孕妇血糖高也就是妊娠期糖尿病，饮食方面要求比较严格，与普通糖尿病患者相比较有不太相同的地方。那么，孕妇血糖高可以吃小米吗？
孕妇血糖高可以吃小米吗
米粥是粗粮，主要含谷类，碳水化合物含量比较低，对血糖影响不大。因此，孕妇血糖高，可以适量吃粥，但不要吃太多。怀孕期间，孕妇监测血糖时发现血糖偏高，重视这一情况，需要通过饮食和活动来控制血糖。一般建议减少粗粮、面食，注意均衡营养，多吃蔬菜和膳食纤维，少吃甜食，血糖尽量保持平稳，减少对胎儿和母体的影响。
孕妇血糖高完全可以喝粥。粥是血糖低的食物，含有少量的植物酮醇、胡萝卜素。另外脂肪含量也低，几乎都是不饱和脂肪酸。因此，高血糖孕妇可以放心地吃粥。另外，喝粥还可以预防孕妇缺铁性贫血。大米里含有丰富的铁成分。
在日常生活中，早期怀孕的孕妇们要注意控制自己的心情。孕妇怀孕阶段，每个期间的体重都有一定的规定。只要不超出这个范围，大家的血糖就不会很高。其间饮食的合理搭配也非常重要。另外，也不能多吃水果只吃肉类。否则，体重会增加得比较快。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
