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有关三款的养生内容
便秘多吃这些粥 三款治疗便秘食疗方
便秘是很多人的难言之隐。便秘不仅是难受,还会伴发许多其他疾病,如痔疮、肛裂、失眠、口臭、肥胖、肠癌等,因此对便秘应该积极预防和治疗。那么,便秘要吃什么来缓解呢?便秘吃什么对于饮食而言,食物不要过于精细,更不能偏食,平......
2023-10-18
肝癌患者调养身体的三款养生粥
1.肝癌患者的养生粥——白果燕麦粥:原料:燕麦面30克,荞麦30克,白果仁5枚(去壳),共煮成粥,分2次服,亦可少加白糖。功效:燕麦中赖氨酸的含量相当于白面、大米的2倍以上。它有一种特殊的可溶性纤维,能降低胆固醇和心脏病的死亡率;......
2023-10-18
三款营养瘦身的早餐
对于很多MM来说,早上的时间是很珍贵的,化妆,穿衣服,照镜子,弄头发等,但为了你的性感身材,可别胡乱吃早餐毁了身材哦。下面小编就为大家介绍三款瘦身早餐食谱,美味又快速。一、豆浆早餐材料:豆浆豆浆配油条等其他主食,都是不错的......
2023-10-15
推荐冬季三款养生食谱 享尽美味更健康
冬季养生食谱有哪些?冬季是个享受美食的季节,各式各样的美食让你垂涎三尺,话说谁能经得住美食的诱惑呢?冬季进补当然也不能放过美食了,饮食进补是最健康营养的进补方式,是众人的绝佳选择。大家都知道美食进补,但是你知道冬......
2023-10-16
冷面怎么做 三款冷面做法清爽可口又开胃
小通草性味甘、淡,寒。功效清热,利尿,下乳。用于小便不利,乳汁不下;尿路感染。注意气虚无湿热及孕妇患者慎服。附方1治小便黄赤小通草6g,木通4.5g,车前子9g(布包)。煎服。2治热病烦躁,小便不利小通草6g,栀子、生地、淡竹叶、知母......
2023-10-17
夏天感冒怎么办?这三款汤简单实用,吃了感冒就好!
最近,身边不少人由于屋里空调屋外炎热的交替而感冒了,发烧、嗓子不舒服,很是难受。我除了提醒他们多喝水,少食油腻外,还有以下几个饮食方帮助大家缓解不适。咽干咽疼【青橄榄芦根瘦肉汤】感冒了,嗓子哑了,可以试一下青橄榄芦......
2023-10-19
夏季养生重在养心 三款食谱养心安神
夏季养生重在养心,如何养心最有效呢?夏季天气炎热,不仅会让没有食欲,而且很容易烦躁,这个时候我们要注意调节情绪,注意养心,。我们说食物不仅仅可以养生,还可以养心。今天小编就给大家推荐几款适合在夏季食用,又养生又养心的......
2023-10-16
春季养生食谱推荐 三款养生菜养肝防病
春季养肝吃什么?进入春季,肝气旺盛,肝气生发太过或是肝气郁结都容易引起疾病的发生,所以春季养生首先要预防疾病,其次要注意保护肝脏,同时还要滋阴润肺,所以以下的食谱是春季必不可少的最佳饮食。一、韭菜炒蛤仁材料:蛤蜊、......
2023-10-17
女人脾虚怎么办 三款健康食谱健脾补肾
三种治疗脾虚的健康食谱1、栗子粥原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;制作:山药去皮,红枣洗净,栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分......
2023-10-17
三款鸡汤美味又营养
冬季喝汤养生再好不过了,尤其是鸡汤,鸡汤的营养价值比较高,含有的营养成分也特别的丰富。那么你知道鸡汤怎么做才更加营养吗?鸡汤的做法你知道的有哪些呢?今天小编就来推荐给你三款美味鸡汤的做法,一起来看看吧。黄芪党参......
2023-10-17
三款靓汤有效治感冒
寒冷的冬季,病毒滋生更猖狂,稍微不注意就会引起感冒,很多人感冒了就会直接看医生、吃药,也有很多人不愿意吃药,那么冬季感冒了该怎么办呢?其实食疗是治疗感冒的最佳方法,今天小编就为大家介绍防治感冒的养生汤,让你在冬季不......
2023-10-16
三款减肥药膳轻松瘦
减肥说难不难,说简单也不简单,关键是要找到适合的方法,切勿盲目地去减肥,否则效果适得其反。减肥的方法很多,哪种最有效呢?今天小编搜罗了网络,找到三款中医减肥药膳,通过饮食来调理肠胃,有助于你轻松减肥,下面小编给大家具体......
2023-10-16
三款减肥食谱很享瘦
减肥食谱有哪些?很多人都觉得冬季减肥很困难,因为抵挡不住美食的诱惑,管不住嘴还怎么减肥?其实不然,冬季减肥也可以吃出好身材,只要你选对美食,轻轻松松就能吃出好身材,那么冬季减肥吃什么最有效呢?冬季有哪些减肥美食呢?今......
2023-10-16
夏季养生食谱推荐 三款清凉菜最下饭
夏季是一个火热的季节,到了夏天,什么样的家常菜适宜吃从而达到一些去火清热、消暑解毒的功效呢?下面小编给大家推荐几款夏季养生食谱,清热去火最有效,一起来看看吧。蒜香腐乳豆角的做法1主材:备好;豆角洗净切成整齐的段;蒜......
2023-10-17
一开口就熏死人 三款粥治好多年口臭
三款粥治好多年口臭薄荷粥薄荷15克,粳米100克,取薄荷洗净,放进小砂锅中,加水适量煮沸10分钟,滤去药渣,将药汁倒入即将煮熟的粥中即可,分2次食用。此粥具有清热凉散、芳香开窍、疏肝解郁、解浊辟秽、治口臭的功效。麦冬粥麦冬......
2023-10-18
三款养生汤解暑开胃
夏季天气炎热,炎热的酷暑让人们胃口也随之下降。如何才能有胃口正常吃饭呢?这个时候不妨多喝点汤水,补充水分打开你的胃口,下面小编就给大家带来几款夏季养生汤,保证解暑又开胃。百合莲子瘦肉粥百合是润肺、安神、美容、......
2023-10-17
冬季养生减肥食谱 三款美食瘦身又暖身
冬季天气寒冷,总是忍不住想吃热呼呼的食物来让身体暖和,既然克制不了想吃热食的嘴,但是又怕发胖,那就选能帮助身体暖和的食物,又能帮助身体提升代谢力和燃烧脂肪的减肥食谱吧!让冬天也能吃得又好又饱还能够达到减肥瘦身的......
2023-10-16
三款养生汤安然过夏
夏季喝什么汤好?随着夏季的到来,气温逐步升高,人体就会大量出汗,排汗不仅会丢失很多水分,还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。这时我们就要注意补充水分和丢失的营养了,以下三种......
2023-10-17
冬季三款养生汤食谱 驱寒开胃提高抵抗力
冬季寒气入侵,冬季养生汤显得举足轻重。冬季养生汤功效多样:驱寒、开胃、提高抵抗力等等,到底冬季进补该喝什么汤最好呢?下面就来试试小编给大家推荐的三款冬季生食谱吧。排骨炖白菜准备及烹饪时间:100分钟特色:虽说现在市......
2023-10-16
热荐三款家常苦瓜餐
夏日吃苦心自清,苦瓜消夏保安平。中医认为,苦瓜味苦性寒,有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。炎炎夏日,做几道苦瓜宴,不仅大饱口福,而且祛病养生。所以我们今天就给大家介绍三种吃苦的方法吧。苦瓜菊花牛肉汤......
2023-10-15
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秋分养生吃什么 四款养生汤润燥防病
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