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有关食谱的养生内容
小儿肺炎的饮食须知 小儿肺炎的食谱
小儿肺炎在治疗的过程中,还需要做好日常饮食的安排,这样才能辅助治疗,使孩子能够更快的治愈。在这里,为爸爸妈妈们科普一下小儿肺炎的饮食须知和食疗方,快来一起了解了解吧。小儿肺炎的饮食须知保证充足能量肺炎患儿因有较......
2023-10-19
男人养生必吃的4大壮阳食谱
生活中,男人总希望自己可以坚持得久一点再久一点,所以他们就会吃各种食物或者药材来更给自己补肾壮阳,下面中华养生就来介绍几款壮阳食物给各位男人吧!他们不仅没有副作用,又对身体很有益哦。男性肾虚如何补?肾虚体征:夜尿......
2023-10-18
牙疼怎么办,为你推荐治疗牙疼的食谱
咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。蚝豉皮蛋盐渍......
2023-10-18
夏季血压易飙高 推荐五款降血压食谱
推荐五款降血压食谱醋拌番茄海带原料:红番茄2个、干嫩海带15克(泡水10分钟还原)。调料:鸡精2大匙、米醋或柠檬汁1大匙、酱油1小匙、糖1大匙、冷开水1小匙。做法:番茄底部若先用刀划上十字,再用开水烫,轻轻松松把皮剥下来,去皮......
2023-10-18
胃寒吃什么?胃寒的调理食谱
胃寒吃什么?胃寒的调理食谱一、良姜粥材料:高良姜末15克,大米100克。制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。功效:良姜粥能温胃行气,散寒止痛。......
2023-10-18
产后如何调理,孕妇坐月子调养食谱
南瓜绿豆羹1、将南瓜洗净,去瓤、籽后切成块。山药洗净切成片。2、将南瓜块、山药片与洗净的绿豆、薏米同时放入锅中,加清水适量,用大火烧开后转用小火慢炖至绿豆酥烂,加入精盐、味精调味即成。红酒炖牛肉1、将胡萝卜、洋......
2023-10-18
眼睛干涩怎么办 推荐八款护眼食谱
食谱一:萝卜粥胡萝卜60克,菊花20克,粳米30克,葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切片,放入盘中备用。菊花加水适量,水煎2次,煮沸20分钟,将2次滤液(约500毫升)合并,与胡萝卜、粳米共同煮粥,等粥热时,加入葱、盐、香油调味品,即可食......
2023-10-18
男人日常最强补肾食谱 让你腰气十足
1.干贝滋阴补肾干贝,性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。2.鲈鱼补肝肾又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。3.栗子补肾壮腰性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用......
2023-10-18
怎样快速祛皱 五大祛皱食谱推荐
抗皱偏方一、活力青春方此法配方有点复杂,药材可以去药店购买,因为要研磨成粉,事先需要清洗干净所有的东西噢材料:生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。做法:1.将上述物共捣为末,和匀备用。2.每日......
2023-10-18
宝宝吃什么补钙,超实用的补钙食谱拿走不谢
宝宝补钙食谱:鱼菜米糊原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。可以给4个月以上的宝贝做一......
2023-10-18
预防肺癌吃什么?两个食谱防肺癌
预防肺癌吃什么?肺癌在早期并没有什么特殊症状,仅为一般呼吸系统疾病所共有的症状,如咳嗽、痰血、低热、胸痛、气闷等,很容易忽略。雪梨具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合食用。对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的......
2023-10-18
春季养生食谱推荐 补肾选这八大海产食物
海参海参性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。春季是我国长海海鲜的最佳时机之一,此时的海参皮薄肉厚,所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,益智健脑,消除疲劳,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织......
2023-10-18
立秋吃这滋阴润肺 推荐3营养食谱
立秋的3道营养食谱沙参玉竹老鸭汤材料:老鸭、玉竹、沙参、鸡粉、盐做法:准备好以上所有食材,将老鸭洗净切块汆水,玉竹、沙参洗干净将汆水后的鸭块和玉竹、沙参一起放入汤锅中,加入适量清水大火煮开后,转小火,煲2小时左右加入......
2023-10-18
春季吃什么补肝
我国传统中医养生“四季侧重”的原则认为春季肝脏当令,养阳益肝是首要,以防肝脏淤滞不畅,并提倡春季养肝食为先和以脏补脏的方法。那么,春季吃什么补肝呢?下面小编为大家介绍几款春季补肝食谱。春季吃什么补肝1.八宝粥原料......
2023-10-17
催乳食谱有哪些 催乳的食谱有哪些
现在有很多女性选择了母乳喂养,但由于这是奶水过少,想通过食谱的方式达到催乳的效果,那么催乳食谱有哪些催乳食谱有哪些催产素的食谱有各种各样的,可以选择气血上冲的食物。例如,可以喝很多汤类,比如煮猪蹄的豆芽,猪蹄中蛋白......
2023-11-03
这些丰胸食谱效果好,还你一个丰满胸部
起司莴苣沙拉材料:莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片(依个人喜好添加)。做法:1.将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小。2.将切好的蔬菜拌入乳酪粉,依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司,即可。丰......
2023-10-18
宝宝补锌吃什么?推荐补锌三个食谱
宝宝吃什么补锌动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,锌的吸收率一殷在50%左右,而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体对锌的吸牧,吸收......
2023-10-18
银耳美容嫩肤功效多 推荐6款美容食谱
银耳的功效以及选购方法银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、......
2023-10-18
脾胃虚弱 推荐7款食谱调理脾胃
八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山楂麦芽粥山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于......
2023-10-18
推荐火龙果减肥食谱
火龙果减肥的食谱火龙果沙拉原料:180克火龙果、25克柠檬沙拉酱、50克橙汁。做法:先将火龙果去皮起肉,切成丁状,盛入容器中备用,然后将橙汁淋在火龙果的周围,最后浇上柠檬沙拉酱即可。火龙果糯米糕原料:1个火龙果、8颗乌梅、1......
2023-10-18
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