统跑步误区！真相1：热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的......

扁桃体部位出现炎症，在生活中这种状况是十分常见的，通常来讲，在人们的扁桃体部位有炎症出现后，大家对于扁桃体发炎的应对方法，也就应当进行充分的了解，那么，扁桃体发炎该怎么办好呢?【扁桃体发炎的五大护理方法】一、中药治......

遗传：有过敏性家族遗传病史的宝宝比正常宝宝的病发率要高出很多，很容易引发过敏性鼻炎。这种遗传并不是遗传的过敏性鼻炎，而是遗传的过敏性体质。有这种体质的宝宝经常会发生像荨麻疹、支气管炎等与过敏体质相联系的疾病......

蛋白质的五大生理功能包括提供能量来源、增强免疫力、保持体液平衡、充当信使、维持身体pH值。1、提供能量来源蛋白质是人体重要能量来源，它可为人体血液、消化、代谢等多个系统组织细胞提供充足能量来源，维持体内各脏......

体能训练是所有球类的基础，任何一个运动项目对身体素质都有一定的要求，必须首先具备一个良好的体能才能准确地完成各种动作。速度训练想多练速度，必须要在耐力训练的基础之上才能加强速度，同时也和力量，爆发力的练习结合得......

巨人症为发生在青春期前的垂体前叶机能亢进症，分泌生长激素旺盛，病因不明。那么巨人症要如何护理呢?下面小编将为您具体介绍。巨人症的5大护理方法1、精神及心理护理专家介绍，由于患者有特殊异常体型及异常陋面容，而有不......

1起居静养养心夏季养阳贵在养心，在中医理论体系中，中医也认为“夏气和心气是相通”，所以养生要“静养”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易伤阳。天气转热后，容易出现情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等，人的心神也很容......

对于大多数健身新手来说，开始一项新的健身计划并持之以恒，是一件有挑战性的事。不幸的是，人们在实现他们的健身目的的过程中，并不注意一些技巧和窍门，因此会犯一些共同的错误。现在让我们来看看其中5项最主要的共同误区。......

夏季吃不下饭怎么办?夏季天气炎热，受到高温天气的影响，很多人会出现食欲不振，头晕乏力各种不适症状，面对这种症状很多人都束手无策，那么出现这种症状的原因是什么呢?下面就跟小编一起来了解一下出现这种症状我们该怎么做?1......

孕期煲汤五大技巧更美味1、选料是关键选料是熬好汤的关键。要熬好汤，首选鲜味足、异味小的动物原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、排骨、鱼类等。这类食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸、肽、核苷酸等，它们也是汤的鲜味的主要来......