改掉孩子晚睡的习惯方法有建立规律的作息时间表、创建睡前准备程序、控制电子产品使用、创造舒适的睡眠环境、适量的做运动等，具体分析如下：1、建立规律的作息时间表创建一个稳定的作息时间表对孩子来说非常重要。确保......

女性贫血的原因不少女性朋友都有贫血的困扰，主要原因是跟女性生理有密切的关系，具体还分析下面的几大原因：1长期喝咖啡，浓茶的女性朋友要注意了，这两者都会抑制铁的吸收，导致缺铁。2水果中含有丰富的维生素C，多吃能够促进铁......

从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法！虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就行，不健康的睡......

睡觉是人一生中最重要的事，只有拥有一个好睡眠，第二天才能更加有活力，身体才会更健康。被我们忽视的这6个坏习惯吃太饱现在很多人都是夜猫子，睡得晚，晚饭距离睡觉时间隔得久，还没睡就饿了，想着吃点夜宵再睡，可吃完以后睡意全......

现代医学证明：针灸戒烟的机理是针刺后诱发体内产生大量的内源性阿片样物质，从而弥补因内源性成瘾物质尼古丁供应中止所造成的阿片类物质缺乏的症状，从而达到戒烟目的下。近日，在国家中医药管理局和香港卫生署推行的中医针......

睡觉磨牙是很正常的事情，所以，为了我们的健康，大家还是得多注意的，只有健康的身体才是我们大家都渴望的，那么，我们睡眠为什么会磨牙，大家真的了解吗，好了，下面就随小编一起来看看，有哪些方法可以及时的预防睡觉磨牙。睡觉磨牙是......

不论好习惯，还是坏习惯，儿时一旦形成，往往会伴随一生。所以，作为孩子的第一位老师，父母们需要在日常生活中多培养孩子的好习惯，发现并及时改掉他们的坏习惯。爱吃甜点，爱喝含糖饮料很多零食和饮料看似健康，打着粗粮或补充维生......

现在的年轻人面临着学习、工作、生活的重大压力，都喜欢在第二天一觉睡到自然醒，然而在这舒适、放松的时刻，这一觉通常会睡到日上三竿才能起床，这种赖床方法大家都非常享受。冬天的早晨起床可不是一般的困难啊！分分钟都想在......

晚上睡觉的时候还是得多注意自己的身体，开灯睡觉不利于健康的。你晚上睡觉的时候会开灯吗?绝大多数的成年人在睡觉的时候都会选择关灯，感觉这样能更快的入睡，不过也有少数人有开着灯睡觉的习惯，在孩子中间这个比例更大。......

小孩子还不是很懂事，总是按着自己的想法做事，所以会在不经意间养成一些坏习惯。这些坏习惯可能很小，很容易被爸爸妈妈忽视，就算父母发现了，也常常会觉得孩子还小而总是迁就他们。但是，孩子的坏习惯一旦养成，可就很难修改了，如......

现在的年轻人面临着学习、工作、生活的重大压力，都喜欢在第二天一觉睡到自然醒，然而在这舒适、放松的时刻，这一觉通常会睡到日上三竿才能起床，这种赖床方法大家都非常享受。冬天的早晨起床可不是一般的困难啊！分分钟都想在......

在现在快节奏的生活中，报道上经常出现上班族因长期处于亚健康状态而导致猝死的新闻，那究竟什么是亚健康呢？医学上对亚健康的定义是：虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非......

现代社会中,不少年轻人面临着学习、工作、生活的重大压力,都喜欢在第二天一觉睡到自然醒,然而在这舒适、放松的时刻,这一觉通常会睡到日上三竿才能起床,这种赖床方法大家都非常享受。冬天的早晨起床可不是一般的困难......

在日常生活中,你晚上睡觉的时候会开灯吗?绝大多数的成年人在睡觉的时候都会选择关灯,感觉这样能更快的入睡,不过也有少数人有开着灯睡觉的习惯,在孩子中间这个比例更大。但是开灯睡觉的危害你知道吗?想知道的话就请看......

核心提示：人的一生有三分之一的时间都花在睡眠上，但很多老人却不同程度地存在失眠、睡眠质量不高的问题，常常一觉醒来，不但没解乏还觉得特别累，脖子肩膀哪儿都疼。有些老人睡觉时有很不好的习惯，就是喜欢把手臂枕在脑袋下面......

肖明第，我国著名的心血管外科专家。曾任中国医学科学院心血管病研究所、北京阜外心血管病医院外科住院医师、主治医师、副主任医师、科副主任、科主任、研究室主任。中国心血管疾病发病率呈现持续上升趋势，我国已有2.9......

1.养成积极勤奋的习惯，改掉做事拖拉的习惯：很多熬夜的人都是因为白天的工作没有做完，必须晚上加班加点的完成，白天总觉得还有时间，做事喜欢拖拉，拖到必须做的时候才做，因此改掉熬夜习惯，必须从改掉拖拉习惯做起，养成积极勤奋的......

宝宝吃奶睡觉主要有以下原因：1、妈妈母乳不足，宝宝吃奶的时候要花费很大的力气，导致宝宝过于疲劳慢慢就睡着了。2、婴儿的睡眠时间长，导致宝宝在吃奶的时候也会不知不觉的睡着。3、妈妈的怀抱让宝宝有安全感，让宝宝非常放......

现在的很多家庭都有晚睡的习惯，大人还好，身体发育已经基本结束，可对于孩子来说，晚睡带来的影响，是家长无法想象的。影响身高生长激素分泌的多少，是决定孩子能否长高的关键。在晚上12时之后，有一个生长激素的分泌高峰，而处在浅......

孩子的模仿能力和学习能力非常强，突然冷不丁地冒出一句脏话，可把家长惊着了，这可怎么办呢？如何帮助孩子改掉这说脏话的毛病呢？置若罔闻是有效策略对于2-3岁的宝宝，有关对错的意识尚不强烈，只是单纯的模仿，听到或看到什么，有很......