雌激素，是维持女性外貌、第二性征等的一类重要激素，还是能够影响生育的衡量指标。同时，也是女性重要的内分泌激素之一，与女性健康息息相关。如果雌激素过低，则会导致骨质疏松、内分泌失调等表现。那么，雌激素低的原因有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。
雌激素低的原因
一般情况下，如果雌激素低可能是由于体质、年龄、精神等因素引起。且随着年龄的增长，可能卵巢会出现早衰的情况，进而也就会引起雌激素低的现象。同时，如果长期处于精神高度紧张、压力过大等情况下，且没有充足的睡眠刺激身体代谢，则会出现雌激素低的情况。且存在不良生活习惯或饮食习惯时，也会出现这种症状；并伴有烦躁、月经不调、记忆力下降、失眠等异常症状。因此，建议患者平时应在正规医院医生指导下完善相关检查，排除禁忌症，明确适应症后再进行雌激素的补充，不能擅自补充雌激素，以免适得其反。
知识拓展：雌激素怎么补
1、黄豆
因为黄豆里面含有的黄豆异黄酮，可以帮助刺激雌激素的分泌，从而维持正常的生理状态。黄豆可以打豆浆来喝，也可以炒着吃。黄豆并不仅仅只是单纯的增加雌激素，还有利于维持雌雄激素的双向平衡，是一种不可多得的调节性的食物。
2、蜂王浆
蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物。蜂王浆跟普通的蜂蜜相比，营养价值会更高一些，并且里面会含有雌激素的成分，对于补充雌激素的效果是非常明显的。
3、大豆异黄酮
大豆异黄酮可以调节雌激素，大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构。因此，大豆异黄酮又称植物雌激素，可以帮助补充雌激素。
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