疲劳过度可能与生理因素有关，也可能与病理因素有关，如贫血、抑郁症等，患者需要对症治疗来缓解。具体内容如下：一、生理因素长时间熬夜、精神压力过大，或是长期干重体力劳作，致使机体疲劳过度。此时需进行生活调理，平时需注意......

导致疲劳的7个坏习惯1、没有喝足够的水即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。2、铁元素摄入不足缺铁会影响氧气向肌肉......

1.用凉水洗脸防止眼充血眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝炎过盛，就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。此法尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人，好处......

喉咙吞口水痛，是由于长期进食辛辣、刺激食物，过冷、过热食物，大量的吸烟、饮酒以及疲劳等因素影响。同时，是因感染、肿瘤等因素刺激咽部黏膜，导致吞咽动作时出现阵发或持续性疼痛。那么，喉咙吞口水痛是怎么回事呢？接下来就为......

眼睑痉挛，必须引起注意，及时到眼科医院接受检查。该疾病的成因较丰富，如精神压力过大、眼睛受到刺激、出现炎症等；则患有这种疾病的人，必须寻求医生帮助，使用药物调养，并且保持良好的用眼习惯。那么，眼睑痉挛是什么原因呢？接下......

刮痧是中医疗法中的一种，它可以缓解疲劳、调理身体，人们在刮痧之后往往会有很舒适的感觉，因此，很多人喜欢刮痧，但是，刮痧有很多需要注意的事项和禁忌，下面我们就来看看刮痧的注意事项和禁忌都有哪些。刮痧的注意事项1、治疗......

眼红通常是因为眼表血管有些扩张，所以眼睛看起来比平常红一些。大部分人会认为，眼睛里的红血丝是因为没有休息好，好好睡一觉就可以了。但是有的患者休息也无法改善，事实上，导致眼红的因素有很多。那么，眼睛红了是什么原因呢......

眼疲劳是日常生活中常见的眼科疾病。虽然不是一种严重的疾病，但如果忽视，很容易加重病情，特别是对长期使用眼睛的人来说，他们经常会出现眼睛疲劳，通常表现为眼睛干燥、酸肿、东西模糊，严重影响人们的视力。那么儿童角膜炎眼......

眼睛疲劳、发红如果是生理因素，一般不用治疗。如果是病理因素，比如急性结膜炎、干眼综合征、青光眼等，根据不同病因选择相应方法缓解。一、生理因素如果晚上经常熬夜或长时间看书、看手机、电脑屏幕等，引起眼睛过度疲劳，通......

不同颜色葡萄功效不一样红色葡萄软化血管常见品种：“红提”。红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，因此对预防心血管病和中风......

每天晚上都做梦，又名多梦；造成多梦的原因很多，如痰热内扰、脏气虚弱、环境改变、体内生物钟改变、心理因素、身体或精神疾病等，均可造成失眠多梦。那么，每天晚上都做梦是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。每天晚上都......

手部疲劳一般情况下可能是由腱鞘炎、颈椎压迫、肌肉慢性劳损、以及风湿性关节炎导致的，可通过按摩劳宫穴、少冲穴、外关穴等穴位缓解疼痛症状。按摩需在医生的指导下进行操作，以按摩劳宫穴为例，具体操作如下：1、患者在医......

用醋泡脚的好处有哪些?醋除了是厨房里的调味解腻佳品，还能用来泡脚。睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。下面就一起来看看用醋泡脚的好处有哪些。一、......

眼睛胀痛，主要表现为眼睛酸胀或有痛感；且眼痛应予重视，除了由于明显的局部原因，如异物、急性眼睑感染或外伤所引起的以外，都需进一步检查原因；而鼻窦炎也可引起眼痛。那么，眼睛胀痛怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。眼......

很多人在长期使用电脑或看电视、手机后，会感觉眼睛干干的，容易流泪，休息过后可以适当的缓解；长期疲劳用眼，容易导致干燥症加重，还会引起其他的眼睛疾病，要引起重视。那么，眼干眼涩是什么症状呢？接下来就为大家解答这个问题。眼......

如果经常有叹气的情况，建议去医院进行检查；看看是否患有心或肝脏和呼吸系统疾病。如果没有器质性疾病，则可能是由于习惯或与个人情绪的关系引起的；建议放松身心，参加户外运动，缓解压力，合理安排工作和休息时间，释放内在压力并......

走路走多了可通过休息制动、泡脚、按摩的方法缓解疲劳。具体分析如下：1、休息制动可通过卧床休息，将双下肢抬高，有助于促进静脉血液回流，缓解腿部肿胀以及紧绷感，在一定程度上能够缓解疲劳。2、泡脚还可通过热水泡脚的方法......

一般情况下，生理性疲劳有肌肉酸痛、乏力、头昏、精力不济、性功能下降等表现。具体分析如下：1、肌肉酸痛长时间工作、学习、体力劳动，或高强度训练后，大量燃烧能量，提供ATP后会产生乳酸，乳酸在循环不够良好的血管内大量存留......

一般来说，容易犯困、疲劳还发胖可能是不良作息、肥胖症、糖尿病、甲状腺功能减退、高血压等原因引起的，建议患者及时就医检查后对症治疗。具体分析如下：1、不良作息若患者长作息时间不规律，可能导致机体植物神经功能性紊......

典型的视疲劳，是一组表现多样、严重影响视觉质量的常见眼病。视疲劳的病因很多。电脑眼典型的视疲劳，是一组表现多样、严重影响视觉质量的常见眼病。视疲劳的病因很多。长时间在电脑前操作和注视荧光屏，会出现眼刺痛、异......