生活当中，无法避免的就是生病，但是确能够有效地控制，只要在平时的时候多多的注意自己的饮食，严格的按照自己的作息时间经常地运动，身体就会很健康的。现在很多人都十分的讲究养生，那么陈皮喝了上火吗？
陈皮喝了上火吗
泡水量少，不会上火。陈皮是一种很常见的中草药，治病养生都很有效，所以很多人都喜欢把它当茶喝。一般来说，经常喝陈皮对理气、健胃、祛痰、止呕有很大的作用，而且没有任何副作用。
陈皮泡水喝，可以促进消化，增加食欲。因为陈皮含有柠檬苦素，这种柠檬苦素味有助于促进肠道蠕动，从而促进消化。此外，陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、C等成分。其中所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。陈皮泡水喝，有消除肠积气的作用。陈皮对胃肠平滑肌有轻度刺激作用，能促进消化液分泌，消除肠积气。
注意一些身体中出现气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用陈皮水。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！
