突然全身发冷直哆嗦可以通过及时保暖、物理降温、药物等方法来缓解。
1、及时保暖
如果突然受到冷风刺激或进入冷库等阴冷地方中，致使机体出现防御反应，引起突然全身发冷直哆嗦。需要及时添衣保暖，要避免长时间待在寒冷的地方，注意保证环境空气的流通，适当的喝些热水。
2、物理降温
如果长期熬夜或劳累使机体免疫力下降，容易受病原体感染引起高热反应，出现突然发抖哆嗦的情况。可以通过湿毛巾擦拭身体、贴退热贴的方法进行物理降温，随时监测体温变化。
3、药物
如果患有上呼吸道感染、急性胆道感染等疾病，体内炎性因子会刺激末梢神经出现上述情况。可遵医嘱选择左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素药物缓解。
除以上方法外，还可以喝姜茶保暖，如果上述症状频繁出现，建议及时到医院进行核磁共振检查。
