荔枝在晚上吃一般会长胖。具体原因如下：
因为荔枝的糖分含量比较高，且又是一种热量比较高的水果。由于在晚上机体胃肠功能下降，肠道蠕动缓慢，消化效果不佳。如果在晚上过量的吃荔枝，可能会导致荔枝中的糖分不能很好的被吸收，以及热量不能很好地排出体外，在机体内转化成脂肪，引起脂肪堆积，进而导致体重上升的情况。但是如果在晚上少量的吃一些荔枝，可以起到滋补大脑的作用，具有改善失眠的效果，可以帮助提高睡眠质量。
建议在减肥期间的人群尽量避免吃荔枝，以免导致减肥的效果失败。在日常生活中，注意荔枝不能和黄瓜、胡萝卜、牛奶等食物一起吃，有可能会影响食物的营养价值，引起腹泻、腹痛、腹胀等多种不适的症状，影响身体健康。
