在月经期间，卵巢黄体分泌激素量开始减少，身体新陈代谢速度会增快，特别是脂肪的新陈代谢也会加快，所以在月经期和月经干净后的一周时间，是减肥的最佳时期，所以在这段时间减肥，可以达到较好的效果。那么，来例假怎么减肥快呢？接下......

月经能够帮助女性排毒，让女性身体内的脏东西能够通过这种方式排出体外，但月经有时候也会让人感觉特别难受，比如一些女生就会在来月经的时候出现痛经的现象，甚至有些女性还会出现腰部疼痛的症状。那么，来例假腰疼怎么缓解呢......

很多女性朋友都知道，生理期是一个减肥的黄金时期，因为此时身体体温比较高，消耗的热量会比平时多得多，再加上此时身体向外排出污血，是一个能量消耗期，再加上此时体内激素分泌的原因，身体新陈代谢很快，抓住这个时期可以让减肥的......

女生和男生还是有很大的区别的，其中每一个月都会来的“大姨妈”就是最明显不过得了，有的女生可以平静的度过，可是有的却在很痛苦中度过，因为难受。但是不管哪一种情况，女生在例假期间都应该好好的照顾自己。女生在例假来了......

减肥顾名思义就是减去人体过多的脂肪，导致身体肥胖的根本原因，事实上就是，身体所摄入的热量，超过了身体的需求。现实中很多人，每天都在想减肥，尤其是学生但是都苦于，没有，较长的时间来坚持减肥。马上就要放寒假了，这个时候许久......

减肥，是当下很流行的一个话题，现在有些人，对于自己的身材是否完美很是关注。一旦出现体重超标的情况，就会采取一定的方法减肥。但大部分人还是选择饮食这块。那么，如何快速减肥呢？接下来就为大家解答这个问题。如何快速减肥......

减肥是从古至今的老大难问题，爱美的女性朋友总是希望自己可以更瘦一点，但是效果总是差强人意。给大家介绍可以三天瘦下来的减肥方法，想快速减肥的女性朋友可以试试看哦。一、3天白粥：这款食谱是比较健康的清肠食谱，要求三......

你了解过快速减肥方法都有哪些吗?你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖有关吗?那么我们来了解下饮食减肥七个方法。快速减肥的七种方法1、水，一定要多喝水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我......

很多人到了夏天就觉得到了可以自然减肥的季节了，因为每天都在流汗啊，不用空调的话从早到晚都汗流浃背，觉得特别减肥。那么出汗能减肥吗？下面一起来了解一下。出汗能减肥吗出汗不能减肥。减肥的关键并不在于出汗，而是在于人......

生活中，我们常常会感到怀孕和要来例假的感觉十分相似。尤其是对于例假不准的女性朋友来说，在怀孕初期往往分不清是怀孕了还是快要来例假了。那么，快来例假和怀孕有哪些区别呢？接下来就为大家解答这个问题。快来例假和怀孕......

研究发现人体荷尔蒙波动可以影响体内脂肪燃烧。女性月经最后2天以及月经后一个星期是“燃脂福利期”，这期间身体分解脂肪的能力会比日常高出二倍。那么月经期间怎样减肥最快呢？下面一起来看看。月经期间怎样减肥最快1.......

减肥是女人永恒不变的话题，提起减肥方法，美眉们会问这个方法减肥是否最快有效，利用饮食减肥也是如此。那怎样饮食减肥最快最有效呢？遵循饮食减肥的原则想要通过饮食减肥得到最快最有效的结果，需要遵循饮食减肥的几个原则。......

来例假中暑了怎么办？例假期间如果发生中暑，可能加重不适感和不舒服的症状，所以需要采取一些措施来缓解中暑和经期不适。下面是一些小编收集的改善方式，大家可以详细查看。1.寻找凉爽的环境：将身体移到阴凉、通风的地方，远离......

每逢佳节胖三斤”，“人在吃，称在称”，春节大假结束后看着体重秤上飙升的数字，减肥刮油自然成了头等大事。全素餐、水果餐、粗粮餐……能想到的无油腻食物通通端上桌，还得配上一场说来就来的疯狂运动。不过，成都......

例假是指月经，想让月经提前，一般可以通过喝红糖水、服用黄体酮片、服用短效避孕药的方法。具体如下：1、红糖水红糖水中含有丰富的营养成分，如葡萄糖、蔗糖、维生素B1、B2、钙、铁等，这些成分可以帮助调节身体的内分泌系统，......

走路是我们每天必不可少的运动之一，也是一种极佳的锻炼方式。不过，随着交通的越来越发达，很少有人会每天花费大把时间在走路上。但是，对于肥胖人士来说，走路却是一种绝对不能忽视的减肥运动。掌握正确的走路减肥方法再加上......

胡维勤，毕业于上海第二医科大学，北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾，师从于著名内科专家乐文昭教授，养生保健医生。秋天天气转凉，人的食欲开始旺盛，但新陈代谢却会下降，因此容易长秋膘。秋天如何快......

刚刚怀孕和要来例假的感觉十分相似，对于那些例假本身并不准时，加上从来没有怀孕过的妈妈，很多人在刚刚怀孕的时候往往傻傻分不清，还以为自己是快要来例假了。那么快来例假和怀孕的区别是怎样的呢？下面一起来了解一下。快来......

在怀孕的过程中，都希望胎儿能够健健康康的发育，不过在妊娠的过程中，还是会出现各种各样的问题，比较严重的就是流产。但是，先兆流产和来月经的症状有部分相同，因此很容易混淆。那么，怎么区分来例假和流产呢？接下来就为大家解答......

例假指的是月经，哺乳期来月经早不会老得快，是没有科学依据的。哺乳期月经来的早晚和卵巢恢复排卵时间有关，与衰老速度无直接关系。哺乳期女性月经恢复的时间因人而异，有的女性哺乳期2~3个月卵巢就恢复排卵，出现月经来潮现......