女性在怀孕期间多吃水果对自身和腹中的宝宝也是有益的，能补充身体所需的各种营养元素，但是孕期属于特殊时期，不是什么水果都可以吃的，那么怀孕初期吃什么水果好呢?怀孕初期吃什么水果好1.樱桃在所有水果中，樱桃富含铁，还含......

蔬菜平时我们每天都会吃，都知道吃蔬菜对我们的身体好处很多。夏季大家都喜欢吃蔬菜，因为感觉很清爽，到了秋冬季节大家都喜欢吃肉了。但是你知道吗?其实蔬菜也是非常适合秋冬季节吃的，因为它的补水效果非常好，具体的情况我......

水果，在我们日常生活中是常会见到也常会吃到的，只是在每个季节所吃水果不一样，我们知道，水果大都是营养成分丰富，营养价值高，那么吃水果的好处有哪些呢？来看看吧。吃水果的好处1.预防疾病由于水果中含有非常多的营养，所以经常......

铁是人体所必需的微量元素，大家都知道含铁量高的食物都基本上来自于动物肝脏、瘦肉、动物血等。下面我们就来了解补铁的水果有哪些。补铁的水果1.桃子桃子，性味平和，其含铁量是梨和苹果的4-7倍，可以补充非常丰富的铁质，是......

咽喉类疾病是冬季高发的疾病类型，对于这类疾病我们可以通过食用一些水果来防止咽喉疾病的发生。梨含水分和维生素C，是适合干燥气候的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳......

人们常常为了均衡饮食多吃水果，但其实有很多水果不仅含有丰富的营养，而且还能够通过对消化系统的促进和分解作用，还能够达到减脂的功效。下面我们就来看看减肥吃的水果。减肥吃的水果1.梨梨中含有丰富的纤维素和多种维生......

上火是一件让人很烦恼的事情，但是不用着急，其实我们在日常中可以通过吃一些下火的水果去解决。那么下火的水果有哪些呢？接下来就为大家介绍。下火的水果1.火龙果火龙果能清热解毒，也能润肠通便，它也是生活中去火效果特别好......

心火、肺火、胃火，比如口舌生疮、小便黄、小便短赤、尿频、尿急、尿痛、咳嗽、咳黄痰、失眠等，这些都是上火的表现。大部分人降火都是通过饮食来降火的，那么请问吃什么水果可以降火呢？接下来给大家详细讲讲降火的水果。降......

水果里边富含大量的水分和我们人体所必须的维生素，不同的水果也是有着不同的功效，比如有的水果利尿，有的降火，有的可以生津解渴。下面我们就来讲讲利尿的水果。利尿的水果1.西瓜西瓜性寒味甘，有清热解暑，消肿利尿等功效，西瓜......

秋冬季节气候干燥，再加上进入冬天以后，很多地区的室内都有暖气，这些因素的存在导致人们经常会出现上火，这时人们就想吃一些能降火的水果，但是大家对降火的水果却不是很了解，下面我们就为大家介绍降火的水果有哪些。降火的水......

养胃的水果有哪些菠萝有一种食物对肠胃健康非常的好，但只能少量的食用，一旦过量的食用，对自身的肠胃是非常不利的，它就是常见的菠萝。菠萝味甘，它的主要作用是健胃消食、补脾止泻，所以，对于肠胃不是很好的人群可以适量的食用......

每到天气干燥的时候，很多人群会出现干咳的现象，但是通过长时间的吃水果能够得到缓解，止咳的水果有哪些？止咳的水果有哪些止咳的水果有苹果、香蕉、梨、柠檬、橙子等，尤其是梨能够起到生津清热止咳的作用，可以将雪梨和冰糖适......

夏季气候炎热，人易受暑热困扰，出现食欲下降、四肢无力的情况。不想吃油腻的饭菜，就来点解暑的水果吧。下面我们就来看看吃什么水果解暑好。西瓜西瓜味甘性寒，有利尿、消暑、除湿的功效。西瓜败火，适用于外感暑热而发烧、多......

百香果营养丰富，含有多种氨基酸、维生素，还含有的大量的膳食纤维，有较高的食用价值，那么，百香果水果茶怎么做呢？百香果柠檬茶原料百香果、柠檬、蜂蜜。做法1、将柠檬洗净用盐水浸泡，切片备用；2、百香果洗净，对半切开，取出果肉；3......

水痘是一种常见的传染病，病程通常为7-10天。在这期间，患者的皮肤上会出现红色、瘙痒的水疱，这些水疱会逐渐干燥结痂。在治疗水痘的过程中，饮食也是非常重要的。尽管水痘没有特定的食物禁忌，但有些水果可能会加重症状或影响......

便秘通常是由于上火导致大便干燥引起的，也可能是一些消化系统疾病造成的，比如胃炎、肠炎等，跟年龄、生活习惯、药物等因素相关。可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，如燕麦等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。通便的水果1、......

都说多吃水果身体好，很多人减肥也都选择用水果来代餐。但你想不到的是，很多水果中其实含有过多的糖分，并不适合多吃，甚至有些水果热量其实比肉还要高！热量最高的水果瘦肉的卡路里大约是140大卡每100克，吃椰子、牛油果、榴莲......

大家都知道胃病三分靠治，七分靠养，因此胃不好的患者，在日常生活中一定要注意饮食调理，要注意养胃，否则就会引起胃部疾病，影响身体健康，建议多吃好消化的食物，不要吃辛辣刺激的东西。生活中很多水果是具有养胃的作用的，那么养胃......

应该知道肝火上亢是由体内气虚引起的，肝火上亢患者会感到身体疲劳、干燥、发热等。经常会因为生活中的小事件而感到易怒，心中充满愤怒。这种病应该及时治疗，那么去肝火的水果？去肝火的水果患者消除肝火，可以吃一些性质较凉......

由于水果品种多样，不仅都含有丰富的营养物质，而且有的还具有一些药用的功效，比如清热降火、润肺等功效，对于喜欢熬夜容易上火的人来说，知道什么水果去火大有益处。下面我们就为大家介绍去火的水果。去火的水果1.香蕉香蕉具......