有关营养成分的养生内容

芸豆的热量是多少大卡芸豆含有什么营养成分

芸豆煮熟之后吃起来味道粉粉的十分美味，它也可以做成芸豆泥，芸豆沙来吃，那么芸豆的热量是多少大卡呢?芸豆的热量是多少大卡芸豆是营养较为全面的一种豆类，经常吃芸豆可以为身体补充很多的营养素，而且它的热量也不是很高，经......

2016-09-19

油麦菜的热量是多少大卡油麦菜有什么营养成分

油麦菜是绿叶蔬菜中营养价值很高的一类，经常吃油麦菜对体健康是有很多好处的。而减肥人群在吃油麦菜的同时，还会关心油麦菜的热量问题，那么油麦菜的热量是多少大卡呢?油麦菜的热量是多少大卡油麦菜的营养虽然非常的丰富，......

2018-03-15

吃李子拉肚子怎么回事李子有什么营养成分

李子是很好吃的水果，味道酸甜可口，美味多汁，那么吃李子拉肚子怎么回事？吃李子拉肚子怎么回事李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，所以吃多了会拉肚子，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。李子适合什么人......

2018-12-31

玉米小米粥有什么功效玉米小米粥有什么营养成分

小米玉米粥的想来大家都不陌生吧，那唇齿留香的感觉对于吃货来说简直是一道不可多得的美味，那么玉米小米粥有什么功效？小米玉米粥的想来大家都不陌生吧，那唇齿留香的感觉对于吃货来说简直是一道不可多得的美味，那么玉米小米......

2019-10-01

蜜柑吃多了上火吗柑橘的营养成分和作用

蜜柑是柑橘的一个品种，吃起来味道酸甜可口，而且有很高的营养价值，可以给身体补充所需要的多种营养元素，但是蜜柑吃多了会不会上火呢?蜜柑吃多了上火吗蜜柑味道非常清甜，是一种温性水果，只要是适量的吃是不会导致上火的。但......

2017-09-16

读懂坚果的营养成分表

如今,选购食品之前,很多人养成了先看一下营养标签的习惯。然而,当遇到瓜子、开心果等带壳坚果时,不少人起了疑惑:其营养成分指的是带壳的总含量还是能食用部分的含量?其实,带壳坚果标示出的营养成分含量是按照可食部(......

2017-09-19

海外试管后孕期需要营养成分明细

针对孕期的孕妈妈而言，营养成分针对本身和小宝宝都十分关键。孕期营养的填补要充裕，一起确保多方位同补，如今海外的第三代试管公司简介孕期需要营养成分明细。人体脂肪：人体脂肪能供求平衡动能，并且是体细胞的关键构成化学......

2019-09-21

感冒咳嗽能吃燕窝吗燕窝有什么营养成分

燕窝是大补汤品，一般生病都喜欢补身体，但是在治疗感冒的时候，应该弄清患者的体质对症进行治疗。感冒咳嗽能吃燕窝吗感冒的时候不适宜吃燕窝。据《中药大辞典》，肺胃虚寒、湿痰停滞者忌用。故患上感冒者，需待病愈后才可服用......

2018-06-12

茶饮中含有的几种营养成分

我们都知道,茶是养生佳品,那么,你知道茶的营养成分有哪些呢?我们每天的饮食对我们的身体有好处,吃的也都是有营养的饮食!但是我们喝的茶也有营养你们懂得吗?品茶的男人们了解茶的营养吗?到底有哪些营养呢?品茶是几乎......

2016-05-19

100g猕猴桃的热量猕猴桃营养成分

猕猴桃号称“维C之王”，它的外表虽然不是很好看，但是味道极其香甜，很多人都喜欢吃，那么大家在吃猕猴桃的时候，有没有了解过猕猴桃的热量问题呢?100g猕猴桃的热量猕猴桃营养成分含量都很高，而且很全面，但是它所含有的热量却是......

2016-05-30

甲鱼有什么营养成分甲鱼能和鸭蛋同食吗

甲鱼又名鳖、团鱼、元鱼。多生活于湖泊、小河及池塘的泥沙之中,全国各地均有。甲鱼有什么营养成分每100克甲鱼肉中含蛋白质16.5克、脂肪1克、糖类1.6克、钙107毫克、磷135毫克、铁1.4毫克。甲鱼肉含维生素及二十甲烯......

2017-08-27

椰肉有什么营养成分椰子肉可以怎么做着吃

每次当朋友们喝干了椰子汁的时候，都可以用刀把椰子劈开，这样可以看出里面还是有很多的果肉的，一般来说老椰子的果肉会更加的好吃。那么你知道椰肉有什么营养成分吗？椰肉有什么营养成分椰肉是一种营养丰富的健康食材，他不但......

2019-11-03

鲜竹笋焯多长时间为好竹笋有哪些营养成分

竹笋其实是一种很不错的食材呢，竹笋不仅是大熊猫的食物，而且也可以工人们食用。竹笋做的好吃的话是一种很不错的美食，那么鲜竹笋焯多长时间为好？鲜竹笋焯多长时间为好竹笋需要焯水5—8分钟。因为鲜笋含有大量的草酸，会影响......

2020-01-13

玉米含有什么营养成分玉米吃了有什么功效

玉米色泽金黄,子粒饱满，口感和味道俱佳。近年来改良的黏玉米，其口感和味道更好，直接煮食别有风味。随着生活水平的不断提高，玉米更多地用做工业原料和牲畜饲料,用做食物的比例在逐年下降。玉米含有什么营养成分1、玉米营......

2018-12-12

一个油桃多少热量油桃有什么营养成分

油桃有很多吃法，可以鲜食，由于不易保存，减肥的朋友吃东西总是担心会影响减肥，那么一个油桃有多少热量呢？一个油桃多少热量油桃所含热量比毛桃略多，平均为三十六大卡。油桃富含维生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，营养也丰富......

2018-10-07

牛肉汤有哪些营养牛肉汤含什么营养成分

牛肉汤是大家熟悉的一种食物，在平时很多人对于牛肉汤都是很爱吃的，那么牛肉汤有哪些营养？富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料......

2019-12-09

草鱼营养价值与功效草鱼的营养成分

草鱼又称鲩鱼，与青鱼、鳙鱼、鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食，故北方养殖草鱼也较多。草鱼肉白嫩,骨刺少，适合切花刀做菊花鱼等造型菜，清蒸、红烧、干烧、清炖，各种吃法都可以。草鱼的营养成分草鱼是淡水鱼中的上品,......

2017-10-05

西葫芦有什么营养成分西葫芦吃了有什么好处

西葫芦是一种非常好吃的蔬菜，肉质肥厚，皮肤非常薄，可以做成普通的炒菜来吃，那么西葫芦有什么营养成分？西葫芦有什么营养成分每100克西葫芦可食用部分中含有：热量18大卡，碳水化合物3.8克，蛋白质0.8克，膳食纤维0.6克，碘0.4微克，维......

2019-12-09

牡蛎清蒸怎么做好吃牡蛎有什么营养成分

牡蛎的肉质肥嫩且非常鲜美，营养价值很丰富，无论是用来做碳烤的还是清蒸的，都很好吃，下面就来看看牡蛎清蒸怎么做好吃。牡蛎清蒸怎么做好吃主料：牡蛎650g辅料：蒜一粒、盐适量、胡椒粉适量。1、蒜去皮，借助工具将蒜磨成蓉待用......