首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 关东煮嘌呤含量高吗 关东煮嘌呤含量高不高

关东煮嘌呤含量高吗 关东煮嘌呤含量高不高

来源:禅身心    阅读: 3.14K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

关东煮嘌呤含量通常较高。

关东煮嘌呤含量高吗 关东煮嘌呤含量高不高

关东煮通常是有各种食材制作而成,其中可能会包括菌菇、玉米、魔芋丝、鱿鱼卷、肉丸、脆骨丸以及豆腐等,一般是以肉制品为主。由于肉制品的嘌呤含量相对比较高,并且在制作的过程中,通常需要将上述食材放入高汤中进行小火慢煮,会导致较多的嘌呤溶解到关东煮的汤汁中,而导致关东煮的嘌呤含量较高。如果患者出现高尿酸血症或者嘌呤代谢障碍,一般不建议吃关东煮以及喝关东煮的汤,防止尿酸出现比较大的波动,引起异常影响。

一般情况下,尿酸水平高的人群在日常生活中需要注意调整饮食,尽量避免食用嘌呤含量过高的食物,例如海鲜、啤酒等。需要多吃新鲜的水果、蔬菜,以及进行适当的运动,对于控制尿酸水平比较有利。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生