肾，是人体津液系统的总阀门，也是主要排泄器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡；最后产生尿液经尿道排出体外。但是，想通过做运动达到补肾养肾的效果还是有点难，肾的保养是一个综合性的问......

运动后呼吸会胸闷可能与平时缺乏运动等非疾病因素有关，也可能与哮喘、冠心病、肺气肿等疾病因素有关。一、非疾病因素平时缺乏运动，肺功能较差，由于运动是机体需氧量增加，肺快速的扩张收缩，可能会出现运动后胸闷的症状。二......

每天运动4个小时是否会对身体产生伤害，需要根据患者的体质，以及运动的方式进行分析，可能会对身体产生伤害，也可能不会。1、会如果患者年纪比较大，身体耐受能力较弱，每天进行剧烈运动，例如快跑、踢足球等，可能会对身体产生伤害......

高反通常指的是高原反应，高原反应与人的体质、瘦弱没有关系，高原反应的严重程度与是否经常运动也没有关系。一般高原反应与运动无关，只是日常运动的人体质会更好，能够有效地抵御和减轻高原反应，在此之前要做好充分的预防和......

使关节或半关节做被动的环转运动的手法被称为摇法，包括颈项部、腰部和四肢关节摇法，是一种按摩手法，建议前往正规医院，在专业医生指导下进行操作。以颈项部摇法为例，具体操作如下：1、受术者呈坐位，颈项部放松。2、医生站立在......

哮喘是临床上常见的疾病，由于其易复发，许多人感到头痛。目前，引起人类哮喘的原因有很多，如剧烈运动。因此，许多患有此病的人不知道他们是否可以在日常生活中继续锻炼。那么哮喘适合什么运动？哮喘适合什么运动哮喘不可以进行......

正确的运动，可以提高人体的免疫力，还可以给身体塑形，但如果过度运动或错误动作，可能会导致腹部痉挛，产生剧烈的疼痛感；那么，运动中出现腹痛应怎么处理？运动中出现腹痛应怎么处理运动中出现腹痛时，应立即停止运动，并适当卧床休息......

打完流感疫苗后，一般24小时后可以运动。打流感疫苗能够对机体的免疫造成刺激，使机体产生相应的抗体，起到预防流行性感冒的作用。打完流感疫苗后，一般建议等待至少24小时后再进行剧烈运动。这是因为在接种疫苗后，身体需要一......

脂肪肝一般与肥胖、缺乏锻炼、不良饮食习惯、遗传因素、饮酒、药物、糖尿病等原因息息相关。那么，运动能治疗脂肪肝吗？下面就一起来了解一下吧。运动能治疗脂肪肝吗脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，脂肪肝多数情......

体检前一天晚上可以进行运动，但是建议不要进行剧烈运动，要避免过度的劳累，导致休息不好。如果平时一直有跑步的习惯，在体检之前保持平时的习惯即可，不会对结果产生太大影响。但如果平时并没有运动的习惯，体检前一天晚上不建......

一般情况下，由于个体的差异，在输液之后是否能够运动，要根据情况来进行判断。具体分析如下：1、不能运动输液之后身体体质比较虚弱，可能会导致头晕和头痛的情况，身体比较虚弱的情况下是不建议进行运动的，因为药物需要一段时间......

由于个人体质不同，一般没有高血压患者运动时间最好选择在几点的说法，高血压患者可以选择在上午10左右运动，也可以选择在下午8点左右运动。具体分析如下：1、上午10点左右上午10点左右的时间通常是人体血压稳定的时段。在这......

血压160是指血压160mmHg，运动后血压160mmHg，是否正常需要根据具体情况进行分析。可能是正常，也可能不正常。1、正常当身体剧烈运动时，心跳加快，周围的血管会收缩，血压也会随之上升。血压的变化和运动的强度、运动的持续时间......

早上起来应该先吃饭再运动，如果空腹运动可能会引起低血压或者是低血糖。早上起来以后空腹是不建议运动的，因为在空腹的状态下做运动可能会出现低血糖，还会引起头晕眼花，视力模糊的现象，最好是在饭后半个小时以后再进行运动......

脚踝滑膜炎常见的疾病，运动不注意会导致滑膜炎，患病之后给患者的行动方面造成一定困扰，那么运动损伤导致的滑膜炎的最佳疗法？运动损伤导致的滑膜炎的最佳疗法滑膜炎的最佳治疗方法是保守治疗和手术治疗。对于轻度滑膜炎，如......

皮肤过敏问题，一直以来都是让人比较头痛的问，一个原因是因为皮肤过敏后的红肿、刺痒的现象让患者很苦恼，皮肤过敏之后也有很多的注意事项，那么，皮肤过敏可以运动出汗吗？皮肤过敏可以运动出汗吗出现皮肤过敏可以运动出汗。但......

冠心病是目前发病率很高的疾病，严重威胁患者的生命和健康，容易使患者产生生活障碍。冠心病发病后，即使病情得到控制，严重的病例也可能留下后遗症，这是不可低估的。那么冠心病适合什么运动？冠心病适合什么运动冠心病患者可以......

如今，人们一提到心脏病就脸色苍白，但许多老年人对自己的一些症状缺乏认识，而一些年轻人不太重视胸闷和心悸的症状，通常认为这无关紧要。只要忍受它，它就会过去，正是这些想法推迟了最佳治疗时间。事实上，如果心脏病得到及时治......

运动后大腿根部疼痛，考虑是肌肉拉伤或者韧带损伤。是由于长期没有运动，大腿部的肌肉处于松弛状态，在剧烈运动后导致肌肉的紧张，并且短时间内大量产生乳酸引起。由于锻炼时肌肉长时间处于紧张的状态，局部代谢产物增多，局部循......

痛经会让很多人感到更加困扰，因为一旦发生，就会伴随着难以忍受的疼痛，所以很多人都想尽快缓解。事实上，每个人都有不同的痛经症状，其中有些是轻微的，有些是严重的，甚至感到坐立不安。当出现严重痛经时，我们必须选择正确的治疗......