磨牙，也称磨牙症。是口腔科的常见病和多发病，常表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作。可发生于任何年龄人群，且以儿童和年轻人多见。那么，磨牙怎么办呢？接下来就给大家解答这个问题。
磨牙怎么办
1、药物治疗
局部使用肉毒杆菌毒素，对治疗运动障碍有效。可将肉毒杆菌毒素注射入长期磨牙患者的嚼肌中，但可能会出现吞咽困难的症状。同时，还可使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙患者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常等；只有在对磨牙症进行药物治疗时，其它治疗无效时才可考虑。
2、补充营养
营养不均衡也可诱发磨牙，如果体内缺乏微量元素，就会出现磨牙的症状，如缺乏维生素D、钙离子、磷元素等。尤其是缺乏维生素D，会使体内钙元素、磷元素代谢紊乱，从而引起骨骼缺钙、神经紊乱，出现磨牙等现象。因此，建议平时可补充一些微量元素，也包括钙元素的补充，有利于缓解此现象。
3、调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的患者，可进行正畸或进行修复。此外，还可采用肌肉松弛疗法来治疗，如肌肉松弛仪的应用、体疗、进行咀嚼肌的生理功能训练、按摩等。
4、心理治疗
因为当精神过度兴奋时，则会导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，进而诱发咀嚼肌运动。发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了睡觉磨牙的症状。此时，应减轻大脑兴奋，可在睡前休息放松、做适当的体操、避免食用兴奋性食品及吸烟等，以减轻磨牙的发生。
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