黄萝卜营养价值很高，有健脾养胃、通便、保护视力等功效和作用，适当吃一些黄萝卜有助于身体健康，如果身体有不舒服，建议及时到医院进行检查治疗。具体分析如下：1、健脾养胃黄萝卜能够中和胃酸，增强脾气，能够有效缓解胃痛，如果......

青萝卜是生活中常见的食物，青萝卜有些什么营养价值呢？下面一起来看看吧！青萝卜的营养成分青萝卜每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克等。减肥青萝......

青萝卜在我国的历史非常的悠久，它不仅营养价值非常的丰富，而且味道也非常鲜美，水分含量也特别的多，作为日常生活的一种蔬菜，深受很多人的青睐。下面我们就来具体看看青萝卜的功效与作用有哪些。青萝卜的功效与作用1.预防癌......

胡萝卜富含多种维生素，它能促进人体新陈代谢，增强免疫力；胡萝卜还含有胡萝卜素，它能在啊体内转化为维生素a，起到清肝明目的作用，还能有效预防夜盲症。胡萝卜中含有膳食纤维，多食用胡萝卜能健脾消食，预防便秘，对于食欲不振、视......

白萝卜是很多人喜欢吃的食物，可以用来清炒，也可以炖汤，它不仅味道鲜美，还具有很有很好的营养价值，下面就来看看白萝卜的营养价值有哪些。白萝卜的营养成分白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋......

好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。萝卜皮的营养价值萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量98%在萝卜皮内。......

红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食的作用，食用新鲜的红萝卜具有清肾脏的功效。红萝卜有这几点功效：1、润滑皮肤红萝卜能够给机体补充维生素A，可以保护皮肤表层，进而起到预防皮肤干燥和脱皮的......

胡萝卜素有“小人参”之称胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有什么样的功效呢？益肝明目胡萝卜含有大盆胡萝卜素，其分子结构相当于2个分子的维生素A，在肝脏及小肠钻膜内经过酶的作用，可补肝......

黄桃在中国作为一种历史必然悠久的桃子，它的营养价值非常丰富，因为果肉为黄色，所以取名为黄桃，吃起来非常甜嫩可口，而且营养价值丰富，下面就为大家介绍黄桃的功效和作用。黄桃的功效和作用1.润肠通便黄桃中含有大量的果胶和......

冬季，正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，又称莱菔或萝白。无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值。不仅食疗功效明显，还能够起到养病保健的作用。这些也足以让我们知道白萝卜在饮食中的重要性。那么......

白萝卜炖牛肉是生活中常见的食物，生活中的食物无法发挥出等同于药物的功效。白萝卜炖牛肉的营养价值是能够为身体补充多种营养成分。具体分析如下：白萝卜炖牛肉当中的主要食材是白萝卜、牛肉，烹饪时再适当添加香菜、盐、......

萝卜是生活中比较常见的一种食物，主要是其营养价值非常高，人体很多微量元素都可以从萝卜中获取。那么，萝卜有什么营养价值呢？接下来就一起来了解看看吧。萝卜有什么营养价值萝卜营养丰富，除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、......

胡萝卜中含有大量的维生素A，它能有效预防结膜干燥、夜盲症、白内障等病状；胡萝卜能增加机体免疫力，抑制癌细胞的生长，从而达到防癌、抗癌的作用；胡萝卜的表皮中含有红萝卜素，能促进血液中血红素的增加，提高血液浓度，贫血患者......

萝卜含有丰富的维生素，如维生素A，胡萝卜素，B族维生素，其中维生素C含量较高，达21微克，在蔬菜中名列前茅，甚至高于部分水果。那么，萝卜有哪些营养价值呢?萝卜有哪些营养价值萝卜富含维生素等抗氧化的成分，此外，白萝卜还含有多种植......

胡萝卜是生活中比较常见的一种食物，主要是其营养价值非常高，像常见的胡萝卜素，维生素A，矿物质，微量元素等都可以从胡萝卜中获取。具体来说说，胡萝卜的营养价值有哪些？胡萝卜的营养价值胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的......

萝卜又名莱菔,是植物莱菔的鲜根,是根菜类的主要蔬菜,在我国已有数千年的种植历史了，全国各地均有栽培。白萝卜有什么功效萝卜生者味辛、甘，性凉，熟者味甘，性平，具有清热化痰、消食下气、止血、解渴、利尿的功效，可用于痰热......

胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效。胡萝卜的营养成分胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B，维生素B，花青素、钙、铁等营养成分......

红萝卜是莱菔的一种，被称为“东北红萝卜”、“红萝卜”、“东北大红萝卜”，为“十字花科萝卜属”。大红萝卜是我国东北地区的特产之一，由于因气候及品种的原因，使得红萝卜的营养价值相当高，那么红萝卜有哪些营养呢？萝卜的营......

白萝卜可以炒、凉拌、煮等食用方式多样的植物，白萝卜，性凉、味甘，有清热解毒、下气宽中、止血凉血的功效，可以提高人体免疫力。白萝卜的营养价值？白萝卜的营养价值萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高......

大红萝卜是莱菔的一种，被称为“东北红萝卜”、“红萝卜”、“东北大红萝卜”，为“十字花科萝卜属”。大红萝卜是我国东北地区的特产之一，由于因气候及品种的原因，使得红萝卜的营养价值相当高，那么红萝卜有哪些营养呢？萝卜硫......