随着人们生活水平越来越好，人会有很多疾病，高血糖就是三高之一。如果高血糖得不到控制，就会影响人的健康。如果你想控制高血糖，你必须更加注意你的饮食。为了自己的健康，不能吃的东西一定不能吃。那么血糖高的人可以吃山药吗？
血糖高的人可以吃山药吗
血糖高的人可以吃山药，但不要吃太多。山药含有丰富的营养、蛋白质、钙、铁等微量元素。山药比较软，容易消化，所以脾胃虚弱的人吃。山药有这么多好处。有些糖尿病患者因为血糖高，平时特别注意饮食。只要适量食用山药，高血糖患者可以食用山药。山药不含糖。血糖高的人吃东西要注意适量。吃山药是完全可以的。
高血糖是由糖代谢异常引起的，是一种慢性代谢性疾病。高血糖容易发展成糖尿病，需要尽快通过综合治疗控制和降低血糖。建议经常运动减肥，吃低糖、低脂肪、低热量的清淡饮食，多吃蔬菜和含蛋白质的食物，适量吃山药，不会加重病情。
当存在血糖高时，必须注意你的饮食。不能暴饮暴食，也不能吃一些热量较高的食物。只要注意自己的嘴巴，血糖高不再可怕。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活幸福！
