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鳗鱼的做法 5款滋补营养强身的鳗鱼食疗方
营养美味的鳗鱼食疗方1、酒炒鳗鱼鳗鱼500克去鳃及内脏,加黄酒500毫升,水适量,用小火炖至熟烂,加盐调味,蘸醋食用。有补虚劳,退虚热作用;适用于身体消瘦,低烧、便血等症。2、丹参鳗鱼汤配方:丹参30克,鳗鱼500克。制法:鳗鱼洗净切......
2023-10-17
羊肉汤怎么做 滋补就喝这三款
碗羊肉汤能给冬日带来暖意,非常适合来养生的!那么这样的羊肉汤怎么做呢?养生滋补羊肉汤有哪些做法?当归生姜羊肉汤材料:当归9公克,川芎3公克,熟地黄5公克,生姜片20公克,羊肉100公克,盐及米酒适量。做法:1、先将药材与姜片同煮30......
2019-05-09
孕妇喝什么汤好 6道汤美味滋补
孕妇喝什么汤好,喝上一碗热热的汤,除了能帮助我们暖胃暖身,更能帮助我们补充营养。孕妈妈们的胃口总是不太好,汤水绝对是孕妈妈们补充营养的最佳选择。孕妇冬天喝什么汤比较好,下面就告诉你。百合莲子银耳汤原料:干莲子6粒(......
2017-06-14
红糖这样吃才能起滋补作用
红糖的功效与作用红糖排毒滋润的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分。研究发现,甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础物质。从中医的角度来说,红糖......
2023-10-18
女人吃什么食物可以滋阴 女人吃哪些食物较滋补
女人滋阴的食物有红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、阿胶、蜂蜜、梨子、百合、枸杞、银耳、干贝等等,女性日常多食用滋阴补气的食物,能起到补气血、养精气的作用。女人在熬夜、精神压力较大时,需要吃滋补的食物为身体补充营养,除......
2023-10-28
男人滋补吃什么好 常吃这些食物对身体好
我们身边的食物很多,但是能给男性身体带来好处的也不是很多,男性一定要选准好的食物来帮助男性进行滋补,下面我们就给大家总结了一些身边常见的食物来帮助我们排除解忧,让我们的身体更加强壮。牛肉建议:每周进食3-4次,每58......
2017-03-30
大雪养生吃什么好 四款美食有效滋补
我们已经迎来了大雪节气,天气变得更加寒冷,寒气逼人,这个时候要注意防寒保暖,大雪养生滋补吃什么呢?大雪养生如何饮食最好呢?最适合大雪时节滋补的食物有哪些呢?下面就来了解一下大雪养生吃四道菜最滋补。第一道:火腿烧海......
2023-10-16
海参炖什么最好和滋补 食用海参有什么功效
海参是一个营养价值很高的滋补品,是世界八大珍品之一,药食同源,那海参炖什么最好和滋补?食用海参有什么功效?海参炖什么最好和滋补建议搭配如下:海参+何首乌炖汤海参含有钙、磷、铁等营养物质,有补血作用,所含有的胶则有补充......
2021-06-18
女人必吃的滋补食物
现如今无处不在的空气污染、生活压力大、不合理的饮食起居让女人的皮肤变得很糟糕,很多年轻的女性朋友也提早的跨入了黄脸婆的行列当中,这让女性们很是苦恼。如何改善肌肤是女性迫切想要解决的问题,那么我们要怎么改善这......
2023-10-15
孕期滋补适合吃什么 孕期滋补适合吃哪些食物
孕妈咪为了能够给小宝宝提供充足的营养,身体是需要滋补的,多吃点滋补的饮食利于宝宝的发育,但是很多准妈妈会出现这样的困扰,补过了头还会上火,咽喉肿痛,便秘等,严重影响身体健康,那么孕期滋补适合吃哪些食物呢?下面来看看吧。......
2023-10-15
立冬吃什么最滋补
随着立冬的到来,也表示了冬天已经来临了。冬天是一个进补的好季节,这几乎是所有国人都知道的,但是如何科学的进补就是一个大问题了,很多朋友胡乱的听到什么好就吃什么,这样反而把身体补垮了。立冬吃什么最滋补1、多吃温热......
2023-10-17
八大滋补养生粥,吃出女人白皙嫩肤
一、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。二、番......
2023-10-18
女性秋季怎样滋补养生 根据体质吃什么好
女性秋季应根据体质进补阴虚:阴虚的人由于体内阴精缺少,相对来说阳气亢盛,因此容易上火,进补不当更易火上浇油。这类人群大多体型偏瘦、脉细、口干、眼干、睡眠差,治疗应以养阴兼疏通为主,多用黑矾、当归、砂仁、厚朴等中药......
2023-10-17
三款养生汤滋补身体
冬季寒气逼人,天气干燥,我们会常常出现口干舌燥的现象,皮肤也会变得干燥无比,这时候就需要喝一些养生汤来滋补。那么冬季养生汤有哪些呢?今天小编就来推荐三款养生汤帮您滋补身体,一起来看看是怎么做的吧。花旗参麦冬养阴......
2023-10-17
冬天吃它滋补养颜 冬季养生餐桌少不了这道菜!
冬天吃一物赛人参便宜又进补萝卜的种类有很多,但是其功效却大不相同,那么冬天到底应该吃哪一种萝卜呢?冬天吃哪种萝卜1胡萝卜除含有大量胡萝卜素外,还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙,还富含大量的......
2023-10-17
白领美女冬季必备蜂蜜养生滋补
早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。蜂蜜的营养成分:1.蜂蜜成分中有一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基......
2023-10-08
男性冬季壮阳滋补汤
男性健康很重要,所以要特别关注,以下小编给大家介绍几款冬季壮阳滋补汤,不仅是男人冬季居家保养的上佳之选,更可以针对早泄等男性隐疾进行调理,温补调理补肾壮阳,还你健壮身躯。一起来看看吧!1、首乌鸽蛋汤功效:补肝肾、益精......
2023-10-16
冬季养生来一剂膏方 滋补保健又美容
养生膏方一般选用滋养性食物或药物,加水煎煮取汁液,浓缩,加蜂蜜或膏剂制成,具有口感好、服用方便、易保存等特点。由于膏方能使有病虚损者早日恢复和痊愈,使无病者正气亢盛,身体健康,少生疾病,因此深受人们喜爱。秋梨膏原料组......
2023-10-11
冬季养生食谱推荐 六款美食滋补暖身
北京举行光猪跑2014年2月23日,北京,2014北京”光猪跑“活动举行。“光猪跑”比赛由网友自发组织,在北京奥林匹克森林公园举行,几十名跑步爱好者汇聚奥林匹克森林公园,展开一场别开生面的“裸奔”活动。参赛者须穿着内衣裤......
2023-10-17
秋冬滋补喝什么汤 教你几款家常白萝卜汤做法
白萝卜汤的家常做法做法一主料:萝卜200克、黄花菜30克,老母鸡汤。做法:先把黄花菜干菜用水温水泡30分钟,清洗两到三次,挤干水备用。白萝卜洗净后切块,黄花菜用水泡发、洗净。锅中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入1块家乐浓汤......
2023-10-17
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