晚上睡觉不动一下就睡不着浑身难受可能是缺钙、神经衰弱、不安腿综合征等引起的，可以采取药物治疗的方法改善。具体分析如下：1、缺钙如果人体内缺钙，可能会导致血液中的钙离子浓度降低，发生低钙血症，进而出现夜间睡眠浅、......

一岁宝宝晚上10点睡觉一般算比较晚。超过十点睡可能长不高，这是一个不可忽视的孩子晚睡的危害之一。晚睡或睡眠不足就会影响到体内生长激素分泌，抑制脑下垂体功能，从而导致孩子长不高。超过十点睡还可能会伤害心脏和肝脏......

耳鸣是耳朵的一种疾病，这种疾病会对人体的听力造成伤害，时不时耳朵内会出现嗡嗡的声音。如果经常发生耳鸣，应该及时去医院进行治疗，以免病情恶化。那么晚上一睡觉就耳鸣？晚上一睡觉就耳鸣如果患者的耳鸣是由大量心理或精神......

现在的年轻人没有良好的生活习惯，经常昼夜颠倒，或者因为一些其它的原因，在晚上变得兴奋，经常无法入睡，这也让很多人感到更加痛苦。晚上睡不着觉应该怎么办？晚上睡不着觉应该怎么办晚上睡不着觉可以睡前喝一杯加糖的热牛奶，可......

许多人在睡觉的时候会打鼾，这让睡觉的伴侣难以忍受，因为打鼾确实会影响其他人的睡眠。那么，怎样晚上睡觉不打呼噜？怎样晚上睡觉不打呼噜都知道打鼾实际上是由于气道变窄后呼吸气流的变化引起的，从而产生声音。一般来说，儿童......

现在许多年轻人，面对社会和生活的压力，总是在夜晚辗转反侧，失眠睡不着，这可能造成心情不佳、烦躁、人际关系变差，应尽快处理。一边可以通过补充维生素进行治疗，那么，晚上睡不着觉怎么办呢？接下来就一起看看吧。晚上睡不着觉怎......

俗话说早上金苹果，下午银苹果，晚上铜苹果。那么晚上睡觉前吃苹果到底好不好呢？晚上睡觉前吃苹果好不好苹果含有非常丰富的营养价值，还能够起到防治腹泻、防治便秘、防治高血压等作用。但是晚上睡觉前吃苹果会影响消化和吸......

有很多人总觉得睡觉的时候脚是冰凉的，尤其是一些女性和老年朋友，所以她们通常会选择穿袜子睡觉。但是又有人觉得，晚上睡觉穿袜子对身体不好。那么晚上睡觉穿袜子到底好不好呢？晚上睡觉穿袜子好不好晚上睡觉穿袜子有好处也......

晚上睡觉老是睡不着在白天可以进行适量的体育运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可能有助于改善夜间睡眠。在睡前可以适当放松，泡个热水澡，喝一杯热牛奶，这些都是有助于更快的进入睡眠的。改变睡觉的姿势，最佳的睡觉姿势就是右侧卧......

耳鸣是一种非常痛苦的不良症状，患者经常无法安心工作和学习，因为耳朵附近有持续的嗡嗡声，甚至使情绪变得不安。严重的情况下，晚上不能正常睡觉。此时，建议寻找一些专业的治疗方法，那么晚上耳鸣睡不着觉怎么办呢？晚上耳鸣睡不......

当不睡觉时，不要总是躺在床上或白天打瞌睡。保持兴奋，这样可以在晚上睡个好觉。如果更严格，可以规定不睡觉就不睡觉，上床睡觉就是上床睡觉。如果白天困了，可以做家务或出去散步。那么白天睡觉晚上睡不着是失眠吗？白天睡觉晚......

一般来说，如果宝宝在出生后不能顺利的安睡；每天到睡觉时，就会哭闹，则要引起重视了。而引起宝宝半夜哭闹的原因有很多，如受到惊吓、憋尿、鼻塞等，都会导致宝宝晚上睡不好觉。那么，婴儿晚上不睡觉怎么办呢？接下来就为大家解答这......

晚上睡不着老是小便可能是由于非病理性因素或者病理性因素导致的，具体情况如下。一、非病理性因素由于饮食偏咸、运动量较大、代谢能力强等原因，在饮水较多后，小便次数也会增多，出现晚上睡不着老是小便的情况，这是正常的生......

很多人女性朋友有体寒的情况，所以在晚上睡觉的时候都会穿袜子，那么晚上穿袜子睡觉好不好？下面一起来看看吧。晚上穿袜子睡觉好不好不建议晚上睡觉穿袜子。晚上睡觉穿了袜子会给腿部起到一定的保暖作用。但是穿着袜子不利......

一般情况下，晚上睡觉躺下就感觉缺氧，可能是睡姿不当、支气管哮喘、心功能不全、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺功能亢进症等原因导致的，需要对症治疗。具体分析如下：1、睡姿不当如果患者睡觉时压迫到胸部或心脏......

立冬一过，意味着冬天也将来临，晚上睡觉会越来越冷，不知道冬天晚上能不能开窗睡觉呢？晚上开窗睡觉会对身体产生什么危害吗？冬天晚上能开窗睡觉吗条件适宜的情况下可以开一点点窗睡觉。晚上开窗睡觉有利于卧室内空气流通、睡......

小孩白天不睡觉晚上也睡很晚，可能是白天活动不足、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症等原因导致的，需要根据不同病因进行治疗。1.白天活动不足：小孩如果长时间不做体力运动而导致体力活动减少后，出现白天不睡觉，晚上睡得还特......

失眠指的是入睡困难，睡眠的过程中容易惊醒，早醒或者梦多等症状，有失眠的症状，有可能和患有心脏疾病，胃部疾病，焦虑症，抑郁症或者神经衰弱等问题有关系。为什么晚上睡不着觉1、环境原因常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环......

晚上睡觉全身麻痹不能动可能与睡觉姿势不当、睡眠瘫痪症、椎动脉型颈椎病等原因有关，可通过日常护理、护理方法等方式进行治疗。具体分析如下：1、睡觉姿势不当如果睡觉时姿势不当，长期压迫一侧身体，可能会影响血液循环，导......

半夜流鼻血比较常见，大多是因为空气干燥或者不自觉的抠鼻子，导致鼻腔损伤，血管破裂出血。那么晚上睡觉流鼻血危险吗？晚上睡觉流鼻血危险吗晚上睡觉的时候突然流鼻血会很危险，具体风险取决于出血量。如果只是少量出血，风险相......