现实生活之中，高血压这种不良症状是比较常见的，给很多患者带来了诸多不良的影响，也是十分不利于提高生活质量的，务必要及早治疗。那么，高血压的人能吃鸡蛋吗？
高血压的人能吃鸡蛋吗
高血压患者可以吃鸡蛋，但不要吃得太多，一天一个鸡蛋就够了。有些人只吃蛋白质，不吃蛋黄，因为蛋黄含有更多的脂肪，只吃一些蛋白质。高血压患者需要多喝水，多吃水果和蔬菜，以及谷物、水果，如梨、苹果、香蕉、葡萄柚等。这些水果具有软化血管和增加营养的作用。芹菜、油菜、大白菜等蔬菜有润肠、软化血管、美容美肤的功效，也可以吃得更合适。高血压患者也需要更多的锻炼，适当的运动对控制血压也有好处。
高血压患者不得食用含盐量高的食物，尤其是腌制蔬菜或某些含盐食物。由于人体摄入后氯化钠含量增加，容易引起钠水潴留，导致血压显著升高，并会引起血压波动，影响其正常节律，因此低盐饮食是高血压患者应特别注意的基本原则。在日常食物摄入过程中，如腌菜和腌制食品，应该少吃或不吃，在日常烹饪过程中，也应该少吃盐和低盐。除了日常生活中的低盐外，高血压患者还应该吃低脂低糖饮食，以预防其他慢性疾病，如高脂血症或糖尿病，这对控制血压非常重要。
当患者出现高血压的症状，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您。
